كيف نعرف إذا كنا بحاجة إلى الدعم النفسي؟

تختلف رحلة حياة كل شخص عن الآخر. قد يواجه كل واحد منا بعض العقبات والمشاكل والمتاعب في الحياة من وقت لآخر.

مثل كل لحظات الحياة، فإن اللحظات التي نواجه فيها مشاكل لها قيمة. وبدعم من بيئتنا وعائلتنا، يمكننا أن نحاول التغلب على العديد من المشكلات أو حلها بشكل فردي. وتعتبر هذه الأساليب من الأساليب التي يكون الإنسان بها كائناً اجتماعياً ومن الأفضل له أن يتفاعل. بغض النظر عن مدى فعالية هذه الطريقة، في بعض الأحيان لا يمكن التغلب على بعض الأسئلة.

بالطبع من الممكن أن نواجه مشكلات تجعل حياتنا صعبة ونعتقد أنها غير قابلة للحل، أو قد يتعلق الأمر بقضايا يصعب علينا التغلب عليها مع الأحداث في حلقة مفرغة. يمكن لعوامل مثل صعوبة الحدث وتعقيده وشدته أن تجعل آلية حل المشكلات لدينا أو قدرتنا على التفكير بشكل صحيح غير صالحة للاستخدام. إن الحصول على المساعدة المهنية في مثل هذه المواقف التي نواجهها في حياتنا يمكن الأفراد من التغلب على الصعوبات التي يواجهونها بطرق ذكية وفعالة. بشكل عام، يعتقد الناس أنهم يحتاجون إلى الدعم فقط عندما يواجهون مشاكل...

إذا كان العملاء خارج الوعي والرغبة في معرفة الجوهر، إذا كان العملاء أنفسهم؛

- القلق والخوف الشديد

- الرغبة في إيذاء نفسك أو أي شخص آخر

- نوبات الغضب / النوبات

- التعبير عن الذات البكاء دون حسيب ولا رقيب

- زيادة الحساسية، وأخذ كل انتقاد على محمل شخصي حتى لو لم يكن له علاقة بأشياء كثيرة

- الشعور باليأس

- التوتر العام والإثارة

- شخصية تسعى إلى الكمال الشديد

- الشعور بالتوتر الشديد/الضغط على وظيفتك أو تعليمك

- صعوبة اتخاذ القرارات

- عدم القدرة على اتخاذ القرارات التركيز

- وجود صعوبات في التواصل مع أبنائك أو زوجك أو الأشخاص الآخرين…

إذا شعرت ببعض أو أحد هذه المشاعر والأفكار المشابهة لهذه الأمثلة لمدة أسبوعين متتاليين على الأقل ‎إن الحصول على الدعم الاحترافي سيساعدك على التغلب على هذه المواقف. سوف تقدم شهريا. إن دعم الخبراء الذي تتلقاه دون انتظار المشاكل التي تجعل الحياة صعبة سوف يساهم في تقدمك بخطوات أكثر صلابة واكتساب الوعي.

بكل حب...

_{قراءة: 0}