لقد زاد استخدام الإنترنت بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة. مع انتشار استخدام الهواتف الذكية، من المتوقع أن تتزايد مفاهيم مثل
إدمان الإنترنت، وإدمان الهاتف، وإدمان الألعاب، ويتميز هذا الأمر بـ . يعتمد تعريف إدمان الإنترنت على تعريفات المقامرة الجوهرية والمرضية
. تعد سمات مثل تغيرات المزاج والتسامح والانسحاب والضعف الوظيفي شائعة.يتم تعريف إدمان الإنترنت، الذي يُعرف بأنه استخدام الإنترنت النفسي المرضي، على أنه عدم قدرة الفرد على التحكم في استخدام الإنترنت ويسبب صعوبات نفسية أو اجتماعية أو مدرسية أو عمل في حياة الشخص. /> يحدث. وتشمل بعض هذه الأسباب قلة النوم، واضطرابات الأكل طويلة الأمد، ومحدودية النشاط البدني، وضعف الدراسة، واضطراب العمل والحياة اليومية الشخصية الأخرى.
معايير تشخيص إدمان الإنترنت لدى الشباب
> 1. الانشغال العقلي المفرط بالإنترنت (التفكير المستمر بالإنترنت، أو أحلام اليقظة بشأن الأنشطة التي تتم على الإنترنت، أو التفكير في النشاط التالي المقرر القيام به على الإنترنت، وما إلى ذلك)
2. استخدام الإنترنت بشكل متزايد للحصول على المتعة المرغوبة الشعور بالحاجة لاستخدام الإنترنت
3. المحاولات غير الناجحة للسيطرة على استخدام الإنترنت أو التقليل منه أو التوقف عنه تماماً
4. الأرق أو الاكتئاب أو الانزعاج في حالة انخفاض استخدام الإنترنت أو التوقف عنه تماماً
br /> الشعور بالغضب
5. البقاء على الإنترنت لفترة أطول مما كان مخططًا له في الأصل
6. مواجهة مشاكل مع الأسرة والمدرسة والعمل والأصدقاء بسبب الاستخدام المفرط للإنترنت، مما يعرض فرصة تعليمية أو وظيفية للخطر، أو
7. الكذب على الآخرين (العائلة، الأصدقاء، المعالج، إلخ.) بشأن الوقت الذي يقضيه على الإنترنت
8. استخدام الإنترنت للهروب من المشاكل أو المشاعر السلبية (مثل العجز، والشعور بالذنب، والاكتئاب , القلق)
/> استخدام الهروب
على الرغم من أن "الوقت" ليس له وظيفة مباشرة في تشخيص إدمان الإنترنت، إلا أن المدمنين يقضون ما بين 40 إلى 80 ساعة أسبوعيًا على الكمبيوتر عبر الإنترنت< ر /> وقد تقرر أنهم كذلك. في الواقع، لوحظ أنهم يمكن أن يقضوا 20
ساعة في جلسة واحدة.
كما تتعطل أنماط النوم بسبب التواجد أمام الكمبيوتر حتى وقت متأخر من الليل. يواجه الشخص الذي يستخدم الإنترنت حتى الساعة 02:00 - 03:00 -
04:00 صعوبة في الاستيقاظ مبكرًا للعمل أو المدرسة في الصباح. حتى أن هناك من يستخدم الحبوب التي تحتوي على الكافيين للبقاء على الإنترنت لفترة أطول.
مثل هذا الاضطراب في النوم يضر بالأداء الأكاديمي والمهني بسبب التعب الشديد
وقد تنخفض مناعة الشخص .
/p>
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إدمان الإنترنت أو الاستخدام المفرط للإنترنت.
ومن هذه الأسباب؛ الوصول المجاني وغير المحدود إلى الإنترنت، وفترات زمنية كبيرة غير منظمة، والافتقار إلى الرقابة الأبوية
، والقدرة على مشاهدة ما يريدون دون رقابة، وترهيب اجتماعي واغتراب،
ولا يوجد حد أقصى لسن قانوني للاستخدام وضبط النفس استخدام الإنترنت. p>
هناك أسباب عديدة لإدمان الإنترنت. ومع ذلك، يزداد استخدام الإنترنت والكمبيوتر خاصة في الفترات التي يواجه فيها الشخص مشاكل في حياته. يمكن أن يكون إدمان الإنترنت بمثابة هروب شخصي من الصعوبات العاطفية (مثل التوتر والاكتئاب والقلق) أو المواقف الإشكالية أو الضيق الشخصي (مثل الإرهاق في العمل، والصعوبات الأكاديمية، والبطالة المفاجئة، والخلافات العائلية، وما إلى ذلك).
إدمان الإنترنت أو إدمان الكمبيوتر أو إدمان الألعاب يقلل من التواصل وتقاسم الوقت بين أفراد الأسرة، ويقيد علاقات الشخص مع بيئته الاجتماعية، ويجعل الشخص أكثر وحدة ورتابة ووحدة يوما بعد يوم. يمكن أن يجعل نفسه في حالة مخدرة
أمام الكمبيوتر للهروب من الواقع.
إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات اللازمة، فإن إدمان الإنترنت، مثل جميع المدمنين، يمكن أن يؤدي إلى عواقب مدمرة وسلبية. في الحياة
. يمكن علاج إدمان الإنترنت أو الكمبيوتر من خلال الحصول على الدعم من طبيب نفسي متخصص أو مستشار الإدمان.
قراءة: 0
