يقول المثل: "الجميع يصبح حكيمًا، البعض عاجلًا والبعض آجلًا، هذا هو الفرق". العلاج النفسي هو أيضًا رحلة للوصول إلى الحكمة الموجودة بداخلك. تدعوك هذه الرحلة إلى مواجهة الحكمة التي تنتظرك في أعماقك، واكتشاف معنى حياتك، وتوديع المشاعر المؤلمة، وإعادة تعريف تعريفك للسعادة. بمجرد اكتمال الرحلة، سوف ترشدك حكمتك الداخلية طوال حياتك. يعد الوصول إلى الحكمة بداخلك أمرًا حيويًا لتحسين وحماية صحتك العاطفية والجسدية.
نواجه جميعًا أزمات شخصية وتغييرات ومشاكل انتقالية وخسائر وصدمات في حياتنا. في بعض الأحيان نواجه صعوبة في التعامل مع هذه المواقف، ونبدأ في تجربة حالة نسميها "الشلل العاطفي". إن تلقي العلاج النفسي والاستشارة يساعدنا في التغلب على "الشلل العاطفي" الناتج عن هذه المواقف.
إن أسلوبي في العلاج النفسي الفردي يقع في إطار الاحترام والتعاطف مع الفروق الفردية. بعد جلسات التقييم الأولية، يتم تحديد مجموعة مخصصة لك من العلاج النفسي الإيجابي والعلاج بالتنويم المغناطيسي والبرمجة اللغوية العصبية وأساليب الذكاء العاطفي. كل واحد منا لديه تجارب حياتية مختلفة وطرق إدراكها. لذلك، نبدأ رحلتك في العلاج النفسي من خلال اتخاذ قرار معًا بشأن الأساليب العلاجية التي تناسب احتياجاتك.
ماذا تكتسب خلال عملية العلاج النفسي؟
معتقداتك السلبية التي تخرب سعادتك ويتم الكشف عن النجاح.
الأفكار المهمة، تتعلم كيفية التعرف على المشاعر والدوافع.
تنمي الوعي الذاتي والتعاطف مع نفسك والآخرين.
تنمي الوعي حول إنهاء العلاقات غير الصحية.
تصبح على دراية بالأنماط المدمرة في العلاقات.
الغضب والارتباك العاطفي وتحديد المحفزات التي تسبب الخلل في العلاقات.
تصبح أكثر ثقة بالنفس وفعالة في العلاقات الشخصية والمهنية.
أنت تطور مهارات التأقلم في مواجهة التحديات والعقبات.
أنماط الكمال لديك التي تعيق الإنجاز والنجاح والسعادة الشخصية
التعرف على المشاعر المؤلمة للوحدة وخيبة الأمل والحزن والخسارة والألم والشعور بالذنب وعلاجها. والخجل والغضب والغيرة والخوف. أنت تتخذ خطوات لتحسين صحتك.
تزداد جودة حياتك وتتحسن علاقاتك الشخصية.
قراءة: 0
