بعد جراحة القرص العنقي

• بعد جراحة القرص العنقي

بعد جراحة فتق القرص العنقي، يجب عليك التأكد من عدم ملامسة الماء لجرح الرقبة لمدة ثلاثة أيام على الأقل . بما أن الجروح عادة ما يتم إغلاقها بغرز مخفية اليوم، يمكنك خلع الضمادات والاستحمام في نهاية هذه الفترة. ومع ذلك، إذا قيل لك أنك بحاجة إلى إزالة الغرز، فستحتاج إلى إزالة الغرز في اليوم الخامس، ولكن يجب تغطية جرحك بضمادة خلال هذا الوقت.

سيكون من المناسب لك قضاء الأسبوع الأول معظمه في المنزل والراحة بشكل عام؛ بعد الأسبوع الأول، يمكنك الخروج من المنزل والتجول بشكل متقطع، أو حتى الذهاب إلى العمل، ولكن ليس لفترات طويلة. عند مرور شهر واحد، في مركز قريب من عملك أو منزلك؛ ستبدأ العلاج الطبيعي مرة أخرى لمدة شهر كامل. ستجعل الحركات التي سيعلمونك إياها أثناء العلاج الطبيعي جزءًا من حياتك من الآن فصاعدًا.

بعد انتهاء العلاج الطبيعي، بعد شهر آخر من التمارين الرياضية؛ أي أنه في نهاية الشهر الثالث يمكنك أن تصبح عضواً في صالة الألعاب الرياضية، وتمارس الرياضات الثقيلة وتعود إلى أعمالك الشاقة. بعد الجراحة، ستستخدم المسكنات ومرخيات العضلات والمضادات الحيوية المعطاة لك للفترة التي أوصى بها الجراح ثم تتوقف.

تذكر أنك أجريت الجراحة للتخلص من الأدوية وتحقيق حياة جيدة.

استخدم وسادة مصممة خصيصًا للرقبة، وهي متوفرة بمقاسات الرجال والنساء. لا تنام على الأريكة أو أي شيء. أثناء الجلوس، ليس على الأريكة، بل على الكرسي؛ أي الجلوس دون الاتكاء. عندما تكون سائقًا أو راكبًا في مركبة، اضبط دائمًا دعامة الرأس الموجودة أعلى مقعدك بحيث تلامس الجزء الخلفي من رأسك وانتبه لهذا التحذير طوال حياتك.

احمي رقبتك من البرد. لا تقم بحركات غير متوازنة أو قوية. على سبيل المثال، لا ترفع أشياء ثقيلة جدًا ولا تحمل أثقالًا في يد واحدة. إذا طلب منك استخدام مشد للرقبة لفترة زمنية معينة، فلا تقم أبدًا بخلعه أثناء الجلوس أو الوقوف خلال هذه الفترة، ولكن بالطبع لا تستخدم هذا الطوق لأكثر من الوقت الموصى به.

طبعا كل هذا قرأته يا جراحك وهو صحيح إلا إذا قال لك عكس ذلك.