في الواقع، الغرض من هذا المقال هو الإجابة على سؤال كيف يمكننا أن نكون سعداء، أو إضفاء طابع نسبي على معنى السعادة بدلاً من إنكار أهميتها أو معناها في حياة الإنسان، وتذكيرنا بمراجعة الأشياء التي نفكر فيها. نفتقد بينما ننسب الكثير من المعاني للسعادة.
تظهر أمامنا باستمرار أشياء كثيرة تجعلنا نعتقد أنها أصبحت واجبا؛ في الإعلانات التجارية ترى أنك ستشعر بالسعادة عندما تقوم بتسويق قطعة شوكولاتة، وفي الأفلام والمسلسلات الكوميدية الرومانسية تشعر بالسعادة عندما تجد "حب حياتك"! إذًا، هل السعادة ممكنة حقًا مع دخول هذه الأشياء الاستهلاكية أو دخول شخص إلى حياتنا؟ أم أن هناك ما يسمى بالسعادة المطلقة؟
لقد اكتسبت السعادة معنى معياريًا في مجتمع/عصر اليوم. يبدو أن دكتاتورية السعادة لا تترك مجالًا كبيرًا للسماح لنفسه بالتعاسة. فبينما يصر أولئك الذين يبدون سعداء على سعادتهم، يجد التعساء أنفسهم في الخارج.
ولعل أفضل طريقة ممكنة للحد من التعاسة هي منحها الفرصة للوجود. في الوقت الحاضر، يتم تهميش المشاعر غير السارة مثل التعاسة والضيق، ولا يُسمح لك حتى بتجربتها: هل انفصلت عن حبيبك؟ يجب أن تذهب في إجازة. هل كانت لديك تجربة سلبية مع صديقك؟ يجب عليك إزالته من حياتك لأنه لا ينبغي لأحد أن يجعلك تعيسًا. والمقصود هنا أنه في بعض الأحيان لا فائدة من محاولة تغيير الحالة العاطفية دون حتى إعطاء الفرصة للتفكير في الموقف والحزن واستيعاب الخسارة.
فما هي السعادة إذن؟ يُشار إلى السعادة في الغالب على أنها "الرفاهية الذاتية" في الأدبيات النفسية. يتم تعريف الرفاهية الذاتية على أنها وفرة المشاعر الإيجابية التي يشعر بها الشخص على المشاعر السلبية والرضا الذي يتلقاه من الحياة بشكل عام (دينر، 1984).
فالسعادة غالبًا ما تكون نتيجة للمصادفات السعيدة. من الجميل أن تكون قادرًا على الاستمتاع بالحياة وحبها، لكن هذا غير ممكن للجميع في جميع الأوقات. فقد يكون هناك شقاء يقابل كل حال طيب، وسوء حال يقابل كل حال جيد، وحالة من التعاسة تتبع كل سعادة. في الواقع، مثل كل نقيض، تحتاج السعادة إلى نقيضها. يبحث الكثيرون عن السعادة في حالة من اللذة المتواصلة والفرح الدائم والمرح الوافر. لكن البحث عن السعادة في مثل هذه المتعة هو سبب التعاسة. إنها الطريقة الأكثر ديمومة.
وهي من أكثر الجمل التي نسمعها اليوم؛ "فكر بإيجابية!". التفكير الإيجابي يلهم الناس لرؤية المواقف الإشكالية من منظور آخر. ومع ذلك، يصبح التفكير الإيجابي مشكلة إذا أدى إلى الرغبة في رؤية الأمور الإيجابية فقط. الكأس ليس دائما نصف ممتلئ أو نصف فارغ، وأحيانا يكون فارغا تماما. فقط عندما ندرك ذلك في الوقت المناسب، تتاح لنا الفرصة لملئه.
في المجتمع الحديث، يعاني المزيد والمزيد من الناس من نقص المعنى. وفي كل مجال تقريبًا وعلى كل مستوى؛ في فهم العمل وحياته وحياته. المعنى هو القوة التي تمنح القوة وتحفز الإنسان. يبحث الإنسان المعاصر عن المعنى في السعادة، لكن السعادة لا يمكن أن تحل محل المعنى. ولهذا السبب فإن الإصرار على محاولة تحقيق السعادة قد يكون علامة على اليأس الناجم عن الافتقار إلى المعنى. ومع ذلك، فإن الشعور بالتعاسة هو في الواقع طريقة جيدة للتفكير في المعنى، أي التشكيك في المعنى من وقت لآخر. في الواقع، عندما ننظر إليها، يمكننا أن نرى أن معظم الأشياء الرائعة التي حدثت في تاريخ البشرية هي في الواقع نتيجة عدم الرضا.
وبحسب فرويد، فإن مبدأ المتعة هو أن يخلق وينظم الغرض من حياة الإنسان. وينص على أن ما يسمى بالسعادة بمعناها الضيق يأتي من الإشباع المفاجئ لحاجات مكبوتة وصلت إلى حد كبير والتي لا يمكن أن تكون بطبيعتها إلا تجربة مؤقتة.
إشباع الغرائز هو السعادة ولكن عندما يسمح لنا العالم الخارجي بأن نتضور جوعًا ويرفض تلبية احتياجاتنا، فإننا نختبر معاناة كبيرة، ويصبحون هم السبب. ومن هنا ينشأ الأمل في أن يتمكن الإنسان من الهروب من بعض الألم من خلال التأثير على هذه الدوافع.
وبحسب فرويد، يمكن اتخاذ مسارات مختلفة عديدة لتحقيق السعادة: فالبعض يبحث عن الجانب الإيجابي للهدف، أي الوصول إلى السعادة. استمتع، بينما يبحث الآخرون عن الجانب السلبي، وهو تجنب الألم. لن تمنحنا أي من هذه الطرق ما نرغب فيه. وفقًا لهذا التصور المتغير لما نراه قابلاً للتحقيق، فإن السعادة هي مسألة تتعلق بالاقتصاد الليبيدي لكل فرد. لا توجد وصفة واحدة تناسب الجميع بشأن هذه القضية؛ يجب على الجميع أن يكتشفوا بأنفسهم الطريقة التي سيصلون بها إلى السعادة.
ولعل أكبر شيء نفعله في حياتنا اليومية هو من أكبر الأخطاء هو إيجاد السعادة في "من أنا؟" ماذا اريد؟ ما الذي يسعدني؟ أن نجد مثل هذه الأسئلة في المنتجات/القيم/المعتقدات التي تفرضها الثقافة الشعبية دون أن نسأل أنفسنا؛ ربما يكون ذلك لأننا نوجه السعادة إلى منطقة واحدة. وكما أن رجل الأعمال لا يستثمر كل رأس ماله في مجال واحد، فإننا سنبقى غير مكتملين طالما أننا نتوقع كل السعادة من مجال واحد (المال، الوظيفة، الحب، وما إلى ذلك). في هذه المرحلة، فإن عدم تجنب الحصول على الدعم عندما نشعر بأننا وصلنا إلى اللامعنى سيكون معروفًا مهمًا يمكننا تقديمه لأنفسنا.
قراءة: 0
