الفيبروميالجيا

لن يكون من الخطأ القول إن عدد حالات القبول بسبب الألم قد زاد خلال العام الذي قضيناه مستقرين بسبب الوباء.

نسمع عبارة "أنا أتألم في كل مكان"، " أستيقظ متعبًا في الصباح، "ليس لدي الطاقة للمشي"، خاصة من مريضاتنا. هذه الشكاوى تقودنا في الغالب إلى تشخيص الألم العضلي الليفي.

الألم العضلي الهيكلي الشائع المسمى بالفيبروميالجيا والذي يستمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل يصاحبه العديد من الشكاوى الأخرى. وحتى السنوات الأخيرة، كان هذا المرض يعتبر نوعا من الاضطراب العقلي، بل وحاول علاجه بالأدوية المضادة للاكتئاب. وفي ضوء الأبحاث والنتائج الحديثة، يمكن القول أن هذا الرأي قد تغير. على الرغم من أن صدمات الطفولة غالبًا ما تعتبر من محفزات الألم العضلي الليفي، إلا أن الدراسات الحديثة تظهر أن إدراك الألم يزداد في الجهاز العصبي المركزي والمحيطي. مرة أخرى، على الرغم من أن وجود عدد معين من نقاط الألم في الجسم كان معيارًا تشخيصيًا، إلا أنه يُعتقد الآن أن هذا قد لا يكون هو الحال دائمًا. ولعل أهم معيار يعقد التشخيص هو أن تظهر الفحوصات المخبرية طبيعية تماما. يتم التشخيص من خلال الألم طويل الأمد والنتائج المصاحبة.

تتعايش العديد من الأعراض التي تبدو مستقلة عن بعضها البعض في الألم العضلي الليفي. الأعراض المصاحبة

الصداع، اضطرابات النوم، القلق، التنميل والوخز في أجزاء مختلفة من الجسم، متلازمة تململ الساقين، حرقان عند التبول، متلازمة القولون العصبي، الارتجاع، الحيض المؤلم، قد يصاحب التعب.

أبحاث ; يظهر أن الاضطرابات في النباتات المعوية ترتبط أيضًا بالفيبروميالجيا. في السنوات الأخيرة، تم الكشف عن أن فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO)، والذي يُعرف بالنمو البكتيري المفرط في الأمعاء الدقيقة، مهم باعتباره السبب الجذري. وبما أن الفيبروميالجيا هو مرض التهابي مزمن، فمن الضروري تناول حلول السبب الجذري من عدة زوايا، ونحن نوصي بإعادة التأهيل.

للاستمرار في الصحة الدائمة؛

اليوغا و ويمكن التوصية بالتأمل من حيث تنظيم النوم وتقليل التوتر والاسترخاء الروحي.

يجب أن تكون التغذية مضادة للالتهابات. وهذا هو الالتهاب في الجسم. ويجب الابتعاد عن الأطعمة الطحينية والسكرية والمعبأة التي تزيد من ذلك، والابتعاد عن الزيوت المكررة والأطعمة المصنعة، وإدخال الزيوت والخضروات الصحية في النظام الغذائي.

ومن المهم التخلص من المغذيات الدقيقة ونقص المعادن إن وجد. يؤدي نقص المغنيسيوم وفيتامين د على وجه الخصوص إلى زيادة الإحساس بالألم.

وأخيرًا، في حالة ظهور أعراض فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، فإن إعادة تأهيل الأمعاء الدقيقة تعد أيضًا خطوة مهمة نحو الشفاء.

< / ع>

_{قراءة: 0}