هل تعلم أنك تضغط على أسنانك؟

العديد من المرضى الذين يعانون من صرير الأسنان لا يدركون ذلك. وحتى لو ظهرت الأعراض، فقد لا تكون مرتبطة بأي مرض

أو قد لا يتم ملاحظتها إلا بعد فوات الأوان، عندما تصبح إصابات الأسنان واللثة خطيرة للغاية.

• عندما تستيقظ في الصباح قد لا تلاحظ أسنانك.هل هناك أي ألم؟

• هل هناك صداع خفيف أو ألم في الفك؟

• هل هناك طنين في أسنانك؟ الأذنين؟

• في الفك، عند النقطة التي تفتح وتغلق فيها فمك، هل هناك ألم في أحد الجانبين أو كلا الجانبين؟

القوة المطبقة على الأسنان أثناء النوم هي أكبر بكثير مما هو عليه أثناء المضغ أثناء النهار.

لذلك فإن وجوده على المدى الطويل قد يسبب أضرارًا لا يمكن إصلاحها.

p>

ما الذي يمكن فعله لمكافحة صرير الأسنان؟

الشيء المهم في العلاج هو معرفة السبب الحقيقي للمشكلة. لهذا السبب، يجب أن يقوم طبيب أسنانك بفحصك في حالة وجود

الشكاوى.

عند حدوث عدم توافق في ملامسة الأسنان بسبب الحشوات المصنعة حديثًا أو الطلاءات غير المتوافقة

سيقدم لك طبيبك العلاج المناسب.

ومع ذلك، في حالات صرير الأسنان المرتبطة بالتوتر، غالبًا لا يكون من الممكن منع ذلك، باستثناء التوصيات لمنع ضغوط الحياة اليومية للشخص.< / ع> <ص> وفي هذه الحالة يفضل العلاج الوقائي

. ✓ إذا كنت تعاني من الألم، يوصى باتباع نظام غذائي ناعم لفترة من الوقت. إذا لزم الأمر، قد يوصي طبيب أسنانك بتطبيق الماء الساخن على مناطق معينة.

✓ إذا وصف لك طبيبك، فقد يصف بعض الأدوية.

✓ خفف من توتر عضلات الفك باستخدام تمارين بسيطة قبل النوم يمكن تحقيق التخفيض

1. باستخدام أطراف أصابعك، قم بالتدليك بلطف وببطء بحركات دائرية

فوق زاوية الفك لمدة لا تقل عن دقيقة واحدة.

2. تدليك العضلات بإصبع واحد أسفل عظمة الوجنة بأطراف الأصابع الثلاثة.

3. قم بتدليك منطقة الصدغ بالسبابة والوسطى.

4. قم بتدليك أصابع السبابة باتجاه مقدمة الأضراس، وضعها في الفم عند زاوية الفك.

✓ استخدام واقيات ليلية مصممة خصيصًا

سيأخذ طبيب أسنانك القياسات من الفك السفلي أو العلوي.جهزي واقيًا ليليًا

من البلاستيك الصلب أو الناعم. هذا هذه تمنع أسنانك من الضغط أثناء الضغط ليلاً. وبالتالي، يتم منع تآكل الأسنان و

الكسور.

بالإضافة إلى ذلك، من خلال منع التغيرات في أسنانك، يتم الحفاظ على الوضع الطبيعي لمفصل الفك، مما يمنع الاحتكاك والضرر في المفصل. .

كما يتم منع الوضع الأصلي لعضلات المضغ، ويتم الحفاظ على نظام المضغ الطبيعي من خلال الحفاظ على الوضع.

✓ تطبيق البوتوكس

يمكن استخدام البوتوكس يتم تطبيقها على عضلات المضغ، ولكنها عملية مكلفة ويجب تكرارها كل 6 أشهر.

>

_{قراءة: 0}