العلاج الفردي / ما هو الإرشاد النفسي الفردي؟ يعد السؤال من أكثر الأسئلة التي يتم البحث عنها من قبل الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على الدعم النفسي اليوم. يمكن أيضًا استكشاف العلاج الفردي كعلاج، وعلاج نفسي، وعلاج نفسي اجتماعي، وعلاج النطق، والاستشارة.
الإرشاد الفردي هو عملية مشتركة بين المستشار والعميل. يمكن للأشخاص اللجوء إلى العلاج للحصول على المساعدة في المشكلات التي يصعب مواجهتها بمفردهم. يمكن أن تساعدك الاستشارة الفردية والعلاج النفسي على تجاوز المشكلات أو الأنماط التي تسبب مشاكل في حياتك والتي تعاني منها. فهو قادر على تنظيم حياة الناس وتحسين نوعية حياتهم، وفي الوقت نفسه، يسمح للأفراد بتعريف أنفسهم بشكل أفضل وتحليل سلوكياتهم بطريقة أكثر صحة.
ما الذي يمكن توقعه أثناء خدمة الاستشارة الفردية؟
عادةً ما تركز الجلسة الأولى من العلاج على جمع المعلومات. يتحدث المعالج/المستشار مع العميل عن صحته الجسدية والعقلية والعاطفية. كما يناقشون المخاوف التي دفعت الشخص إلى العلاج. يعد العثور على معالج أو مستشار تشعر بالراحة معه أمرًا ضروريًا لنجاح العلاج. من المهم التحدث عن نوع العلاج الذي سيتم استخدامه، وأهداف العلاج، ومدة الجلسة، وعدد الجلسات المطلوبة.
يشجع العديد من المعالجين العملاء على القيام بمعظم الحديث. في البداية، قد يكون الحديث عن تجارب سابقة أو مخاوف حالية أمرًا صعبًا، ويمكن أن تثير الجلسات مشاعر شديدة. من الممكن أن تكون غاضبًا أو منزعجًا أثناء عملية العلاج. ومع ذلك، يمكن للمعالجين مساعدة الأشخاص على بناء الثقة والشعور براحة أكبر مع تقدم الجلسات.
قد يمنح المعالجون العملاء "واجبات منزلية" لمساعدتهم على تطوير الموضوعات التي تمت مناقشتها في العلاج. يمكن للعملاء طرح الأسئلة في أي مرحلة من العملية. مع مرور الوقت، يمكن للعملاء تطوير مزاج أكثر إيجابية وأنماط تفكير أكثر صحة.
ما هي فوائد الاستشارة النفسية الفردية؟
إن خدمة الاستشارة النفسية الفردية فعالة في الحياة الخاصة والتجارية والاجتماعية للأفراد. إنها خدمة تساعد الأشخاص وتمكنهم من التمتع بصحة نفسية أقوى. بفضل الاستشارة النفسية الفردية، يمكن للأفراد تلقي الجلسات بشكل فردي. فيما يلي بعض فوائد المقابلات الفردية؛
1- يمكن أن تساعد المقابلات الفردية الأشخاص في التعرف على هوياتهم وشخصياتهم بأفضل طريقة ممكنة.
2- يمكن أن يساعدك على تطوير استراتيجيات لتغيير الأفكار والسلوكيات غير المرغوب فيها.
3- يمكن أن يوفر مهارات لإدارة الأعراض والتعامل مع التوتر وتحسين نوعية حياتك.
4. يمكن أن يزيد التعاطف من المشاعر الإيجابية مثل الثقة بالنفس واحترام الذات.
5- يمكن أن يساعدك على اكتشاف المواهب التي لديك واستخدامها بالطريقة الأكثر كفاءة.
6- يمكن أن يساعدك على تقليل آثار صدمات الماضي والقضاء عليها.
كم من الوقت تستمر خدمة الاستشارة النفسية الفردية؟
مدى تكرار جلسات الاستشارة النفسية الفردية ووقت الوصول إليها يعتمد حل المشكلة على عوامل كثيرة، وقد تختلف تبعًا لذلك بعض هذه الأمور هي كما يلي؛
1-حالات مثل ما إذا كنت بحاجة إلى إرشادات اعتمادًا على حالة الصحة العقلية وخطورة الشخص.
2 -المشكلة والمشكلة التي عاشها الشخص الذي جاء للاستشارة
3-مدى تأثير المشكلة/المشكلات التي تمت مناقشتها على الحياة اليومية
4-المقاومة، مستوى الوعي، الشعور بالمسؤولية لدى الشخص الذي يتلقى الاستشارة
5-القيود المالية
6- يمكن معالجة بعض المخاوف بالعلاج قصير الأمد خلال بضعة أسابيع. ومع ذلك، فإن المخاوف المزمنة أو الأكثر تعقيدًا قد تتطلب عملية طويلة.
يمكن أن تتراوح مدة كل جلسة بين 45 دقيقة و60 دقيقة. يمكن تحديد مدة العلاجات الجماعية والاستشارة الأسرية وورش العمل بشكل مختلف.
ما نوع المشكلات التي يمكن لخدمة الاستشارة النفسية الفردية المساعدة فيها؟
يقوم الأشخاص بذلك لأسباب عديدة ومختلفة، اطلب الاستشارة أو العلاج النفسي. جميع أنواع مشاكل الحياة المساعدة الصينية متاحة. على الرغم من أنه يمكن استخدام الاستشارة لمناقشة أي شيء، إلا أن هذه بعض المشكلات الشخصية الأكثر شيوعًا التي نساعد الأشخاص على اكتشافها وحلها؛
التوتر
القلق
p>السيطرة على الغضب
قضايا احترام الذات والثقة
قضايا العلاقات الشخصية
الخسارة والحزن
قضايا عائلية
الإدمان
القضايا الجنسية
القضايا المتعلقة بالمهنة أو العمل
معنى قضايا الحياة والغرض منها
قضايا من الاعتداء الجسدي أو العاطفي أو الجنسي
صعوبة التأقلم مع الماضي
حل المشكلات الشخصية
اضطرابات الأكل (فقدان الشهية والشره المرضي)
مشاكل السرطان وعلاج السرطان
قراءة: 0
