يمكن أيضًا أن تكون رؤية المعالج النفسي مؤلمة في البداية، حيث غالبًا ما يخشى الكثير من الأشخاص التحدث عن الأحداث الصادمة وطرق تعاملهم معها. لذلك، من المهم إقامة تحالف بين المعالج والشخص الذي يطلب المساعدة قبل العلاج النفسي. وفي عيادتنا طريقة ذلك هي في اللقاء الأول؛ هو أخذ "قصة حياة" الشخص الذي يطلب المساعدة وإخضاعها لبعض الاختبارات البسيطة. وبمساعدة هؤلاء، يحدد المعالج وطالب المساعدة أهداف العلاج خلال العملية.
تعمل الطريقة بشكلها الكلاسيكي؛ يجلس المريض مقابل المعالج. يعبر عن نفسه بالحديث عن الصدمة التي تعرض لها. يقوم المعالج بتحريك أصابعه ذهابًا وإيابًا، على مستوى عين المريض، بينما يرافقه بالأسئلة والتعاطف. ويتبع المريض أصابع المعالج أثناء وصف الذاكرة كما يتذكرها، ويفترض الباحثون في مجال الدماغ أن الصدمة قد تؤدي إلى "خوف لا يمكن التعبير عنه" حيث يتم تخزين صور التجربة في النصف الأيمن، بينما يتم تخزين مركز اللغة في النصف الأيسر. تم تنشيطه بنشاط وتوقع أنه سيتم قمعه. ولأن ما يحدث لا يمكن التعبير عنه بالكلمات، فإن المعالجة تصبح صعبة أو حتى يتم منعها. أثناء العلاج، يتم مضاعفة انتباه المرضى - من ناحية، يركزون على الذاكرة المؤلمة، ومن ناحية أخرى، يركزون على الحركة الصامتة لأصابع الممارسين. في هذا السياق، يصبحون مراقبين أكثر فأكثر للتجارب الصادمة، ويتمكنون من الحديث عن الأحداث المدمرة، وتفقد الذكريات المؤلمة قوتها تدريجيًا. وبالإضافة إلى هذه الطريقة الكلاسيكية، يتم أيضًا استخدام التحفيز السمعي والحركي بشكل متكرر في علاج الـEMDR في حياتنا. عيادة. يتم دعم تقنية EMDR بمقاطع الفيديو والموسيقى في علاج الرهاب أو المقابلات التحفيزية.
ما هو EMDR؟
EMDR يعني "إزالة حساسية حركة العين" وإعادة المعالجة". تم إنشاء EMDR في عام 1987 من قبل فرانسين شابيرو بعد ملاحظة عشوائية. لاحظ شيرو أن العديد من الأفكار المسببة للتوتر اختفت عندما حرك عينيه ذهابًا وإيابًا بسرعة كبيرة. وبعد ذلك، واصل تطوير الطريقة.
يعتبر علاج EMDR طريقة داعمة ومنظمة ومريحة. أولاً، الأشخاص الذين عانوا من صدمة نفسية تم تطويره لـ ar. وبحلول عام 2018، تم الكشف عن أنه يمكن أن يساعد العديد من الأمراض الأخرى. ويختلف علاج EMDR عن تقنيات العلاج الأخرى من خلال معالجة الذكريات المؤلمة بسرعة أكبر والسماح للأنماط السلوكية الجامدة بالتبدد. ويلاحظ تأثير مماثل أيضًا أثناء المعالجة التكيفية أثناء مراحل نوم حركة العين السريعة (REM) ومراحل الحلم لدى الشخص.أثناء المعالجة في EMDR، عادة ما تبدأ أعراض التحسن الكبير والدائم في الظهور بعد 3 جلسات. علاج الـEMDR؛ إنه يفترض أن قوة الشفاء الذاتي هي دافع طبيعي وميل فطري للنضج. وبهذا المعنى، يستطيع المعالج تنشيط قوة الشفاء الذاتي لدى الأشخاص الذين يتلقون المساعدة. أثناء علاج الـ EMDR، ينشط نصفا الدماغ ويتم تحفيزهما بشكل متزامن فيما يتعلق بالأحداث التي تمت تجربتها. تم تحفيز نصفي الكرة المخية في البداية فقط من خلال حركات العين المتحكم فيها. ويتم ذلك وفقًا لمرحلة نوم حركة العين السريعة (REM). إن تحريك أعيننا بحركات سريعة هو نوع من عملية الهضم الروحي، في مرحلة حركة العين السريعة من النوم - من المحتمل أن يتم تعزيز معالجة الأحداث اليومية. في السنوات الأخيرة، وبصرف النظر عن حركات العين، يستخدم علاج EMDR أيضًا التحفيز السمعي والحركي. ومن خلال الجمع بين عدة حواس، يمكن تحفيز نصفي الدماغ بطريقة أكثر تعقيدًا، مما يؤدي إلى تحفيز أكبر لعملية المعالجة. ومع ذلك، بدون بيانات المريض، لن يتحسن أو يتغير مع EMDR. لذلك، يهدف EMDR بقوة إلى تفعيل الموارد الذاتية للمريض، لأنها في نهاية المطاف هي مصدر الشفاء.
يعد EMDR أحد أكثر العلاجات إثارة للدهشة في العقود الماضية؛ يتم استخدامه بشكل أساسي من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) وأولئك الذين يعانون من الاكتئاب أو نوبات الهلع. هذا العلاج المثير للاهتمام له تأثير رائد على العديد من الأشخاص - كما ثبت في العديد من الدراسات - الذين يجدون أنفسهم منفصلين عاطفيًا عن المآسي التي مروا بها.
EMDR من الثمانينيات حتى الوقت الحاضر مكانه في العالم
تم تطوير EMDR باعتباره "علاجًا نفسيًا" في الولايات المتحدة في الثمانينيات. عندما ظهر هذا العلاج باعتباره "ابتكاراً"، خلقت طريقة جديدة مقاومة هائلة لم يسبق لها مثيل. وفي السنوات العشرين الماضية، خضعت تقنية EMDR لدراسات سريرية أكثر رقابة من غيرها من العلاجات العلاجية النفسية. إن نتائج هذه الدراسات مثيرة للإعجاب لدرجة أنه من غير المفهوم أن الـ EMDR لا يزال يوصف بأنه طريقة مثيرة للجدل في بلده، الولايات المتحدة. تم تقديم هذا "الأسلوب المعجزة" في أوروبا، وخاصة في ألمانيا عام 1991، وفي هولندا وإنجلترا وإيطاليا، وقد أصبح منظمًا بشكل جيد وأصبح جزءًا من الذخيرة القياسية للعديد من المعالجين. وفي يونيو 2006، قام المجلس الاستشاري العلمي للعلاج النفسي بتشكيل إن تقنية EMDR المقبولة علمياً لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة.
هذه التقنية مثيرة للاهتمام للغاية كما يقول بول واتزلاويك: "إذا كان لديك مطرقة فقط كأداة، فإن كل مشكلة تشبه المسمار."
منذ عام 2013، تعد تقنية EMDR إحدى الطريقتين المعترف بهما من قبل منظمة الصحة العالمية لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة، وهذه الطريقة في العلاج النفسي ليست علماً مكتملاً، ولا تزال عملية التطوير المستمرة والمستمرة واضحة النتائج الإيجابية يستمر إضافته إلى الأدبيات.
قراءة: 0
