مع دخولنا أشهر الشتاء واضطرار الناس إلى قضاء المزيد من الوقت في الداخل، نشهد زيادات خطيرة في عدد حالات الإصابة بفيروس كورونا (كوفيد-19). خلال هذه الفترة، حاولت أن أدرج لك أسئلة وإجابات مثل ما الذي يجب أن يفعله المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية، وكيف يؤثر كوفيد-19 على قلوبنا، وما هي الاحتياطات التي يجب أن نتخذها؟
ما مدى شيوع أمراض القلب والأوعية الدموية؟
أمراض القلب والأوعية الدموية شائعة جدًا. . السبب الأكثر شيوعا للوفاة في جميع أنحاء العالم هو أمراض القلب والأوعية الدموية. ومن الناحية العددية، فإن أكثر من 40%، أو ما يقرب من النصف، من الوفيات ترجع إلى أمراض القلب والأوعية الدموية. يموت حوالي 200 ألف شخص سنويًا في تركيا بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.
ماذا يعني ارتباط أمراض القلب والأوعية الدموية بكوفيد-19؟
الجمع بين مرضين خطيرين يعني زيادة في المخاطر. ظلت أمراض القلب والأوعية الدموية هي المرض الأكثر شيوعًا منذ أكثر من 100 عام، ونحن نسميها مرض عصرنا. كوفيد-19 هو مرض جديد ظهر على العالم منذ عام واحد وتسبب للأسف في حدوث جائحة (وباء). لذلك نحن نتحدث عن التقاء مرضين شائعين ويهددان حياة الإنسان. لسوء الحظ، يعد هذا الارتباط وضعًا سلبيًا بالنسبة للأشخاص، فهو يمثل خطرًا كبيرًا ويمكن أن يكون مميتًا.
كيف يؤثر كوفيد-19 على القلب والأوعية الدموية؟
لا يقتصر كوفيد-19 على الرئتين ولكنه يؤثر أيضًا على أعضائنا الأخرى. لسوء الحظ، قلبنا هو أحد أعضائنا الأكثر استهدافًا. إذا أردنا أن ندرج كيف يؤثر كوفيد-19 على قلبنا وبأي طرق يلحق الضرر بقلبنا: 1. الهدف الأول لكوفيد-19 هو الجهاز التنفسي والعضو الأكثر شيوعًا الذي يصيبه هو رئتينا. عندما تؤثر العدوى في الرئتين على جزء كبير من أنسجة الرئة، ينخفض مستوى الأكسجين في الدم. ويؤثر انخفاض الأكسجين سلباً على جميع أعضائنا ويتعب القلب. وبهذه الطريقة، يمكن أن يؤدي إلى نوبة قلبية ويمهد الطريق لتطور قصور القلب.2.قلنا أن فيروس كورونا لا يقتصر على الرئتين ويظهر مشاركة جهازية. بمعنى آخر، فإنه يؤثر أيضًا على أعضاء أخرى في الجسم. يعد الجهاز الدوري من أكثر الأجهزة التي تتأثر بشكل متكرر. إنه يهيئ لتكوين جلطة في عروقنا ويحفز تطور الجلطة. هذه هي شراييننا و م ينطبق أيضا على عروقنا. بعد أن تتطور الجلطة في الأوردة وتنتقل إلى الوريد، قد تمر الجلطة إلى الرئتين. يمكن أن يؤدي تطور الجلطات في الشرايين إلى نوبة قلبية.
3. يمكن أن يؤثر فيروس كورونا بشكل مباشر على عضلة القلب ويسبب حالة التهابية في عضلة القلب تسمى التهاب عضلة القلب. وبهذه الطريقة قد يؤدي إلى انخفاض في قوة انقباض القلب.
4. قد تتطور اضطرابات الإيقاع أثناء عملية كوفيد-19. ونتيجة لجميع الحالات المذكورة أعلاه قد يحدث اضطراب في نظم القلب والجهاز الكهربائي 5. كما قد يكون له تأثيرات لا نعرف عنها شيئاً. لا نعرف حتى الآن بالضبط العواقب طويلة المدى لفيروس كورونا فيما يتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية. هل ستكون هناك أي مفاجآت سيئة بالنسبة لنا على المدى الطويل؟
بماذا تنصح المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية خلال جائحة كوفيد-19، ونحن ندخل أشهر الشتاء والمرض في ارتفاع مرة أخرى؟
1. بالنسبة لأمراض القلب والأوعية الدموية خلال فترة جائحة كوفيد-19، لا تقطع العلاج الذي تتلقاه حاليًا. استمر في تناول أدويتك بانتظام. على سبيل المثال: إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري، أو ارتفاع نسبة الكوليسترول، أو مرض القلب التاجي (تضيق في الأوعية التي تغذي القلب، أو وضع دعامة أو جراحة تحويلية)، أو قصور القلب، فاستمر في تناول أدويتك كما هي. لا تتوقف عن تناول أدويتك بناءً على مشاعرك.
2. إذا لم تتمكن من الخروج، فكن نشيطًا ومارس الرياضة في المنزل. من المهم جدًا ممارسة الرياضة لمدة 30-60 دقيقة يوميًا للتعرق. ممارسة الرياضة مفيدة جدًا ليس فقط لصحة القلب ولكن أيضًا للصحة العامة والاسترخاء النفسي. كما أن له تأثيرًا مقويًا لجهاز المناعة لدينا 3. لنحافظ على وزننا المثالي. خلال هذه الفترة، نرى أن مرضانا والأشخاص من حولنا يزداد وزنهم. فلنتناول نظاماً غذائياً متوازناً وصحياً ولا نمارس الرياضة ونزيد الوزن. دعونا نأكل الخضروات في الغالب، دعونا نقلل الحصص.
4. دعونا نرتاح جيدًا، ونأكل جيدًا، ونشرب جيدًا، ونفكر جيدًا.
ماذا تقصد بـ "دعونا نفكر جيدًا"؟ الأبحاث الحالية تبين لنا هذا. من المؤسف أن المشاكل النفسية قبل وأثناء وبعد الإصابة بفيروس كورونا (COVID-19) شائعة. وهذا سيساهم في معركتنا ضد فيروس كورونا. يجعلنا نبدأ 0 وراء. لأن القلق والتوتر والتشاؤم الذي نواجهه يثبط جهاز المناعة لدينا. فهو يتسبب في ارتفاع نبضنا وتقلب ضغط الدم لدينا. لذا، دعونا لا نؤكد دون داع. دعونا نمارس الرياضة، دعونا لا ندخن.
ما هي اقتراحاتك النهائية؟ ما هي النصيحة التي تقدمها للمرضى الذين يترددون في الذهاب إلى المستشفى خلال هذه الفترة؟
لا تتردد في استشارة طبيب القلب عندما يكون لديك شكوى مهمة مثل ألم في الصدر، وضيق في التنفس، وارتفاع ضغط الدم. هناك كابوس يسمى كوفيد-19، نحن نواجه جائحة كوفيد-19، لكن دعونا لا ننسى أن لدينا عضوًا خاصًا وغامضًا، وهو قلبنا، الذي يجب أن نحميه جيدًا. دعونا نحميها جيدًا.
أتمنى لك حياة صحية حيث تعمل قلوبنا بانتظام كالساعة ويتدفق الدم في عروقنا دون عوائق.
قراءة: 0
