رهاب القطط والكلاب

ما هو رهاب الحيوانات؟

إنه الخوف غير العقلاني وغير المتناسب من الحيوانات مثل القطط والكلاب والثعابين والعناكب والفئران والطيور. عندما يواجه الشخص حيوانًا يخاف منه، فإنه يشعر بالقلق الشديد ويعتقد أنه سيتعرض للهجوم أو الأذى بطريقة ما. يشعر وكأنه سوف يمرض أو يغمى عليه أو يغرق أو حتى يفقد حياته. تغيرات في التنفس، وتحدث شكاوى مثل الخفقان والهبات الساخنة والتعرق البارد. وبسبب هذا القلق الشديد الذي يعاني منه يحاول الابتعاد عن الحيوان قدر الإمكان، بل وقد يعرض نفسه للخطر أثناء هذا الهروب.

على سبيل المثال، قد ينزل في الطريق وسط حركة المرور السريعة إلى الهروب من الكلب. وينخرط في سلوك التجنب لتجنب تجربة حالة الذعر هذه مرة أخرى. يتخذ احتياطات صارمة لتجنب دخول البيئات التي يعتقد أنه سيواجه فيها الحيوانات. الخوف ليس دائما في طليعة رهاب الحيوانات. في بعض الأحيان قد يكون الشعور بالاشمئزاز أكثر سيطرة. على سبيل المثال، بعد رؤية الصرصور، لا يشعر الإنسان بالراحة، فيغير مكانه، وقد يشعر جسمه بالحكة فجأة.

لماذا تنشأ رهاب الحيوانات؟

في عصور ما قبل التاريخ، كان الناس يحاولون حماية أنفسهم، وكان عليهم تجنب الثعابين والعناكب والحيوانات الخطرة. ويعتقد أن هذا الخوف والتجنب قد تم ترميزه في البنية الجينية البشرية لعدة قرون. قد يؤدي الحدث المؤلم الذي تعرض له سابقًا إلى رهاب الحيوانات. على سبيل المثال، التعرض لهجوم من قبل حيوان في مرحلة الطفولة أو التعرض لموقف يسبب ضيقًا شديدًا قد يسبب الرهاب. أو قد يصاب الطفل بالرهاب عندما يرى أن البالغين من حوله يشعرون بالاشمئزاز الشديد من الحيوان. إن الاستماع إلى القصص السلبية عن بعض الحيوانات أو مشاهدة المواقف ذات الصلة في الأفلام يمكن أن يمهد الطريق أيضًا للرهاب. من ناحية أخرى، وفقًا لنظرية التحليل النفسي، إذا واجهت المخاوف والرغبات اللاواعية صعوبة في الارتفاع إلى المستوى الواعي بسبب المحظورات، فقد يتجلى هذا الموقف على شكل رهاب من الحيوانات.

الخوف من الحيوانات هو أمر شائعة جدًا في المجتمع، هل هي مشكلة شائعة؟

في الواقع، الحياة الحضرية والعيش بعيدًا عن البيئات الطبيعية أبعدتنا عن الحيوانات. وكادت النباتات والحيوانات الطبيعية، وخاصة في المناطق السكنية القديمة بالمدينة، أن تختفي. في المناطق الخضراء بسبب التلوث البيئي والتغيرات المناخية، اختل توازن الحياة الطبيعية. نحن نواجه الآن عددًا أقل من الحيوانات غير الحيوانات الأليفة، لكن هذا لا يلغي الرهاب. المخاوف التي لا تظهر على السطح تستمر في الداخل. في الواقع، قد يؤدي التعرض المفاجئ لحيوانات لم نعتد عليها إلى خلق خوف مفاجئ وشديد.

عادةً ما تظهر هذه المخاوف في بيئات العطلات والبيوت الصيفية. كما يمكن ملاحظة الرهاب تجاه الحيوانات الأليفة مثل القطط والكلاب. يمكن أن يسبب هذا مشاكل في الحياة السكنية وعند زيارة الأصدقاء. يمكننا القول أن رهاب الحيوانات هو الرهاب الأكثر شيوعًا في المجتمع.

متى يجب على الإنسان طلب العلاج؟

كما مع جميع أنواع الرهاب، في الحياة اليومية إذا كان هناك خلل، يجعل من الصعب أن يعيش الشخص الروتين اليومي، وإذا كان هناك توتر شديد ناجم عن القلق، فيمكن القول أن الشخص يحتاج إلى المساعدة. معظم الناس لا يعرفون ما يجب القيام به لتحسين هذا الأمر. لا يرغب الطبيب في قبول العلاجات لأنها طويلة وتعتمد على الأدوية. ولأنه يعتقد أنه لن يكون هناك حل مع مرور الوقت، فهو يفضل العيش دون علاج، متقبلاً خوفه من الحيوانات على حساب حرمانه من راحته وتأريخ تعاسته.

الدعم النفسي أمر ضروري للغاية لرهاب الحيوانات

أولاً يتم استخدام الصور الفوتوغرافية والأفلام ونماذج الحيوان المخيف. ثم يتم تعليم الشخص تمارين الاسترخاء والتنفس لمحاربة خوفه عندما يواجه الحيوان الذي يخافه. يتم عمل التنفس عن طريق التنفس ببطء وعمق.

تعتمد أساليب الاسترخاء على الانقباض البطيء أولاً ثم إرخاء بعض مجموعات العضلات الرئيسية في الجسم. إحدى الطرق المفيدة هي تخيل الموقف المخيف والتعامل معه. بعد هذه المرحلة، إذا أمكن، يتم عرض الحيوان الذي يخاف منه الشخص في صندوق مغلق. ثم الهدف هو لمسه. يمكن إجراء هذه الدراسة عمومًا على الحيوانات الصغيرة مثل العناكب والصراصير والذباب.

متى يكون العلاج الدوائي ضروريًا لرهاب الحيوانات؟

رهاب الحيوانات هو شائع جدًا، وإذا كان شديدًا، فعادةً ما يعاني الشخص من مشكلة أخرى مثل القلق، واضطراب الهلع، والاكتئاب. نواجه مشكلة. إذا اكتشفنا مثل هذه المشكلة النفسية الإضافية، فإن العلاج بالعقاقير مطلوب. نستخدم في العلاج بعض الأدوية المضادة للاكتئاب والمهدئات.

كم يستمر العلاج؟

إذا لم تكن هناك مشكلة نفسية أخرى، فقد تكون في بعض الأحيان مشكلة نفسية أخرى. جلسة واحدة يمكن أن تكون كافية. قد تتطلب المواقف المؤلمة الكامنة وراء هذا الرهاب علاجًا وعلاجًا طويل الأمد.

هل يختفي رهاب الحيوانات بمرور الوقت؟

كما هو الحال في الفكر القلق في العقل يكرر نفسه، سيزداد خوفك، وسيتعزز أيضًا. في هذه الحالة، كلما مر الوقت، كلما تكررت المشكلة. وفي حالات نادرة، قد يتضاءل تأثيره مع مرور الوقت، ولكن في أغلب الأحيان يهدد هذا الخوف راحة الحياة ويصبح لا يطاق. لا يوجد دواء يمكن أن يعالج هذا الخوف بشكل كامل. يمكن التخلص تمامًا من رهاب الحيوانات في بضع جلسات باستخدام تقنيات مثل العلاج بالتنويم المغناطيسي، والتحويل الإلكتروني الإلكتروني، وEMDR.

_{قراءة: 0}