فوائد فقدان الوزن
تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتجاوز مؤشر كتلة جسمهم 30 لديهم زيادة في معدلات الأمراض والوفيات المرتبطة بها. لذلك، من خلال فقدان الوزن وخفض مؤشر كتلة الجسم إلى ما دون هذا المستوى الحرج، يتم تقليل هذه الأضرار.
بفقدان الوزن، ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تنخفض نسبة الدهون في الدم. زيادة مستويات الكولسترول الحميد. تقل فرصة الإصابة بنوبة قلبية. انخفاض ضغط الدم المرتفع. مقابل كل 1% من الوزن المفقود، ينخفض ضغط الدم بمقدار 1 ملم زئبق. وفي إحدى الدراسات، تم تحقيق انخفاض بنسبة 20٪ في ضغط الدم مع فقدان 11 كجم. بالإضافة إلى ذلك، من خلال فقدان الوزن، تقل حاجة الشخص إلى أدوية ضغط الدم أو تختفي تمامًا.
على الرغم من أن التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري قد يكون صعبًا لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، إلا أنه يمكن تحقيق هذا التعديل بسهولة أكبر من خلال فقدان الوزن، وقد يكون من الممكن تقليل جرعات الأدوية المستخدمة..
مشكلة تجلط الدم بسهولة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وبالتالي انسداد الشرايين تقل أو تختفي مع فقدان الوزن. كما أن المشاكل المتعلقة بالإنجاب وانتظام الدورة الشهرية ستنخفض أيضًا مع فقدان الوزن.
يمكن تقليل احتمالية الإصابة بأمراض المرارة عن طريق فقدان الوزن. كما أنه يجعل العملية الجراحية أسهل بالنسبة للشخص الذي سيخضع لجراحة المرارة.
بما أن بعض الحمل على الجهاز العضلي الهيكلي ستتم إزالته عن طريق فقدان الوزن، فقد يلاحظ تحسن أو راحة في حالات التكلس والتهابات المفاصل وانفتاق القرص القطني.
يتراجع الكبد الدهني وتقل الشكاوى المتعلقة بالجهاز الهضمي.
ويلاحظ انخفاض الشكاوى المتعلقة بالتنفس والأرق، كما تنخفض الالتهابات التي تظهر بشكل متكرر في الرئتين. . وبينما كانت نفس الرئة تحاول خدمة كتلة جسم أكبر بكثير، يمكنها الآن بسهولة توفير الأكسجين لكتلة جسم أصغر بكثير.
عند النساء، تظهر مشكلة سلس البول بسبب الضحك أو السعال والعطس، خاصة بسبب السمنة الزائدة في البطن، تقل أو تختفي.
بخسارة الوزن، يشعر الشخص براحة نفسية أكبر، سواء بسبب الثقة بالنفس لأنه أنجز عملاً جيدًا أو بسبب التحسن البصري. .
الوزن الزائد أ في القائمة أدناه ستجد اضطرابات تتزايد إحصائيًا في تكرارها
أمراض القلب والأوعية الدموية
ارتفاع ضغط الدم
أمراض القلب
أمراض الأوعية الدموية الدماغية
الشلل النصفي أو الكامل
مشاكل في الذاكرة
الأمراض الأيضية
مرض السكري (مرض السكري في منتصف العمر)
ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية
مشاكل الدورة الشهرية
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
مشاكل العضلات والهيكل العظمي
تلف المفاصل (خاصة الركبة والورك)
ألم الخصر وانتكاسات الانزلاق الغضروفي
آلام الظهر
النقرس
نتوءات الكعب
مشاكل الجهاز التنفسي
انقطاع التنفس أثناء النوم
الشخير
ضيق في التنفس
مشاكل جلدية وجمالية
الطفح الجلدي
الالتهابات الفطرية
الدوالي الأوردة
السيلوليت
الفتق السري
التغيرات البسيطة
الاكتئاب
القلق - القلق
زيادة معدل الإصابة ببعض أنواع السرطان
سرطان الثدي
سرطان المبيض
سرطان المرارة
مشاكل الجهاز الهضمي
الإمساك
التهاب المريء الارتجاعي
فتق المعدة (فتق الحجاب الحاجز)
الكبد الدهني
حصوات المرارة
قراءة: 0
