البلوغ هو الفترة التي تبدأ فيها التغيرات في الجسم ويبدأ ظهور مظهر الشخص البالغ. ومن الطبيعي أن تبدأ هذه التغييرات في سن 8 سنوات على الأقل أو في سن 13 عامًا على أبعد تقدير.
يبدأ البلوغ عندما يرسل دماغك بعض الإشارات ويخبرك
بالتغيرات في بعض المناطق. مناطق جسمك. نحن نسمي هذه الإشارات الهرمونات. الهرمونات هي مواد كيميائية تتحكم في وظائف الجسم.
تتسبب الهرمونات في التغيرات التالية أثناء فترة البلوغ: يزداد طولك ويزداد وزنك، وقد يتسع الوركان
، وينمو ثدييك، وينمو الشعر في الإبط والفرج، وتتغير رائحة جسمك، وتظهر البثور أو الكوميدونات على وجهك، ويبدأ نزيف الحيض الأول.
الثدي: بمجرد أن يبدأ النمو، تتورم المناطق الداكنة حول الحلمة. تنمو أنسجة الثدي وتصبح مستديرة. من الطبيعي أن يكون أحد الثديين أكبر من الآخر. في بعض الأحيان يكون هناك ألم
أو ألم في الثدي. كل هذه النتائج طبيعية.
يحدث نزيف الدورة الشهرية كل شهر وهي فترة إعداد الجسم لاحتمال حدوث حمل. تخبر الهرمونات المبيضين بإنتاج بويضة واحدة كل شهر. تتحرك هذه البويضة في أنبوب يسمى قناة فالوب. وفي الوقت نفسه، تزداد سماكة الأنسجة الشبيهة بالجلد داخل الرحم وتنمو. إذا لم يحدث الحمل (أي إذا لم يخصب الحيوان المنوي البويضة)، فإن الأنسجة السميكة الشبيهة بالجلد في الرحم تتساقط ويحدث النزيف.
يحدث نزيف الحيض عادةً بين سن 12 عامًا -14. يستمر النزيف من 2 إلى 7 أيام. من الطبيعي أن يحدث النزيف كل 21-45 يومًا. من الطبيعي أن يكون هناك نزيف غير منتظم في السنوات الأولى من نزيف الدورة الشهرية. قد يحدث نزيف الحيض مرة كل شهرين أو قد يحدث مرتين في الشهر. عادةً ما يصبح نزيف الحيض الأول منتظمًا بعد 6 سنوات.
عليك أن تتذكري ما يلي:
إذا مارست الجماع وتأخر نزيف الدورة الشهرية، فهناك احتمال أن قد تكونين حاملاً. لهذا
السبب، يجب عليك بالتأكيد إجراء اختبار الحمل.
يجب أن تكون لدى الفتيات في سن 12 عامًا تقريبًا فوط صحية في حقائبهن عندما يذهبن إلى المدرسة، حيث قد يتعرضن لنزيف الدورة الشهرية في أي وقت. الوقت
حتى لو لم يبدأ نزيف الدورة الشهرية بعد.
يجب عليك بالتأكيد تغيير الفوطة أو السدادة التي تستخدمينها كل 4-8 ساعات. في الأيام القليلة الأولى من الدورة الشهرية
قد تنزفين أكثر. تحتاجين إلى تغيير الفوط الصحية بشكل متكرر.
قد تشعر بعض الفتيات بألم في الفخذ أو أسفل الظهر أثناء فترة الحيض. قد تعاني بعض الفتيات من الصداع أو الدوخة أو الإسهال.
يمكنك استخدام ايبوفين أو نابروكسين الصوديوم (ما لم تكن لديك حساسية أو ربو حاد) لتقليل آلام الدورة الشهرية.
يمكن ممارسة الرياضة أو يمكن وضع زجاجة ماء ساخن على منطقة الخصر أو الفخذ لتخفيف الألم.
إذا لاحظت الفتيات في سن البلوغ أيًا من الأعراض المذكورة أدناه، فعليهن التحدث مع والديهن
أو استشارة أحد الأطباء. الطبيب:
عمرك 15 سنة ولم تبدأ دورتك الشهرية بعد
إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة في البداية ثم بدأت تصبح غير منتظمة
إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة حدوث النزيف قبل 21 يومًا أو بعد 45 يومًا
إذا تأخر نزيف الدورة الشهرية 90 يومًا (حتى مرة واحدة في السنة))
إذا استمر النزيف أكثر من 7 أيام.
إذا كان النزيف شديدًا كثيرًا، على سبيل المثال، يتعين عليك تغيير الفوطة الصحية كل ساعة أو ساعتين.
إذا كان ألم الدورة الشهرية شديدًا لدرجة أنه يحد من أنشطتك اليومية ولا يمكن تخفيفه باستخدام المسكنات
أنثى طبيب التوليد هو طبيب الذي يتخصص في صحة المرأة. أنصحك بعقد اجتماعك الأول بين سن 13 و15 عامًا. أثناء الفحص الأول، يمكنه فقط الدردشة والإجابة على أسئلتك وتزويدك بمعلومات حول التغييرات التي ستحدث في جسمك وصحتك. ويمكنه أيضًا تقديم معلومات حول الفحص النسائي التالي.
قراءة: 0
