يذهب أكثر من 10 ملايين شخص إلى الطبيب أو غرفة الطوارئ سنويًا بسبب الصداع. هناك أكثر من 300 مرض يمكن أن يسبب الصداع. في حين أن 10% منها عبارة عن مشاكل قد تكون ناجمة عن أسباب خطيرة مثل العدوى أو الورم، فإن 90% منها عبارة عن آلام مصنفة على أنها صداع نصفي أو نوع من التوتر أو نوع عنقودي.
الصداع النصفي
الصداع النصفي هو مشكلة صحية تتفاقم مع النوبات، وعادة ما يتم الشعور بها على أحد جانبي الرأس أو كليهما، مما يسبب الغثيان والقيء والحساسية الشديدة للضوء والصوت. كلمة الصداع النصفي تنبع من الكلمة الفرنسية "الصداع النصفي" (نصف الصداع) وانتقلت إلى اللغة التركية. وتعتبره منظمة الصحة العالمية من أكثر الأمراض التي تؤثر على الحياة اليومية. إن تأثيرات الصداع النصفي، مثل انخفاض الأداء المدرسي والعملي والتأثيرات السلبية على العلاقات الأسرية والاجتماعية، لا تقل أهمية عن الألم الذي تعاني منه. هذا المرض أكثر شيوعاً عند النساء بنسبة 3 مرات أكثر من الرجال.
بما أن أكثر الأعراض التي تزعج المريض هي الألم، يتم تجاهل الأعراض الأخرى بشكل عام. لكن أعراض مثل الضعف والتعب والإمساك وتصلب الرقبة والإرهاق النفسي، والتي قد تظهر قبل ساعات أو أيام من نوبة الصداع النصفي، تزعج المريض أيضًا. يجب تناول الأدوية المستخدمة في علاج الصداع النصفي باستشارة الطبيب المختص، ويجب تجنب تعاطي المخدرات دون وعي.
يجب أخذ التاريخ التفصيلي للمريض، وملاحظة العوامل المسببة له، والعوامل المسببة له يجب فحص منطقة الرأس والرقبة بالتفصيل، وخاصة عضلات منطقة الرقبة، ونقاط المحفزات، ويجب تقييم مشاكل التعامل. بالإضافة إلى ذلك، ينبغي التساؤل عن نمط حياة المريض بالتفصيل، ويجب أن يؤخذ بعين الاعتبار النظام الغذائي للمريض، وأنماط نومه، ومستوى التوتر، ومقدار الحركة التي يضيفها إلى حياته.
استخدام الأدوية المناسبة في علاج الصداع النصفي يشمل العلاج الوخز بالإبر، والبوتوكس، والترددات الراديوية، والعلاج العصبي. وعلى الرغم من استخدام العلاج والعديد من طرق العلاج الأخرى، إلا أنه يجب تطبيق طريقة علاج معقدة على جذور المشكلة.
ما نوع التمارين التي يجب هل هو المفضل؟
ترتيب حسب فترة نوبات الصداع النصفي، وبذلك لن يتعب المريض بشكل عام خلال فترات الألم. التمارين الرياضية مثل المشي، والسباحة، وركوب الدراجات، والرقص بينما يفضل استخدام الأجهزة اللاسلكية، خلال الفترات التي يكون فيها المريض أكثر راحة؛ ينبغي تفضيل التمارين مثل المشي السريع أو الجري، وتمارين المقاومة وتدريب الأثقال.
ما هي طرق العلاج الطبيعي المطبقة في علاج الصداع النصفي؟
- ألم خاصة في منطقة الرأس والرقبة - لكسر دورة الألم التشنجي. تطبيقات العلاج اليدوي لتوسيع المساحة الضيقة بين الفقرات؛ التعبئة، وتطبيقات التلاعب، والعوامل الكهروفيزيائية التي تكسر ذاكرة الألم وفقًا لآلية التحكم في البوابة وتزيد من إطلاق السيروتونين والإندورفين؛ تطبيقات TENS...
قراءة: 0
