كونك غير قادر على إنهاء العلاقة فأنت غير سعيد

إذا كنت تقرأ هذا المقال، فمن الممكن أنه على الرغم من إدراكك أنك غير سعيد في علاقتك، إلا أنه لا يمكنك إنهاءها...

لماذا لا يمكنك إنهاء العلاقة؟

ربما يذكرك بشعور مألوف من الماضي، أنت ولم تدركه بعد.

في الماضي، ربما تكون قد كبرت في بيئة عائلية لم يتم فيها الموافقة عليك، وشعرت فيها بالعجز، وتم تجاهل آرائك، وتخشى أن يتم التخلي عنك.

ربما كانت طفولتك بأكملها تتطلب منك أن تكون قويًا.

ربما صنع هذا الماضي أنت تؤمن بأننا لا نستحق الحب وأن عليك أن تسعى من أجل ذلك.

فكر في البيئة التي نشأت فيها في الماضي. كيف كان التواصل؟ هل كانت مغلقة ومملة؟ هل كان هناك تعاطف؟ هل شعرت بالحب؟

ربما ليست العلاقة التي تحاول تعويضها الآن، بل طفولتك الماضية واستياءك وأحزانك وصمتك. لا يمكنك التعرف على المشاعر والشعور بها إلا عندما تكون مبالغًا فيها. ولهذا السبب تختار العلاقات الدرامية والإشكالية التي يمكن أن تجعلك تشعر بمشاعر حادة. "لأن هذه المياه مألوفة لك بالفعل وتشعر بالأمان وكأنك في بيتك في هذا المكان غير الآمن. عندما ترى نقص الحب الذي عانيت منه عندما كنت طفلاً في الماضي، تشعر أنك مألوف وتحاول إصلاحه بدلاً من الهروب. منه. ويلوم نفسه في كل موقف، ويقول: "في الواقع، لو لم أفعل هذا، لما فعل ذلك أيضًا". أو "لا أحد لديه علاقة مثالية، لا بد لي من القبول بشيء ما". تحاول تطبيع سلوك شريكك ومشاعره وغرس نفسك في نفسك، فمخاوفك تنتمي إلى الماضي وليس الحاضر.

ليس لدينا خيار بشأن ما مررنا به كطفل، ولكن كطفل نحن بالغون، يمكننا الاختيار والآن هو الوقت المناسب للاختيار. إذا كنت تشعر أيضًا بأنك عالق في مثل هذا الموقف، فإن الحصول على الدعم النفسي خلال هذه العملية هو أفضل شيء يمكنك تقديمه لنفسك. وقد يكون القرار الصحيح.

_{قراءة: 0}