أم أنك ممن يقمعهم الغضب؟

مثال من الحياة:

"كنت أخطط للعمل الذي سأقوم به من المساء إلى الصباح، من الصباح إلى المساء، حتى لا يفتح فمه."

كان له توبيخ مرهق ووجه يبيع الخل. كان يأتي إلى عملي الذي أبدأه في الصباح، عند الظهر، عندما يستيقظ من آثار الكحول الذي كان يشربه في المساء. مثلما تورمت يداه ووجهه، لا بد أن دماغه كان منتفخًا أيضًا.

لا بد أن سحق الناس باستمرار من خلال البحث عن العيوب بمظهره المخيف والمتعاطف قد أطعمه.

كان يستطيع تمديد ساعات عمله التي تبدأ عند الظهر حتى منتصف الليل، وفي الواقع كان رجلاً فقيراً يستطيع النوم عن طريق تخدير دماغه بالكحول الذي يشربه على التوالي في النصف الثاني من الليل. الذي استيقظ منه مع القهوة التي شربها الواحدة تلو الأخرى.

عاد إلى رشده حوالي الساعة 17 مساءً. يمكن لعضلات وجهه أن تسترخي ويمكنه أن يبتسم. لقد افترضت أنه قد يكون هناك "إنسان" تحت هذه القشرة الصلبة. عندما كنت صغيرا، كنت أحاول اتخاذ موقف لحماية نفسي من خلال النظر فقط إلى يدي أمي، التي كانت تضربني مرات عديدة، وإلى وجهها، أي عينيها وزاويتي فمها، لتخمين مشاعرها. كنت أفعل نفس الشيء معه. يحاول أن يفهم رئيسه الذي يبدو غاضبًا ومتألمًا. سأكون ممتنًا له إلى الأبد لإعطائي راتبًا والسماح لي بتعليم أطفالي، وسأسامحه كشخص معاق وأهتم بشؤوني. بعد كل شيء، لأنني كنت تعيسة، غاضبة، و"ساعية إلى الكمال" بفضل والدتي، التي أفرغت غضبها علي وضربتني، فقد تمت برمجتي على "إنتاج" شخص لا يأكل إلا إذا كانت تتضور جوعًا. التي لن تنام إلا إذا انهارت من الإرهاق.

عندما بدأت العمل بعد المدير الذي أظهر مقاومة عدوانية سلبية لرئيسه وجلس خاملاً طوال الوقت، مما أدى إلى طرده بعد 9 أشهر، حتى السكرتير ذو الذكاء المنخفض لاحظ كفاءة عملي. أنا أقوم بعملي كما لو كنت أصلي، في انتظار أن يتعرف علي مديري ويقبلني ويتخلص من جراح جحود الموظف السابق. ففي نهاية المطاف، أمي، التي ضربتني جسديًا ونفسيًا أكثر من غيرها في هذه الحياة، جعلت مني رجلاً وخلقتني. تمامًا كما استخدمتني والدتي حتى النهاية قائلة: "إذا كنت تعمل لصالحي، فأنت تعلم لنفسك"، كان هذا المدير يستخدمني أيضًا بحكمة ويحقق الكثير من الأرباح. وبما أن الغضب وعدم الاحترام على مسافة متساوية من الجميع، فإنني أنظر إلى طريقي وعملي وتعليمي وأعتقد أنه يغذيني. حولت غضبي إلى طاقة ووجدت القوة والطاقة لفتح مشروع تجاري لنفسي. وكان تحت قشرتها الصلبة لوزةً فاسدة، ليست مثل لوز أمي، ولكن معها إلى الجحيم. عندما بدأت العمل معه، كنت وحيدًا وعاجزًا للغاية لدرجة أنني اضطررت إلى الصمت أمام هذا الرئيس من أجل إعالة أطفالي الذين كانوا يدرسون في أغلى المدارس. زوجتي الموثوقة، التي أحببت وعينيها مغمضتين وتخلت عن السيطرة على كل شيء ودخلي، وقعت في حب الشمبانزي المثير وسريع الغضب الذي كانت تتجول معها. زوجتي التي كانت مجنونة وصبغت شعرها لم تر أطفالها ولا أنا. “

ملاحظة المؤلف:

 إن اللعب بمشاعر الأشخاص الحساسين والتلاعب بحياتهم كما يحلو لهم هو تكتيكات هؤلاء الصيادين، أحيانًا من خلال جعلك سعيدًا، وتكريمك، وأحيانًا من خلال جعلك يشعرون بالرخاء، أحيانًا عن طريق تخويفك أو مللهم بسبب غضبهم، ويستمرون في طريقهم ويحققون الربح لأنفسهم. تذكر، بينما الغضب الذي تتلقاه منه يستهلك كل قوتك ويفسد أسبوعك، فإنه يواصل حياته بسلام بعد ساعة. قد لا يكون هؤلاء الأشخاص مجرد رئيسك في العمل أو والدتك. أحيانًا يظن زوجك الذي تحبينه وتعتبره ملاكًا، وأحيانًا طفلك أو المراهق الذي ربيته بيديك، أنهم يتعبونك ويدربونك إلى المستوى المطلوب. أولاً، تعلم وتطبيق "مهارات الاتصال وإدارة الغضب". إذا لم تتمكن من تغيير أي شيء واضطررت إلى ذلك؛ "اعتبرهم معطلين" واستمر في طريقك الخاص.

إذا لم تكن مضطرًا لذلك، فتخلص منها، فهي لا تستحق استنزاف طاقتك الداخلية. إنهم معاقون حقًا لأن الخلايا العصبية المرآتية الخاصة بهم، والتي يقال إنها موجودة في منطقة الفص الجبهي، لا تعمل وليس لديهم القدرة على التعاطف. كما أن الشر الذي يلحقونه بالبيئة "يرتد مثل ارتداد وضربات". "لا تدنس فمك وروحك حتى بلعناتك. أنا أغلى! وقل أولاً الله...

قراءة: 0

yodax