بارد

الهدف الأساسي للإنسان هو تحقيق السعادة الدائمة والحفاظ عليها. إنه يسعى دون وعي لتحقيق هذا الهدف طوال حياته. تمامًا مثل الرغبة في الحياة، فإن الرغبة في السعادة تأتي من الداخل. في هذا العالم الذي نعيش فيه، كل يوم جديد يهيئ لنا البيئة لمواجهة مشكلة مختلفة.

فأين القوة للتعامل مع بيئة المشاكل الجاهزة؟ وهنا يأتي دور العمليات النفسية. إذا اعتبرنا كل مشكلة جديدة بمثابة حدث في الحياة، فإننا نحتاج إلى معالجة الاختلاف في مستوى تعامل الأشخاص مع هذه الأحداث.

ما هو موقف بسيط وسهل التغلب عليه بالنسبة لك قد يعني نهاية الحياة لأحد آخر. يمكننا أن نفسر السبب في ذلك بعدة طرق، لكن باختصار يمكننا أن نفسر الفرق بين العديد من العوامل مثل خصائص مزاج الشخص، والسلوكيات المكتسبة، والخبرات الخاصة، والاستدلالات، والخصائص الجينية، وما إذا كان الحدث يمثل مشكلة بسيطة بالنسبة له. أنت أو نهاية حياتك.

اليوم، يعتبر تشخيص الاكتئاب معادلاً لنزلات البرد. ولكن لكي نتغلب عليها نفسيا، يجب أن نقوي روحنا وندعم جهاز المناعة في أذهاننا حتى أنه عند مواجهة مشكلة أخرى يمكن التغلب عليها بسهولة، تماما مثل البرد.

التعلم من الممكن التعامل مع العملية التي تشعر فيها بالغربة عن نفسك وعن البيئة من خلال الدعم النفسي.

إن الحالة الاكتئابية التي تتجلى في الاكتئاب العاطفي، والعزلة عن البيئة، والأشياء التي كنت تستمتع بها لم تعد تعطي نفس المتعة، الشعور بعدم القيمة، أفكار انتحارية، الشعور بالذنب والندم، اضطرابات فسيولوجية في النوم والشهية، التردد الجنسي، يمكن السيطرة عليها من خلال العلاج النفسي، ومن الممكن مع.

لا يمكن إطلاق السهم إلا عن طريق سحبها مرة أخرى. إذا كانت الحياة تجذبك بالصعوبات، فذلك لأنها ستطلقك إلى شيء أعظم. استمر في التصويب.

_{قراءة: 0}