في علاقاتنا الثنائية، أحيانًا، إذا لم نرغب في ذلك، تنشأ أنماط متكررة من السلوك والمشاكل نتيجة لذلك. أساس هذه المشاكل هو المعتقدات التي طورناها منذ الصغر، وشخصيتنا والعوامل الوراثية. معتقداتنا، التي تتشكل استجابة لتجاربنا في سن مبكرة، يمكن أن تصبح وظيفية من خلال معالجتها أثناء عملية العلاج النفسي واستبدالها بأفكار أكثر صحة. ومن ناحية أخرى، فإن بعض الميول الشخصية التي تحملها الجينات تصر على توجيه حياتنا ويصعب تغييرها بنفس القدر. ومن بين هذه الهياكل الشخصية، يمكن تعريف النرجسية، التي يمكن تعريفها على أنها حب الشخص لذاته، بأنها بنية شخصية أو اضطراب شديد في الشخصية. إذا كان الشخص الذي أمامك يتمتع بصفات نرجسية، فلن يكون من الصعب فهم ذلك. إذا كان يتحدث باستمرار عن نفسه وإنجازاته، ويعرض إنجازاته في مجالاته الخاصة مثل الأوسمة والصور الفوتوغرافية، ويضع احتياجاته الخاصة قبل احتياجات الآخرين، ويشعر بحساسية شديدة تجاه النقد، ويولي أهمية كبيرة لمظهره، فهذا سيجعلنا فكر في شخصيته. علاوة على ذلك، في العلاقة الثنائية، قد لا يتبادل هؤلاء الأشخاص المعاملة بالمثل بينما يتوقعون الاهتمام والامتياز، ويمكن أن يغضبوا عندما يكونون غير مبالين، ولا يترددون في استخدام واستغلال الشخص الآخر لتحقيق أهدافهم، وربما الأهم من ذلك أنهم يفعلون ذلك ليس لديك حس متطور بالتعاطف، أي وضع أنفسهم مكان الآخرين.
إذا وقعت في حبه أو إذا كنت تكافح من أجل أن تكون صديقًا. ما يمكنك فعله هو إدارتها وجعلها موجودة في حياتك. لا تتردد في الثناء عليه والثناء عليه لإنجازاته، ولكن سيكون أكثر فعالية إذا كنت تفعل ذلك بصدق وليس باستمرار. عندما يثق بك بهذه الطريقة، فإنه غالباً ما يختارك أولاً لتشتكي من الآخرين. في هذه المرحلة، يمكنك مساعدته على فهم ردود أفعال الآخرين. يمكنك أن تخبره أن كل شخص يرى الأشياء من وجهة نظره الخاصة. عندما تكون معه، تذكر أنه يفكر في نفسه قبلك. التفاصيل التي لا معنى لها بالنسبة لك قد ينظر إليها على أنها عدم اهتمام. اتهامه بالأنانية لن يساعدك بالتأكيد. إن انتقاد سلوكه بدلاً من انتقاد شخصيته سيساعده على أن يصبح أقل غضباً. حب شخص لنا في حين أن شعور الغيرة الذي يحدث عندما نتعرف على النجاحات التي نعتقد أننا نستحقها هو حالة طبيعية، إلا أن الشخص النرجسي يشعر بهذا الشعور أكثر بعشر مرات. لذلك فمن الحكمة عدم إخباره عن إنجازاتنا. وأخيرًا، لا تنس أن تحمي نفسك من استغلاله لك. إذا كان هذا الشخص هو زوجك أو حبيبك، فيمكنك التركيز على خصائصه الإيجابية. إذا كان زميلك فإنني أنصحك بالحذر حتى لا يأخذ مكانك...
قراءة: 0
