لا يمكن تذكر معظم الأحلام ويتم نسيانها باستثناء أجزاء صغيرة. ومع ذلك، فإن الحالة المزاجية عندما نستيقظ من الحلم يمكن أن تستمر طوال اليوم. عندما ننظر إلى التاريخ، يمكننا القول أن بعض الناس، مثل الأباطرة والمحاربين، حاولوا تحقيق أشياء عظيمة بناءً على الأحلام. وأساس ذلك يكمن في فكرة أن الأحلام هي رسالة تحتوي على أخبار من المستقبل. ووفقاً لعلم النفس فإن الأحلام تحمل آثاراً من الماضي والحاضر.
إننا عادة نختبر الأحلام كصور بصرية؛ وقد تكون هناك أيضًا انفعالات متشابكة مع الأفكار، وقد تدرك الحواس الأخرى أيضًا شيئًا ما. ولكن في الغالب تأتي الرؤية في المقدمة. وتنشأ صعوبة تفسير الأحلام، جزئيًا على الأقل، من الحاجة إلى التعبير عن هذه الصور المرئية بالكلمات. ولهذا السبب قد يعتقد الحالم عمومًا أنه من الأسهل رسم صورة بدلاً من وصفها.
بعض الأحلام قصيرة جدًا وتتكون من صورة واحدة فقط أو بضع صور، أو فكرة واحدة، أو حتى كلمة واحدة، في حين أن بعضها الآخر غني جدًا بالمحتوى ويشبه الرواية لفترة طويلة. بعض الأحلام تكون واضحة وواضحة كما في حياة اليقظة، والبعض الآخر ضبابية. يمكن أن تكون الأحلام ذات معنى كامل، أو متماسكة، أو حتى جميلة بشكل خيالي، أو يمكن أن تكون فوضوية ومجنونة. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون هناك أحلام مؤلمة لدرجة تجعلك تبكي، أو حريصة على إيقاظك، أو مفاجئة أو مبهجة، وأخرى لا تثير أي مشاعر على الإطلاق.
فلماذا نحلم؟ ؟ في اللاوعي لدينا، المعروف أكثر باسم اللاوعي لدينا، هناك مشاعر وأفكار لا ندركها. هذه الملايين من المشاعر والأفكار لا تكون في وئام تام أبدًا. إنهم يبحثون دائمًا عن طريقة للظهور. يخلق وعينا أحلامًا لتريح عقولنا وتكشف جزئيًا عن هذه المشاعر والأفكار والتوفيق بينها. إلا أن آلية المقاومة لا تسمح لهذه المشاعر والأفكار بالظهور بوضوح في الأحلام. لأن هذه قد تكون مشاعر وأفكار لن يقبلها الشخص في الحياة الواقعية. وفي هذه الحالة قد يسبب القلق لدى الشخص؛ وبالتالي فإن العقل يراقب. ونتيجة لهذه الرقابة فإن المشاعر والأفكار الأساسية تتشوه وتتغير وتظهر بشكل مختلف في الحلم. أو يصبح الحلم بلا معنى تمامًا وعندما نستيقظ لا يوجد شيء. لا يمكننا إعطاء أي معنى.
كل حلم فريد بالنسبة للشخص الذي يراه. وفي هذه الحالة تكون الأحلام نتاج وكلمات الشخص الذي يراها. ومع ذلك، هذه الكلمات ليست مفهومة مباشرة. يتم تفسير الأحلام لجعل هذه الكلمات مفهومة والكشف عن المشاعر والأفكار الكامنة. الحالم يعرف ماذا يعني حلمه؛ لكنه لا يعرف ما يعرفه، وبالتالي يعتقد أنه لا يعرف. وفي هذه المرحلة يقوم المعالج النفسي بمساعدة الشخص على اكتشاف حلمه. الأحلام التي لها معنى رمزي بسبب الرقابة المطبقة يمكن تفسيرها من قبل المعالج النفسي والحالم بالعمل معًا. فلماذا نحتاج إلى هذا؟
وذلك لأن بعض الأفكار والعواطف التي تظهر في الأحلام تكون أكثر حدة من غيرها. هذه تضغط على الشخص من خلال الأحلام. وعندما يكتشفها الإنسان، فإنه ينقلها من اللاوعي إلى مستوى الوعي، ويدرك الآن ما سيعاني منه. ومع العلاج النفسي، يتم العمل على هذه المشاعر والأفكار في جلسات. الهدف هو تقليل أو إزالة تأثير هذه المشاعر والأفكار القمعية والمزعجة. وبهذه الطريقة، يتم تقليل الضغط الذي يمارسه الشخص على نفسه دون وعي، ويفتح الطريق لحياة أفضل. ولكن عند اكتشاف هذه المشاعر والأفكار التي تضغط على الشخص، يمكن للشخص أن يتجنب الحديث عنها؛ هذا طبيعي تمامًا. ويتفهم المعالج النفسي هذه المسألة ولا يضغط على الشخص في موضوع لا يريد التحدث عنه. وتنتشر جميعها خلال العملية، وعندما يريد الشخص التحدث عن هذه القضايا، يقوم المعالج النفسي بدوره كعادته.
والشخص الذي يتعلم تفسير أحلامه بالعلاج النفسي يستطيع مع مرور الوقت تفسيرها أحلامه من تلقاء نفسه بعد نقطة معينة. وفي هذه الحالة سيكتسب قدرة مهمة جداً على اكتشاف نفسه والتعرف على نفسه بشكل أفضل. ونتيجة لذلك، يمكنه أن يجعل حياته أفضل.
قراءة: 0
