ضعف الشعور بالرضا

ولكن بعد فترة، إذا تناولت الحلوى المقدمة في مكان ما لأنها سئمت العوامل الاجتماعية والنظام الغذائي، وتعتقد أنه لن يحدث شيء في وقت واحد، فإن تلك الحلوى ستسبب إطلاقًا مفاجئًا لهرمون الأنسولين مثل السم الذي دخلت الجسم. وبما أن هرمون الأنسولين يفرز أكثر من مرة، فإنه يريد أن يأخذ السكر الموجود في الدم أكثر من اللازم ويأخذه إلى الأنسجة. وهذا يسبب انخفاض شديد في نسبة السكر في الدم. عندما ينخفض ​​السكر في الدم فجأة بشكل كبير، تظهر أعراض تسمى أزمة نقص السكر في الدم. وتشمل هذه الأعراض ارتعاش اليدين والقدمين والعرق البارد والغثيان والقيء وحتى الإغماء. بسبب الإغماء، يتم إعاقة الحركة لأن الجسم لا يمكنه التعامل مع هذا الانخفاض في نسبة السكر في الدم إلا إذا كان خاملاً للغاية. فهو يحتاج إلى فترة من عدم النشاط للتعامل معها. ومن أجل رفع نسبة السكر في الدم، فإنه يحصل على السكر من الدهون المخزنة أو الجليكوجين، وهو السكر المخزن في الكبد، ويرسله إلى الدم ويحمي الدماغ من كثرة السكر. وبعد فترة يتم إنجاز هذه المهمة ويتم إمداد الدم بالسكر من مصادر جسدية ويعطى للدم. عند ارتفاع نسبة السكر في الدم يستيقظ الشخص أو إذا فهم أن هذه الصورة ناتجة عن انخفاض نسبة السكر في الدم، يتم إمداد السكر من مصدر خارجي عن طريق إعطاء السكر للفم، وعندما يرتفع سكر الدم يستيقظ الشخص .

هذه الصورة تخيف الناس وينهار النظام الغذائي. مرة أخرى، يتم تناول كل شيء حلو ومالح. يتم تجاهل الوجبات. يبدأ هرمون الأنسولين المنتظم والأقل إفرازًا في إفرازه مرة أخرى بشكل غير منتظم. مرة أخرى، يبدأ الأمر في الأذى كثيرًا. لأن نسبة السكر في الدم تبدأ في الانخفاض كثيرًا. وبالتالي، لا يمكن للجسم أن يتوقع استخدام موارده الخاصة لرفع نسبة السكر في الدم على الفور. ومن الصعب وطويل استخدام هذه المصادر، فهو يريد الحصول على السكر من مصادر خارجية وهي الغذاء. وهذا سهل للجسم. وبذلك ينتهي الرجيم ويبدأ الأكل غير المنتظم وغير المحدود. ويتم استعادة الوزن المفقود. تنتهي السيطرة على الشهية.

_{قراءة: 0}