ادخلي الصيف بتجديد بشرتك

مع حلول أشهر الربيع، تبدأ الشمس بإظهار وجهها أكثر. يمكن أن يصبح الجلد، الذي يتضرر بسبب الطقس البارد والرياح خلال أشهر الشتاء، مظهرًا أكثر باهتًا وتآكلًا بسبب التأثيرات الضارة للشمس. من أجل دخول فصل الصيف ببشرة صحية، من المهم القيام بالاستعدادات اللازمة خلال هذه الفترة.

الاستفادة من أشعة الشمس بشكل صحيح

على الرغم من أن أشعة الشمس مفيدة وضرورية لصحة الإنسان، إلا أنه يجب استخدام الشمس بشكل صحيح. التعرض المزمن لأشعة الشمس الضارة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد وقد يسبب التجاعيد والعيوب إلى جانب فقدان الرطوبة في الجلد. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن هناك أمراضًا جلدية مختلفة تسببها الشمس. وينبغي تجنب حمامات الشمس بين الساعة 10.00 والساعة 15.00، عندما تكون أشعة الشمس أكثر ضررا. وينبغي استخدام واقيات الشمس اليومية، ويجب توفير وسائل الحماية الأخرى مثل النظارات الشمسية والقبعات. وينبغي تجنب حمامات الشمس لفترات طويلة، وكذلك استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي أو الدباغة الاصطناعية. ولا ينبغي أن ننسى أن واقيات الشمس المستخدمة يجب أن تتمتع بحماية من الأشعة فوق البنفسجية فئة A وB وأن تكون مقاومة للماء والعرق.

لا تترك بشرتك جافة

من أهم خطوات العناية بالبشرة في الطقس المشمس هو ترطيب البشرة. التعرض المفرط لأشعة الشمس والسباحة في البحر أو حمام السباحة في الطقس الدافئ يزيد من حاجة الجلد للرطوبة. ولهذا السبب يجب ألا ننسى ترطيب بشرتنا.

لا تدع شعرك يفقد لمعانه

أشعة الشمس لا تؤثر سلباً على البشرة فحسب ، ولكنها يمكن أن تلحق الضرر بالشعر أيضًا. يمكن لأشعة الشمس، التي تتسبب في فقدان الشعر لمعانه ومرونته، أن تجعله يبدو جافًا وباهتًا. وللحماية من آثار الشمس الضارة، يمكن استخدام قبعة أو باندانا عند الخروج. بالإضافة إلى ذلك، يمكن حماية الشعر وتغذيته باستخدام الأقنعة التي تغذي الشعر والشامبو والكريمات والبخاخات التي تحتوي على مرشحات الأشعة فوق البنفسجية ومضادات الأكسدة. عند الخروج في الشمس عليك تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول أو الفورمالديهايد.

 

تناولي البطيخ والفراولة والبقدونس للبشرة

تعمل بعض الأطعمة بمثابة واقيات طبيعية للبشرة يرى. الكاروتينات الموجودة في الفواكه والخضروات مثل البطيخ والخوخ والجزر والمشمش والخس والقرنبيط. فيتامين C الموجود في الفواكه والخضروات مثل البقدونس والفراولة والليمون والرجلة؛ تناول الأطعمة التي تحتوي على اللوتين الموجود في الخضار الورقية الخضراء، والأوميجا 3 الموجودة في زيت السمك وفيتامين E مفيدة جدًا للبشرة.

 

يمكنك الحصول على بشرة ناعمة بالطرق الحديثة

تحتفظ عناصر الأنسجة الضامة الموجودة تحت الجلد بالمياه وتستعيد رطوبة الجلد فقد. تؤدي الإجراءات التجميلية المطبقة على البشرة الجافة والباهتة بسبب تأثير الشمس إلى إنتاج النسيج الضام، مما يوفر مظهرًا متألقًا بدلاً من المظهر الباهت. لا ينبغي إجراء إجراءات مثل التقشير الكيميائي، الذي يزيل الطبقة العليا من الجلد ويهيئ الأرض لتكوين جلد جديد ومنعش، خلال الفترات التي تكون فيها الشمس محسوسة بشكل مفرط.

على الرغم من كافة الاحتياطات اللازمة لصحة الجلد، قد يكون من الضروري أيضًا طلب المساعدة المتخصصة. تعمل الإجراءات التي يمكن تطبيقها مع دخول فصل الصيف على زيادة إنتاج الأنسجة الضامة ويمكنها أيضًا القضاء على حب الشباب أو بقع الشمس.

 

• الميزوثيرابي: وهو ينطوي على خلط كميات صغيرة من الأدوية وحقنها تحت الجلد. وهي طريقة طبيعية ومفيدة تعمل على تجديد البشرة وفعالة ضد العيوب والتجاعيد الجلدية وترهل الجلد.

 

• تطبيق البلازما الغنية بالصفائح الدموية PRP: يتم أخذ دم الشخص المراد علاجه وطرده في أجهزة خاصة. ونتيجة لعملية الطرد المركزي هذه، يتم الحصول على البلازما الغنية بالصفائح الدموية. يتم حقن المادة الناتجة في الجلد على مسافة 1 سم تقريبًا. تعمل هذه البلازما على تحفيز الخلايا الجذعية وتضمن إنتاج خلايا جديدة وصحية.

 

• تقنيات الوخز بالإبر الدقيقة (تطبيقات ديرمابن، ديرمارولر): يتم تنفيذ الإجراء باستخدام الأجهزة التي تحتوي على العديد من الإبر الدقيقة. قبل وضع كريم التخدير، ويتم تطبيقه بعد 30 دقيقة. بفضل الإبر الدقيقة الموجودة في الجهاز، يتم فتح عشرات الآلاف من القنوات الدقيقة على الجلد. وبهذه الطريقة، يتم زيادة امتصاص الأدوية التي يتم إعطاؤها للجلد بعد العملية. كما أنه يوفر الكولاجين، أي إنتاج الأنسجة الضامة وتجديدها، من خلال آليات مختلفة.

 

• الترددات الراديوية للإبرة الذهبية : الترددات الراديوية الجزئية، المعروفة باسم "الإبرة الذهبية" تطبيق الترددات الراديوية، حيث يتم إعطاء الترددات الراديوية تحت الجلد عن طريق الإبر الذهبية. بفضل ارتفاع درجة الحرارة في الطبقات السفلية من الجلد، يبدأ الجلد التالف في إصلاح نفسه. يتم تحفيز إنتاج خلايا وأنسجة ضامة جديدة وصحية.

التقشير الكربوني: بعد تطبيق جزيئات الكربون على الجلد الوجه، ليزر Q Switch Nd-YAG، إنها صفقة. بعد إزالة مادة الكربون الزائدة التي يمتصها الجلد، يتم مسح الوجه بالكامل باستخدام لقطة ليزر. فهو لا يحسن البقع فحسب، بل إن وصول شعاع الليزر إلى الطبقات السفلية من الجلد يؤدي إلى إنتاج الكولاجين والإيلاستين. التقشير الكربوني، وهو طريقة غير مؤلمة يمكن تطبيقها في جميع المواسم، لا يؤثر على الحياة الاجتماعية حيث لا يسبب احمرار أو كدمات.

_{قراءة: 0}