بحسب شيكر (2018)، فإن الإنترنت هو العامل الأكثر تأثيرًا على حياتنا في عصرنا. بقدر ما تؤثر على الحياة اليومية للأفراد، فقد غيرت الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي أيضًا علاقاتنا الاجتماعية. مرة أخرى، فإن وسائل الراحة العديدة التي يوفرها الإنترنت والقدرة على التعامل مع كل مهمة على الكمبيوتر جعلت الناس مدمنين على الإنترنت. أحد أسباب ذلك هو أن الناس يمكنهم تلبية بعض احتياجاتهم النفسية من خلال وسائل التواصل الاجتماعي. أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي الآن منطقة يمكن للأشخاص فيها بسهولة مشاركة أفراحهم وحزنهم والشعور بالرضا العاطفي. ومرة أخرى، يزيد هذا الوضع من الاعتماد على وسائل التواصل الاجتماعي. ومع تزايد إدمان وسائل التواصل الاجتماعي، قد تظهر أيضًا بعض المشاكل النفسية. وأهمها الاكتئاب.
وبحسب كوجوكورت (2009)، فإنه عندما يتم فحص الأفراد المدمنين على وسائل التواصل الاجتماعي، والتي تسبب مشاكل عاطفية، يتبين أنهم مصابون ببعض الاضطرابات النفسية وأنهم يعانون من بعض الاضطرابات النفسية. فمن الصعب على هؤلاء الأشخاص أن يعيشوا في المجتمع بسبب نفسيتهم. ومن المعروف أن الخصائص المختلفة لإدمان وسائل التواصل الاجتماعي لها تأثير على طعم الحياة ومستويات المعيشة. يمكن أن يتسبب في معاناة الأفراد من مشاكل مزاجية عندما يؤثرون سلبًا على حياتهم، ويعتقدون أن حياتهم ذات نوعية رديئة، ولديهم مشاعر سلبية تجاه أنفسهم، ويعتقدون أن العلاقات التي يهيمنون عليها تجعلهم عديمي القيمة.
يمكن أن يسبب الاكتئاب يتسبب في شعور الأفراد بمشاعر وأفكار وسلوكيات سلبية، وهو اضطراب مزاجي يؤثر سلباً على الحياة اليومية، ويجعل الاستدامة مستحيلة، ويقضي على الوظائف الشخصية والاجتماعية والمهنية، وتختلف خطورته من شخص لآخر (دوغان، 2001).
ومع تحول حالة الحزن إلى حالة مزمنة، تتغير الانفعالات لدى الأفراد، فبعد انخفاض الأفكار والكلام والحركات، يسود أسلوب التفكير الراكد والمتردد والمتشائم. ويعزز هذا الوضع الشعور بعدم القيمة والخسائر الوظيفية المختلفة ويتحول إلى متلازمة. يمكن وصف هذه المتلازمة بأنها النوع الأكثر شيوعًا من الاضطرابات العاطفية (بينار وتيل، 2012).
اضطرابات المزاج وأعراضها وأعراضها هذه هي المتلازمات التي تتكون من مجموعات، تستمر من أسابيع إلى أشهر، حيث تتغير الوظائف المعتادة للفرد بشكل كبير، ولها ميل إلى التكرار بشكل دوري أو دوري. الاكتئاب هو أحد المتلازمات التي تحدد المظاهر السريرية لاضطرابات المزاج. مفهوم الاكتئاب هو تجربة عاطفية تتضمن مشاعر الحزن، مثل الشعور بالحزن والانهيار وانخفاض الأنشطة الحيوية والوظيفية. الاكتئاب ليس شعوراً لحظياً، بل هو حالة من الشعور بنفس المشاعر لفترة طويلة. باختصار، الاكتئاب هو حالة مزاجية. وهنا يتم استخدام بعض طرق التشخيص لتمييز الحزن اليومي عن الحالة المزاجية.
