لا تقل كلمة...لا تنظر إلى وجهي!
لا أحد يستطيع سماع صوتك، ولا أحد يستطيع النظر إليك.
من وجدك فهو عدوي فهو ودود (فاروق نافذ جامليبل)
هاتفه مشغول، هل يتحدث، هل نظر إلى أرجل تلك المرأة القادمة، ما هذه الرسالة على هاتفه؟ من هو ذلك الغريب الذي بجانبك في الصورة من أيام الدراسة؟ لم يخبرني قط؟ لماذا يرد على رسائلي متأخرا؟ لماذا قال "أراك لاحقاً" عندما اتصلت؟...
وفقاً للمنهج التقليدي في علم النفس، فإن "الغيرة" ليست حالة فطرية في الطبيعة البشرية. على العكس من ذلك، هذا شيء تعلمته لاحقا. إنها حالة عاطفية واجهها الجميع عدة مرات طوال حياتهم، وعلى الرغم من أن الغيرة يُنظر إليها بشكل عام على أنها قوة محفزة ودافعة للبعض، إلا أن الغيرة المفرطة يمكن أن تترك كلا من الشخص الغيور والشخص الآخر عاجزين، بالإضافة إلى ذلك، فإن الفهم التقليدي في يربط علم النفس الغيرة بانعدام الأمن. معظم العشاق يحبون شدة الحب. نحن علماء النفس نقول أن الغيرة الشديدة هي اضطراب خطير، لكن المغازلين يقولون إنها مجرد نكهة اللعبة. متى تكون الغيرة ملحاً وفلفلاً، ومتى تكون مرضاً؟
الذين يعرفون يعرفون، أو الجميع يعرفون؛ الغيرة مخيفة. يأكل قلب الإنسان... الشك في شخص ما يخيفك. تشك في وجود منافس أو منافس وتخاف من خسارته. في أغلب الأحيان، لا يمكنك الاعتراف له/لها بذلك... هناك كتلة كبيرة في حلقك تمنعك من التحدث، وتشعر بالغثيان، وعقلك مشوش... وتتنقل بين أفكارك. .. وكأن بداخلك شخصين ولا تستطيع إسكاتهما...
في المراحل المتقدمة لم تعد تستطيع إيقاف نفسك، تبدأ بعدم القدرة على التواجد والهواتف معطلة يتم النقر عليها، ويتم تفتيش دفاتر الملاحظات، وتتم قراءة السجلات الموجودة على الكمبيوتر. باختصار، تصبح جاسوسًا بطريقة ما... سوف تتفاجأ من نفسك... تبدأ بفعل أشياء تدينها... في الواقع، يمكن اعتبار هذا الشعور الشائع بالارتباك الذي يشعر به الجميع تقريبًا جزءًا من الطبيعة البشرية. تمامًا مثل الغضب، الغضب، الأمل، الحزن، هذا مشابه للحيوانات التي تقاتل غريزيًا لحماية أراضيها. يقوم الشخص أيضًا بتعيين شيء "خاص به" لشخص آخر. وذلك بسبب الخوف من عدم التعرض للخيانة...
كل إنسان لديه شعور بالغيرة بدرجات متفاوتة، وبالنسبة لمعظمنا فإن الغيرة هي عاطفة نشعر بها في نبضنا ونشعر بها. نفس... أولئك الذين عاشوا تلك اللحظة يعرفون أن الأمر كما لو أن شخصًا ركض لأميال... أو أنك محبوس في غرفة صغيرة، وليس لديك ما تفعله. يبدو الأمر وكأنك مقيد... لا يمكنك التنفس على أكمل وجه... الغيرة ليست مرضاً، بل على العكس، الغيرة باعتدال أمر طبيعي وتعتبر مؤشراً على الحب. الغيرة غير الطبيعية هي هوس مدمر ويجب علاجه. غالبًا ما يكون أساس الغيرة هو الخوف من فقدان العلاقة وتخيلها، وتعتبر هذه مشكلة ناجمة عن عدم ثقة الأشخاص بأنفسهم. في الحالات التي تصبح فيها الغيرة مرضية، قد يواجه المرضى صعوبات كبيرة. لأن الغيرة المفرطة تعطل التكيف وتؤدي إلى الاكتئاب وتشعر الإنسان بالنقص.
إذا كانت الغيرة متطرفة للغاية، فإن هؤلاء الأشخاص فخورون للغاية وغير مقبولين. إنهم يعتبرون أنفسهم متفوقين ويتصرفون بطريقة مشبوهة وقلقة. إنهم يصنعون معاني غريبة من كل شيء. في بعض الأحيان يفكرون بمثل هذه التفاصيل ويختلقون مثل هذه الخيالات التي لا يمكن التخلص من المفاجأة بها لأيام... وهذا يضع الأساس للعديد من العواقب السلبية، وعندما يريد الشخص التخلص من هذا الوضع، يجب عليه أولاً أن يحاول العثور على السبب الأسباب التي تسببت في ذلك. هذه الأسباب في كثير من الأحيان لا يمكن حلها لأنها تبقى داخل الشخص فقط. ولهذا يجب على الإنسان أن يخبر الشخص الآخر بالأشياء التي تزعجه. وبهذه الطريقة، قد يدرك الشخص أن ما يعتقده غير معقول.
لا ينبغي أن ننظر إلى الغيرة المفرطة كوسيلة للحب، بل على العكس من ذلك، يجب أن نعتبرها عنصرًا يبلى. الحب، وبالطبع فإن الغيرة ليست ضارة عندما تكون باعتدال، ولكن عندما تكون مبالغ فيها فهي عكس العاطفة البناءة مثل الحب، فإذا كنت لا تريد أن تغار أو تحسد، فإليك وصفة عاجلة: لا تفعل شيئًا مع من تحب ولا تريد أن يفعله بك...
قراءة: 0
