علاج الجشطالت

يتم التعبير عن الجشطالت ككل يتكون من تجميع الأجزاء معًا. وقد أخذت هذه الكلمة ذات الأصل الألماني مكانها في مدرسة العلاج النفسي بانتقالها إلى أدبيات علم النفس في شكلها الأصلي. كما يمكن فهمه من معناها، تعتمد مدرسة علاج الجشطالت على النظر إلى الشخص ككل من حيث البيئة التي يعيش فيها والعالم الذي يتعامل معه. ومن خلال اتباع نهج شمولي، يقول إن الناس لا يستطيعون العيش منفصلين عن بيئتهم ولا يمكن تقسيمهم إلى أجزاء مثل العقل والجسد. فالفرد كامل بتجاربه السابقة وعائلته وعلاقاته ومشاعره وأفكاره وسلوكياته وأحاسيسه. وهذه كلها عناصر غير قابلة للتجزئة في كياننا. ويقول: إن الفرد لديه "أعمال غير مكتملة" بكل هذه الوحدة، وأغلب السلوكيات التي يقدمها الفرد هي انعكاسات لاستكمال هذه الأعمال غير المكتملة. على سبيل المثال، أعتقد أن مصطلح "الأعمال غير المكتملة"، وهو الإجابة على الأسئلة "أواجه نفس الشيء دائمًا أو لماذا أكون دائمًا في نفس الدورة"، يفسر ما أعنيه إلى حد ما. وفي هذه المرحلة، يقول أيضًا إن اختياراتنا ليست محض صدفة. على سبيل المثال، آثار التجارب التي لا يمكن حلها مع الأب أو الأم في اختيار الرفيق تؤثر على اختيار الرفيق. وإذا كانت ابنة من يتعاطى أبوه الخمر ويسيء إلى أهلها، وتعيش معه عندما تكبر، فهذا ليس باختيار. والعكس ليس صدفة إذا كانت على علاقة بشخص صادق ومقبول جداً. تم تقديم هذه الأمثلة بطريقة أبسط حتى تكون مفهومة، لكن في أغلب الأحيان عندما أظهر للعميل نقاط الاتصال والماضي، أشهد أنهم مندهشون ومنبهرون للغاية ويقبلون ذلك بصدق. علاج الجشطالت هو استكشاف يبدأ فيه الشخص في رحلة نحو نفسه. إذا أراد الشخص أن يتلقى علاج الجشطالت، فيجب أن يكون مستعدًا ومنفتحًا للذهاب في رحلته الداخلية. في الجلسة الأولى، يبدأ المعالج بإعلام العميل وتمكينه بشأن هذه الرحلة. والحقيقة أن إجابة الأسئلة موجودة في الشخص نفسه. يشجع المعالج الشخص على إيجاد هذه الإجابات وتحقيقها واتخاذ قرارات جريئة في حياته. أي شخص يمارس العلاج الجشطالت بالنسبة للمعالج، كل عميل فريد وفريد ​​من نوعه. كل عميل هو مرآة جديدة ونفس جديدة. عندما ينتهي العلاج، لا يعود كل من العميل والمعالج نفس الشخص. معالج الجشطالت ليس مستشارًا يجيب على علامات الاستفهام في مجالات مشاكل العميل أو يقدم النصائح، ولكنه الشخص الذي يرشد العميل في الإجابات التي يجدها على أسئلته. الجواب على السؤال موجود في العميل وعليه أن يتخذ اختياراته بنفسه. يجب أن يكون مستعدًا وراغبًا في تحمل مسؤولية المسار الذي اختاره. عند هذه النقطة، يفهم العميل: "أحتاج إلى البدء في هذا المسار". العملاء الذين لا يريدون أن يكونوا على طريق تحقيق الذات والذين يحبون تقديم الأعذار يفضلون إنهاء العلاج، بينما العملاء الذين يجرؤون على اتخاذ خياراتهم وقراراتهم يواصلون العلاج ويشرعون في رحلة حقيقية. يجب على أي شخص يريد التقدم على طريق الجشطالت أن يسأل نفسه السؤال "ماذا أفعل وكيف أفعل ذلك؟" لا يوجد "لماذا" في الجشطالت. في علاج الجشطالت، من الضروري أن يتعامل المرء مع نفسه بالرحمة والرحمة، دائمًا بفضول الطفل. يقترب المعالج من العميل بنفس الطريقة ويتعامل مع ما يجلبه العميل إلى الجلسة كما لو كان يريد