على الرغم من اختلاف أغراض كل فرد وأسباب استخدامه لوسائل التواصل الاجتماعي، إلا أن مستويات استخدامها تختلف أيضًا من شخص لآخر. في حين أن بعض الأشخاص يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي لتلبية الاحتياجات فقط، فإن آخرين يستخدمونها بانتظام وبشكل متكرر لقضاء أوقات فراغهم. في حين أن بعض الأشخاص يقضون وقتًا طويلًا بما يكفي على وسائل التواصل الاجتماعي للتأثير على وظائفهم، فقد يصبح آخرون مدمنين على وسائل التواصل الاجتماعي على مستوى مرضي (ديرين، 2013).يُرى اضطراب التكيف واضطراب المزاج واضطراب الإدراك في الإدمان عند مدمني الإنترنت . إن التسامح الذي يتطور لدى مدمني المخدرات والشعور بالحرمان الذي يحدث عند عدم توفر المادة يظهر أيضًا لدى مدمني وسائل التواصل الاجتماعي. ويشعر الفرد بالحرمان عندما لا يتمكن من الاتصال بالإنترنت أو عندما يكون الإنترنت مقيداً (غريفيث، 2005). مثل التلفزيون والمجلات والصحف، لدى وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا جمهور مستهدف. ويكمن اختلاف وسائل التواصل الاجتماعي عن قنوات الاتصال الأخرى في أن العناصر التي يتم مشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي، مثل الصور ومقاطع الفيديو والنصوص، تتم مشاركتها بشكل طوعي ويسعد الشخص بهذه المشاركات (دال ودال، 2016).
وسائل التواصل الاجتماعي هي المكان الذي يقوم فيه الأفراد بإنشاء ملفات تعريف، وهي منصات قائمة على الإنترنت حيث يمكن للأشخاص المشاركة والتواصل مع أفراد آخرين. الصحة النفسية الجيدة لا تعني فقط غياب الاضطرابات النفسية، بل تتطلب أيضاً أن يشعر الإنسان بالارتياح والإيجابية. اجتماعي وقد تم الحصول على نتائج متناقضة فيما يتعلق بالعلاقة بين استخدام وسائل الإعلام والاكتئاب. بطريقة ما، تعتبر وسائل التواصل الاجتماعي مفيدة للصحة العقلية للناس. إنها تمكن الفرد من زيادة قوة الاتصال لديه وإقامة حوار بسهولة مع الأشخاص المشهورين الذين يختارهم كمثال. ومرة أخرى، فإن قدرة الأفراد على التعبير بحرية عن مشاعرهم والتعبير عن أنفسهم سوف تحمي الأفراد من الاضطرابات العقلية. يمكن أن يوفر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا مستوى أعلى من الرضا عن الحياة للفرد. أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي أكثر أهمية لأنها تتيح التواصل بين الشباب. لهذه الأسباب، تعد وسائل التواصل الاجتماعي مجالًا يمكن استخدامه في علاج الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، فإن التواصل عبر هذه المنصات له نفس الأهمية والتأثير تقريبًا مثل التواصل وجهًا لوجه للأفراد اليوم (Seabrook, 2016). يرى بعض مدمني الإنترنت أن الإنترنت بيئة تخفف من الاكتئاب وتجعلهم ينسونه (تساي ولين، 2003). كما هو الحال مع الاكتئاب، يُعتقد أن ظاهرة الوحدة لها علاقة قوية بإدمان الإنترنت (Günüç and Kayri, 2010).
كما ذكرنا أعلاه، فإن استخدام الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي يغطي معظم حياة الناس . يؤدي هذا الاستخدام المفرط إلى زيادة الاعتماد على وسائل التواصل الاجتماعي ويمكن أن يعزل الناس عن حياتهم الحقيقية. لدرجة أنه يوجد الآن العديد من الأشخاص الذين يقررون ما إذا كانوا محبوبين أم لا، أو ما إذا كانت الصورة جميلة أم لا، بناءً على عدد الإعجابات على الصور. الأشخاص الذين يربطون حياتهم بوسائل التواصل الاجتماعي بهذه الطريقة قد يضعون أنفسهم في حالة مزاجية اكتئابية، معتقدين أنهم لا يحبونهم أو يقدرونهم إذا لم يتمكنوا من تحقيق الرضا الذي يريدونه. إذا لم يتم التدخل اللازم، فقد يؤدي ذلك إلى الاكتئاب.
قراءة: 0
