يشعر الأشخاص المصابون بمتلازمة تململ الساقين (RLS) برغبة عارمة في تحريك أرجلهم، خاصة في الليل أو أثناء النوم. كما أن ظهور هذا الشعور أثناء النوم أو أثناء النوم يؤدي أيضاً إلى اضطراب النوم. في الواقع، يرى الخبراء أن هذه الحالة هي اضطراب في النوم. والسبب في هذا الاستنتاج هو أن الساقين مطلوبة باستمرار لتحريكها لأنها تظل ثابتة أثناء النوم أو أثناء النوم. وبطبيعة الحال، لا تقتصر هذه المتلازمة على عملية النوم وحدها. ومن المحتم أن تظهر خلال فترات طويلة من عدم النشاط. كما أن البقاء ساكنًا في صالة السينما أو المسرح أو في الرحلات الطويلة يخلق أيضًا شعورًا بتحريك الساقين. وعلى الرغم من أن هذه المتلازمة ترتبط بالتعب بين الأشخاص، إلا أنها من المحتمل جدًا أن تتفاقم إذا لم يتم أخذها على محمل الجد وعلاجها. لأنها تؤثر على أنشطة الأفراد في الحياة اليومية.
ما هي متلازمة تململ الساقين؟
يمكن أن تكون متلازمة تململ الساقين (RLS) شديدة جدًا لدرجة أن الأشخاص يتجنبون السرير والنوم. يعتقد الأفراد أن الشعور بعدم الراحة في أرجلهم سيتم حله إذا ذهبوا إلى النوم بعد أن قمعهم النوم. ومع ذلك، فإن متلازمة تململ الساقين لا علاقة لها بالنوم المكثف. من الصعب وصف هذا المرض بين الجمهور، إذا كان من الصعب وصف هذه الحالة، فمن المحتمل أن يكون التشخيص متلازمة تململ الساقين. ليس فقط الرغبة في تحريك الساقين. غالبًا ما يصاحب الألم والخدر والوخز هذه الرغبة في الحركة.
يميل التململ إلى التراجع عند تحريك الساقين وتدليكهما، في الغالب. في الواقع، غالبًا ما يستخدم المرضى عبارة "كما لو كان هناك شيء يتحرك في ساقي، والذي يصبح أخف عندما أتحرك وأقوم بالتدليك..." عند وصف المرض. يختلف حدوث متلازمة تململ الساقين من بلد إلى آخر. وهذا المرض، وهو أقل شيوعا في الدول الشرقية، أكثر شيوعا في الدول الغربية. ويعتقد أن سبب هذه الكثافة هو نمط الحياة والعوامل الوراثية.
أظهرت الأبحاث في بلادنا أن نسبة الإصابة بالمتلازمة تبلغ حوالي 3%. عندما ننظر إلى الفئات العمرية التي تظهر فيها متلازمة تململ الساقين، فهي متغيرة تمامًا. مُكتَشَف. ومن الممكن أن تحدث حتى في مرحلة الطفولة، اعتمادًا على الخصائص الوراثية.
ما هي أعراض متلازمة تململ الساقين؟
في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين، يتم استخدام الساقين للقضاء على الأحاسيس والأحاسيس غير العادية في الساقين، وتكون هناك رغبة شديدة جدًا في الحركة. يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بمرور الوقت في مناطق أخرى مثل الذراعين أو الصدر أو الرأس والرقبة. عادة ما يؤثر هذا الشعور المزعج على جانبي الجسم، وفي بعض الأحيان يبدأ من أحد جانبي الجسم وينتشر إلى الجانب الآخر. ومن بين الأعراض الأكثر وضوحًا:
- الوخز،
- الحرقان،
- الحكة أو الخفقان.
عادةً ما يزداد الأمر سوءًا في المساء والليل. أثناء النوم، يسترخي المرضى عن طريق فرك أرجلهم على السرير أو تحريك أرجلهم إذا كانوا في السرير. في حين أن بعض الأعراض تظهر من وقت لآخر، إلا أنها قد تحدث كل يوم لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة شديدة. تحدث الأعراض عمومًا أثناء الراحة، أثناء الاستلقاء أو الجلوس.
كما أن اختفاء هذا الشعور بعدم الراحة عند تحريك الساقين يعد من الأعراض أيضًا. وبما أن هذه الأعراض ستنخفض مستوى المعيشة مع مرور الوقت، فمن المفيد دائمًا أخذها على محمل الجد واستشارة الطبيب المختص.
ما هي أسباب متلازمة تململ الساقين؟
في في كثير من الحالات، ليس لمتلازمة تململ الساقين أي سبب محدد. في غياب مثل هذا السبب، يسمى المرض متلازمة تململ الساقين مجهول السبب أو متلازمة تململ الساقين الأولية. وقد كشفت الدراسات أنه أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد. ويجب فحص مستوى الحديد هذا ليس فقط في الدم، ولكن أيضًا مستوى الحديد في الدماغ. لأن نقص الحديد في الدماغ يمكن أن يسبب أيضًا متلازمة تململ الساقين.
