آلام الركبة

إن ركبتنا، والتي تعد واحدة من أهم الهياكل التشريحية التي تحمل وزن الجسم، يمكن أن تكون في بعض الأحيان مركزًا لألم شديد. في هذا المقال "على ماذا يدل ألم الركبة؟" يمكنكم قراءة أجوبة السؤال وتوضيحاتي حول مسائل مهمة تتعلق بألم الركبة.

في الظروف العادية، أثناء الجلوس، صعود الدرج، القرفصاء، المشي، الوقوف أثناء النهار؛ باختصار، نحن نستخدم ركبنا في كل لحظة تقريبًا من اليوم. على الرغم من أننا نستطيع القيام بكل حركة بسهولة دون أن نشعر بالألم، إلا أننا نبدأ بعدم القدرة على استخدام قدراتنا البدنية عندما نشعر بألم في الركبة.

تقع عظمة الركبة، التي تسمى "الرضفة"، في الجزء الأمامي من ركبتنا. هذا العظم، الذي ينقل قوة عضلات الساق إلى الجزء السفلي من منطقة الركبة ببنيته الصغيرة والمسطحة، يعمل أيضًا في حركة وثني ركبتنا. قد يحدث ألم الركبة لأسباب مختلفة مثل التقدم في السن، والصدمات، والوزن الزائد، وأداء الحركات المعاكسة. أعزائي المرضى، نظرًا لأنه قد يكون هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تسبب آلام الركبة، فأنا بحاجة إلى شرح ذلك بمزيد من التفصيل.

ما أسباب آلام الركبة؟

 

يمكن أن يحدث ألم الركبة بشكل مؤقت أو مزمن. قد يعاني الكثير من الأشخاص من آلام في منطقة الرضفة نتيجة ممارسة الرياضات الثقيلة أو الحوادث أو الصدمات. آلام الركبة المزمنة، على عكس آلام الركبة المؤقتة، تظهر آثارها لفترة طويلة، ولا تتطلب التعرض لصدمة أو حادث، وعادة ما تستمر على الرغم من العلاج.

 

قد لا يتم دائمًا تحديد أسباب آلام الركبة بشكل مؤكد. على سبيل المثال، يعد تشوه الرضفة أو الانزلاق الموضعي للرضفة من الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الرضفة. بالإضافة إلى هذه الأسباب؛

 

• كثرة تمدد عضلات منطقة الفخذ،

• ضعف عضلات الفخذ الداخلية ,

• تكون ورم في الرضفة،

• التهاب الأوتار و/أو الأنسجة الدهنية في المنطقة،

• يعمل العجل المسمى "الألوية الوسطى" على تثبيت منطقة الحوض. عوامل مثل ضعف إحدى العضلات، وإصابة المفاصل، والتهاب المفاصل العظمي في المفصل الرضفي الفخذي قد تسبب آلام الركبة.

 

أعزائي المرضى، غالبًا ما تظهر آلام الركبة عند عدائي المسافات الطويلة وراكبي الدراجات. يستخدم هؤلاء الرياضيون في مجموعة المخاطر مناطق الرضفة بشكل متكرر جدًا وقد يتسببون في إصابة المنطقة.

 

عند تحديد سبب أو أسباب آلام الرضفة، تكون شكاوى المرضى هي يتم الاستماع إليهم، ويتم الحصول على معلومات حول أعراضهم، ويتم استكمال الفحوصات الجسدية. ومع ذلك، قد لا توفر جميع هذه المراحل دائمًا بيانات كافية لتحديد علاج آلام الركبة.

 

 

إذا كانت هناك حاجة إلى فحوصات إضافية، ويجب استخدام طرق التشخيص الإشعاعي. وفقا للنتائج التي تم الحصول عليها، يمكن تحديد أسباب شكوى المريض من آلام الركبة وطرق العلاج التي ينبغي تطبيقها خصيصا للمريض.

 

والآن أيها المرضى الأعزاء، أود أن أشرح قليلاً عن المشاكل الصحية الأربع التي تسبب آلام الركبة.

 

الرضفة: انزلاق الرضفة قد يسبب آلام الرضفة قد تنزلق الرضفة إلى الخارج بسبب وضعية الجلوس، وعند تكرار هذه الحركة باستمرار، تبدأ الغضاريف الموجودة في منطقة الرضفة بالتآكل مع مرور الوقت.

 

تشمل أعراض انزلاق رأس الركبة ما يلي:

 

• ألم في الركبة

• ألم أثناء الجلوس،

• صوت طقطقة من الركبة أثناء الحركة

• قفل الركبة،

  p>

• يمكن إدراج أعراض مثل عدم قدرة الركبة على تحمل وزن الشخص.

 

على الرغم من أن انزلاق رأس الركبة يحدث بشكل عام بسبب اضطرابات الوضعية، إلا أنه يمكن أن يحدث عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، وأولئك الذين يخطون أقدامهم للخارج، وأولئك الذين يعبرون الطريق يمكن أيضًا رؤية أرجلهم، وأولئك الذين يمشون وأرجلهم قريبة جدًا من بعضها البعض.

&nb sp;

التهاب أوتار الركبة من بين أسباب آلام الركبة

 

يسمى التهاب الأوتار الموجودة تحت عظمة رأس الركبة والتي تسمى الرضفة "التهاب أوتار الركبة" . هناك علاقة خطية بين حدوث التهاب الأوتار وتعرض عضلات الوتر للحمل الزائد. عادةً ما يتجلى ألم الرضفة الناجم عن التهاب الأوتار الرضفي في شكل ألم تحت الرضفة وحساسية أكبر من المعتاد.

 

تشمل أعراض التهاب أوتار الركبة، والذي يعد من أهم أسباب آلام الركبة، الألم عند الجلوس لفترة طويلة والوقوف، وصعود ونزول الدرج، وتكرار الحركات التي تجهد منطقة الركبة، ومن ضمنها الأعراض.

 

تكلس رأس الركبة قد يكون أحد أسباب آلام الركبة!

 

عظمة مسطحة وصغيرة في الركبة تسمى " الرضفة" ذكرت ذلك في مقدمة مقالتي. الآن أود أن أقدم معلومات موجزة عن تشريحها. لكي تتكيف عظمة الرضفة مع حركاتنا، يتم تغطية كلا السطحين بنسيج غضروفي. عندما يتآكل الغضروف الموجود في المنطقة لأسباب مختلفة، يبدأ المفصل بالتشوه وتعرف هذه الحالة باسم "تكلس رأس الركبة".

 

تكلس الرضفة من أسباب آلام الرضفة. أهم أعراض تكلس الرضفة هو ألم الرضفة. ومع ذلك، بالإضافة إلى آلام الركبة، قد يحدث أيضًا تورم في مفصل الركبة وتقييد الحركة في منطقة الركبة. إذا تطور المرض كثيرًا، فقد يبدأ المرضى أيضًا في سماع صوت طحن عند الحركة.

 

في الختام، أعزائي المرضى، يمكن أن يكون ألم الركبة لأسباب عديدة، كما ذكرت في مقالتي. إذا لم يختفي ألم الركبة مع الراحة، فيجب إجراء المزيد من الاختبارات. ويجب عدم إهمال فحوصات الطبيب للتشخيص المبكر والعلاج السريع. وفي الوقت نفسه، ينبغي توخي الحذر لمنع آلام الركبة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الوزن الزائد إنقاص الوزن عن طريق فقدان الوزن وتناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية المناسبة لصحتهم العامة. يمكنك اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع آلام الركبة عن طريق تجنب الحركات التي من شأنها إجهاد الركبة.

 

_{قراءة: 0}