الشكاوى الشائعة أثناء الحمل

إفراز اللعاب

إنها حالة نادرة ولكن يصعب التعامل معها عند النساء الحوامل. ورغم أن السبب غير معروف، إلا أن الغثيان والقيء أثناء الحمل مرتبطان ارتباطًا وثيقًا.

البيكا

وهو تناول مواد ليس لها أي قيمة غذائية أو تكون غير صحي. ومن الأمثلة الأكثر شيوعاً تناول الثلج والتراب.

كثرة التبول

وهي شكوى شائعة أثناء الحمل. ويرجع ذلك إلى زيادة الدورة الدموية في المسالك البولية في الأسابيع الأولى من الحمل. في الأسابيع التالية من الحمل، يضغط الرحم المتنامي على المثانة ويقلل من قدرتها، مما يسبب زيادة تكرار التبول. ومع ذلك، قد تشير أعراض مثل حرقان البول وصعوبة التبول ورؤية الدم في البول إلى الإصابة بالعدوى.

الالتهابات الفطرية المتكررة

أثناء الحمل قد يكون هناك زيادة طفيفة في الإفرازات المهبلية بسبب تأثير الهرمونات. أما في حالة حرقان وحكة المهبل فيمكن علاجها بأدوية فعالة موضعيًا.

الدوالي

قد تظهر الدوالي على الساقين و منطقة الأعضاء التناسلية. العامل الرئيسي في تطور الدوالي هو تباطؤ الدورة الدموية في الساقين بسبب نمو وضغط الرحم. يوصى برفع الساقين وارتداء جوارب ضاغطة مرنة منذ المراحل الأولى من الحمل.

آلام الظهر والفخذ

غالبًا ما يؤدي تصحيح الوضعية إلى تخفيف آلام الظهر. يؤدي النمو الخارجي للبطن إلى قيام المريض بسحب كتفيه إلى الخلف من أجل الحفاظ على التوازن، مما يؤدي بدوره إلى إدارة رأسه للأمام للحفاظ على رأسه منتصباً. ونتيجة لذلك، تزداد الانحناءات الفسيولوجية في منطقتي الخصر والرقبة. رقص الحمل وحذاء بكعب 5 سم يمكن أن يخفف آلام الظهر عن طريق تصحيح الوضع. يمكن أن يؤدي تطبيق الحرارة المحلية وتدليك الظهر إلى استرخاء العضلات وتخفيف الأرق. يمكن تحقيق نتائج أفضل من خلال تمارين تقوية الظهر.

تشنجات الساق

السبب الدقيق غير معروف. ويمكن تقليله باستخدام الأدوية التي تحتوي على المغنيسيوم. التدليك وتطبيق الحرارة المحلية يقلل من الشكاوى. يمكنك أيضًا ممارسة رياضة المشي عن طريق الدوس على كعبيك.

ألم الثدي

تتغير الهرمونات، خاصة في المراحل المبكرة والمتأخرة من الحمل. زيادة الدورة الدموية في الثدي قد تسبب الألم والشعور بالامتلاء. قد توفر الملابس الداخلية الضيقة والاستخدام البارد راحة مؤقتة. العلاج الهرموني ليس له مكان.

تغيرات الجلد

قناع الحمل؛ هو اسمرار لون الجلد على الجبهة وجذور الأنف وعظام الخد. وتحدث بعد الأسبوع السادس عشر من الحمل وتزداد مع التعرض لأشعة الشمس.

خطوط التوتر (علامات التمدد)

تظهر علامات التمدد في الثدي والبطن ناتجة عن انفصال أنسجة الكولاجين الموجودة تحتها، وتتشكل وتظهر كندبات غير منتظمة. تظهر هذه الخطوط عادةً في أواخر الحمل عندما يكون الجلد متوتراً. ويمكن الوقاية منه بالعلاج المناسب بدءاً من الشهر الثالث من الحمل.

حكة واسعة النطاق في الجلد

رغم وجود حكة في جلد البطن وتشقق الجلد تكون المناطق طبيعية، وبعض النساء الحوامل يعانين من الحمل، وقد تحدث حكة واسعة النطاق في الجسم بسبب تأثير الهرمونات. تتطلب هذه الحكة، والتي تكون حميدة في معظم الحالات، استشارة الطبيب للكشف عن أمراض القناة الصفراوية الكبدية المحتملة.

خدر في اليدين

متقطع تنميل وتنميل في الأصابع، ويكون الوخز واضحًا بشكل خاص في المساء وفي الصباح الباكر. يُعتقد أن سبب ذلك هو ضغط أعصابي في نقاط معينة بسبب الوذمة ووضعية الحمل.

العناية بالأسنان

أثناء الحمل، ينتشر تضخم اللثة على نطاق واسع (نمو الأنسجة) وقد يحدث نزيف. خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل، يمكن إجراء إجراءات الأسنان (التنظيف، الحشو، الخلع، إلخ) تحت التخدير الموضعي.

التحصين

ميتة البكتيريا والفيروسات الحبيبية ويمكن دهنها أثناء الحمل. يمكن إعطاء لقاحات الكزاز والتهاب الكبد الوبائي (ب) للنساء الحوامل اللاتي لم يتم تطعيمهن خلال السنوات العشر الماضية والمعرضات للخطر. يمكن إعطاء اللقاحات التي تحتوي على فيروسات حية ضعيفة (الحصبة، الحصبة الألمانية، النكاف، الجديري المائي، شلل الأطفال...) قبل 3 أشهر من الحمل أو بعد الولادة. لا ينبغي أبدًا إعطاء هذه اللقاحات أثناء الحمل لأنها قد تتسبب في نزول الطفل.

ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة باعتدال أمر مقبول أثناء الحمل. ومع ذلك، فإن خطر السقوط وصدمات البطن مرتفع. وينبغي تجنب الحركات الإضافية والإجهاد البدني غير الضروري. وتوجد دورات أيروبيكس وتمارين رياضية (مدارس الحمل) للنساء الحوامل.

السفر

لا يؤثر سلباً على الحمل، لكن النساء اللاتي لديهن تاريخ من الحمل العفوي الإجهاض والنزيف المهبلي أثناء الحمل الحالي ويجب عدم السفر لمسافات طويلة.

_{قراءة: 0}