في الحالات التي يكون فيها مستوى الحديد في الدم طبيعياً، قد يكون مستوى الحديد في الدماغ منخفضاً . وينبغي استخدام تقنيات التصوير العصبي الخاصة للكشف عن ذلك. متلازمة تململ الساقين، التي تحدث تحت سن الأربعين، تنتج في الغالب عن عوامل وراثية. أظهرت الدراسات أن جينات RLS قد تكون موجودة على الكروموسومات. بالنسبة للنساء، تحدث تغيرات مفاجئة في هرمونات الجسم أثناء الحمل. يمكن أن يؤدي هذا إلى تفاقم المتلازمة الموجودة بالفعل أو حدوثها عندما لا تكون موجودة على الإطلاق.
في بعض النساء الحوامل، يميل إلى الحدوث فقط في الفترة القريبة من ولادة الحمل بأكمله. في مثل هذه الحالات، عادة ما تختفي الأعراض بعد الولادة. وبالنظر إلى الاحتمالات، فإن نسبة الإصابة بالمتلازمة أعلى عند النساء منها عند الرجال. هناك احتمال أن يحدث المرض بسبب مرض كامن. قد تحدث متلازمة تململ الساقين نتيجة لأمراض مثل اعتلال الأعصاب، ومرض باركنسون، ونقص الفيتامينات والمعادن، والفشل الكلوي.
أدوية الحساسية المستخدمة بشكل دوري والأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب قد تزيد من شدة المتلازمة أو تسبب حدوثها. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول والسجائر قد يزيد من تأثير متلازمة تململ الساقين.
كيفية تشخيص متلازمة تململ الساقين؟
يتطلب تشخيص المرض وجود التاريخ التفصيلي للمريض وفحصه من قبل أخصائيي أمراض النوم، والذي يحدده تقييم الفحص. وعلى وجه الخصوص، يمكن إجراء اختبارات الدم للكشف عن نقص الحديد. ونتيجة لفحوصات الدم، يمكن فحص فقر الدم أو مرض السكري أو وظائف الكلى. لأن هذه العوامل الثلاثة يمكن أن تكون محفزات مهمة لمتلازمة تململ الساقين. في بعض الحالات، يمكن أن يسبب انخفاض هرمون الغدة الدرقية أيضًا متلازمة تململ الساقين. ولهذا السبب، يمكن أيضًا تطبيق اختبارات الهرمونات.
يمكن تطبيق اختبارات النوم لمعرفة ما إذا كانت هناك مشكلة مثل انقطاع التنفس أثناء النوم. ونتيجة لهذه الاختبارات، يتم تقييم حالات مثل موجات الدماغ ومعدل ضربات القلب. إذا لم يتم الحصول على نتائج نتيجة لهذه الاختبارات، يمكن التحويل إلى طبيب أعصاب. إذا كان المريض يستخدم أدوية معينة لمرض آخر، فيمكن تقييم هذه الأدوية. لأنه من غير المعروف أن متلازمة تململ الساقين تحدث كأثر جانبي لبعض الأدوية.
ما هي طرق علاج متلازمة تململ الساقين؟
يمكن استخدام العديد من الأدوية في علاج متلازمة تململ الساقين. والغرض من هذه الأدوية المستخدمة هو علاج الأسباب الكامنة وراء المرض. إذا كان المرض ناجماً عن أمراض مثل فقر الدم، نقص الحديد، مرض السكري، يتم استخدام أدوية لعلاج هذه الأمراض. على سبيل المثال، يتم علاج نقص الحديد بمكملات الحديد التي يتم تناولها عن طريق الفم.
تساعد التمارين اليومية والتدليك والتطبيقات الباردة أو الساخنة على تقليل الأعراض لدى المرضى الذين يعانون من أعراض خفيفة. ومرة أخرى، فإن الحد من استخدام الأدوية المسببة للمرض له مكانة مهمة في علاج المرض. ويبتعد المرضى الذين يتعاطون الكحول والسجائر عن هذه العادات، ويخف المرض. بالنسبة للأفراد المصابين بمرض باركنسون وأمراض الكلى، يتم اتخاذ خطوات نحو علاج هذه الأمراض. علاج الدوالي للمرضى الذين يعانون من الدوالي يساعد في تخفيف متلازمة تململ الساقين.
يمكن تعديل النظام الغذائي لنقص الفيتامينات أو المعادن أو يمكن تطبيق العلاج بالمكملات الغذائية عن طريق الفم. في بعض المرضى، تتم محاولة تخفيف المرض بطرق العلاج الطبيعي. يمكن أيضًا تطبيق الحركات الموصى بها في العلاج الطبيعي من قبل المرضى في المنزل. وبذلك تقل نسبة حدوث المتلازمة وتقل حدتها بشكل ملحوظ. يمكن علاج المرض في الغالب بهذه الطرق.
قراءة: 0
