ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟

اكتئاب ما بعد الولادة، والذي يتجلى في أعراض مثل الرغبة المستمرة في البكاء، والتعب، والأعراض الجسدية، وانخفاض الطاقة، وزيادة أو نقصان الشهية، بدأ يجذب المزيد من الاهتمام في السنوات الأخيرة. تعاني ما يقرب من 70-80% من النساء من اكتئاب ما بعد الولادة، بينما قد تعاني 10-20% من اكتئاب ما بعد الولادة.

ما هي فترة ما بعد الولادة؟

فترة ما بعد الولادة هي الفترة التي تبدأ بعد ولادة الطفل وتستمر حتى اليوم الأربعين تقريبًا. تبدأ التغيرات الفسيولوجية والنفسية التي تحدث أثناء الحمل بالعودة إلى طبيعتها خلال هذه الفترة. عندما تعود التغيرات المرتفعة التي تحدث أثناء الحمل فجأة إلى وضعها الطبيعي، فقد لا تتمكن الأم من التكيف مع هذا الوضع على الفور. وفي هذه الحالة، قد يحدث أيضًا اكتئاب ما بعد الولادة.

أسباب اكتئاب ما بعد الولادة

النساء اللاتي لديهن تاريخ من الاكتئاب في أسرهن وتاريخ حياتهن الماضية أكثر عرضة وراثيًا. إلى اكتئاب ما بعد الولادة.

    ترتفع مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون خلال فترة الحمل وتنخفض بشكل مفاجئ مع الولادة. في بعض الأحيان قد ينخفض ​​أيضًا هرمون الغدة الدرقية. كما تؤثر التغيرات السريعة في الهرمونات على المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ، مما قد يسبب بعض الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب. ويعتقد أيضًا أن فيتامين ب9 وفقر الدم ونقص حمض الفوليك قد تكون فعالة في علاج اكتئاب ما بعد الولادة.

    بالإضافة إلى العوامل الفسيولوجية، يمكن للعوامل النفسية الاجتماعية أيضًا أن تسبب اكتئاب ما بعد الولادة: نقص الدعم الاجتماعي، والزواج في سن مبكرة أو متأخرة، والظروف الاجتماعية والاقتصادية السيئة، والإجهاض السابق للأم أو فقدان طفلها، وضعف الأم. مشاكل نفسية أخرى، أو الإصابة بمرض جسدي، أو صعوبة في الولادة، أو خلل في النمو لدى الطفل.

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة

• ومن أهم الأعراض عدم رغبة الأم بالطفل أو عدم اهتمامها به في الطفل. في هذه الحالة، في حين أن الأم، من ناحية، لا تريد الطفل، من ناحية أخرى، فإنها قد تغضب من نفسها وتشعر بالذنب بسبب مثل هذه الأفكار. خلال هذه العملية، قد يخشى الطفل باستمرار من احتمالية إيذاء الطفل.

• لم يحب طفله بما فيه الكفاية في حين أن عملية رعاية الطفل حديث الولادة تعطل نوم الأم، فإن اكتئاب ما بعد الولادة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأرق.

• قد تواجه الأم صعوبة في التكيف مع الحياة الاجتماعية وتشعر بأنها مستبعدة.

• الحزن الشديد والرغبة الدائمة في البكاء مع الشعور بالفتور والفراغ

• انخفاض الشهية أو زيادتها

• صعوبة في التركيز والنسيان

• انخفاض في العناية الشخصية

• شكاوى جسدية

  >

• الشعور المستمر بالتعب

• زيادة التهيج

• أعراض نوبة الهلع                    

• تباطؤ في الحركات الحركية

• الإثارة (الأرق)

• الأفكار الانتحارية

علاج اكتئاب ما بعد الولادة

    في فترة ما بعد الولادة، تحدث تغيرات عاطفية ناجمة عن الهرمونات تبدأ في العودة إلى وضعها الطبيعي في غضون أسبوعين. أما إذا استمرت هذه الأعراض بعد عشرة أيام فيجب أن يبدأ الشك. يبدأ اكتئاب ما بعد الولادة عمومًا خلال الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 8 أسابيع. ومع ذلك، يمكن أن يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لمدة تصل إلى عامين ما لم يتم علاجه.

    يمكن استخدام الأدوية أو العلاج النفسي أو كليهما في علاج اكتئاب ما بعد الولادة. إذا لم تكن لدى الأم اكتئاب حاد أو أفكار انتحارية، فيجب اتخاذ القرار بشأن العلاج مع الأم. أحد المفاهيم الخاطئة الشائعة في هذه العملية هو أنه لا يمكن استخدام الأدوية النفسية أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا لزم الأمر، يمكن تعديل الأدوية وجرعات الأدوية التي لا تضر بعملية الرضاعة الطبيعية للأمهات.

    بالإضافة إلى العلاج الدوائي والعلاج النفسي، يجب أن تخصص الأم وقتًا لنفسها وحياتها الاجتماعية، وأن يكون لديها توقعات واقعية، وأن يكون لديها شخص بالغ من ذوي الخبرة بجوار الأم، وأن تخبر الأم بالتغيرات الجسدية والنفسية التي تطرأ عليها. سوف تجربينها خلال فترة ما بعد الولادة، وخاصة لأول مرة. إن تلقي الدعم الاجتماعي للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة سيساعدهم على اجتياز هذه العملية بسهولة أكبر. خلال هذه الفترة، بعض الاقتراحات التي قد تكون مفيدة هي أن تقوم الأم بممارسة الرياضة، والابتعاد عن الكحول والكافيين، وعدم البقاء في المنزل طوال الوقت، والحد من الزيارات بعد الولادة، وأن تستلقي الأم وترتاح عند الولادة. ينام الطفل.

 

 

_{قراءة: 0}