إعادة الاكتشاف والتعلم بفضول الطفل. وكمثال على ذلك، يمكنني أن أضرب ما يلي: على سبيل المثال، يذكر العميل أن هناك عائقاً مهماً أمامه. ومن الضروري أن يكون لدى العميل تعريف وظيفي لما يعنيه العائق من وجهة نظر العميل، كأنه يواجه هذه الكلمة للمرة الأولى، من وجهة نظر العميل، وأحياناً ليطلب منه وصفها أو التعبير عنها بالمجازات والتعبيرات. أن ينظر إلى العالم من خلال عينيه. في علاج الجشطالت، يركز العميل على "هنا والآن". لقد ذكرت أن الجشطالت هو تقييم الأجزاء ككل التي تشكلت من خلال تجميعها معًا. في هذه المرحلة، يمكنك التفكير في البيانو لفهم أفضل. ونحن، كعازفي بيانو هواة، نستخدم فقط مفاتيح معينة من البيانو عند العزف على البيانو. ومع ذلك، هناك 88 مفتاحًا على البيانو، لكننا دائمًا نعزف على البيانو من نفس المكان بالمفاتيح التي تعلمناها وعلمناها منذ طفولتنا. بدون استخدام المفاتيح الأخرى وكما لو كانت المفاتيح الأخرى بعيدة جدًا عنا... معظم المشاكل التي يجلبها العميل إلى الجلسة هي عدم الاتصال بالمفاتيح الأخرى. وذلك بسبب طبيعتهم والقلق من الاتصال بهم. لأن المفاتيح التي كان يستخدمها الآن أصبحت عديمة الفائدة في الأحداث التي واجهها. يجب أن يكون العميل منفتحًا على لمس المفاتيح الأخرى ويجب أن يكون مرنًا في هذا الصدد. كمعالجين، نريد أن يكون العميل على دراية بوجود مفاتيح أخرى لا يستخدمها أو يتجنبها، ونريد من العميل أن يتعامل مع المشكلات التي يواجهها في حياته الخاصة مثل عازف البيانو المحترف. في العلاج، لا يتم التعامل مع مشاكل العميل بشكل مرضي. يتم التعامل معه كمستوى من الوعي. على سبيل المثال، بدلاً من القول بأن العميل القادم لديه أعراض حدودية، يتم التعامل معه باعتباره العميل في "الوعي الحدودي". وتستخدم العديد من التقنيات أيضا في العلاج. وبتقنيات مثل الرقص والحركة والدراما والموسيقى والفن وغيرها، يواجه العميل جوانب لا يلمسها ويتم محاولة رفع الوعي في هذا الاتجاه. يتم تنفيذ بعض التجارب الموضوعية. على سبيل المثال؛ إنها تجربة موضوعية لبدء وإضفاء طابع درامي على الحوار بين موقف الفرد الحالي وموقفه المثالي. دراسات الحلم والجسد هي أيضًا تجارب موضوعية. في الجشطالت، العملية، وليس النتيجة، مهمة وقيمة للغاية. في العلاج، يكون العميل والمستشار نشطين. لا يدخل المستشار الجلسة وهو يحمل فكرة أنني سأفعل ذلك مع موكلي اليوم. تتم العلاجات بشكل عفوي. علاج الجشطالت هو علاج خالٍ من الأحكام المسبقة والقوالب النمطية. في ذهن المعالج، العميل غير مؤهل بأي شكل من الأشكال. ما أريد قوله هنا؛ على سبيل المثال، المعالج الذي يواجه عميلاً لديه وشم في جميع أنحاء جسده، لا يفتح ملف "الشخص الموشوم" في ذهنه. كل عميل لديه قصة ويحاول اكتشاف العميل في هذه القصة. في الجلسة، هناك حياة مشتركة حيث يذهب كل من العميل والمستشار في رحلة. إنها جلسة سيبقى فيها كل منهما في "اللحظة" ويتقدمان للأمام من خلال لمس أعماق بعضهما البعض. إذا كنت على استعداد لاستكشاف نقاط الاتصال الخاصة بك، وفهم وإدراك نفسك، واتخاذ خطوات أكثر شجاعة في الحياة، ولمس مفاتيح البيانو الخاصة بك التي لا تستخدمها، فيمكنك محاولة الشروع في عزف عفوي ومتناغم. رحلة مع معالج الجشطالت.

_{قراءة: 0}