ارتفاع ضغط الدم والسمنة

من أهم العوامل التي تؤرق أغلبنا هي الزيادة في الوزن. وبينما توفر الحياة الحديثة العديد من وسائل الراحة في حياة الإنسان، فإنها تسبب أيضًا مشاكل صحية مهمة مثل السمنة.

كيف يجب تعريف السمنة؟ 20% فوق الوزن المثالي للشخص يسمى السمنة. ما هو الوزن المثالي هنا؟ رغم أن بعض العوامل الشخصية تلعب دوراً في تحديد الوزن المثالي، إلا أن المعيار الأهم هو مؤشر كتلة الجسم. ويسمى هذا عمومًا مؤشر كتلة الجسم باللغة التركية ومؤشر كتلة الجسم باللغة الإنجليزية.

حساب مؤشر كتلة الجسم سهل للغاية. يمكن معرفة قيمة مؤشر كتلة الجسم عن طريق قسمة وزن الجسم (كجم) على مربع طولنا بالأمتار.

    مكتوب أدناه تقييم السمنة للأشخاص وفقًا لمؤشر كتلة الجسم،

 

الوزن الطبيعي: يجب أن يكون مؤشر كتلة الجسم أقل من 25,

الوزن الزائد: يتراوح مؤشر كتلة الجسم بين 25-30،

السمنة: الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم يتراوح بين 30-35،

الوزن الزائد: مؤشر كتلة الجسم يزيد عن 35،

 

تقبل منظمة الصحة العالمية السمنة كمرض وأحد أهم الأمراض. إن أهداف الطب الوقائي هي إنقاص الوزن، ويؤكد على مكافحة الزيادة فيه

اليوم، أصبحت السمنة مشكلة صحية مهمة ليس فقط في البلدان المتقدمة ولكن أيضًا في البلدان النامية. اليوم، هناك ما يقرب من مليار شخص في العالم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

من التطورات السلبية التي لوحظت في الآونة الأخيرة هو الزيادة السريعة في عدد الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة. ويصنف حوالي 10% من الأطفال حول العالم على أنهم يعانون من السمنة المفرطة. إن مكافحة السمنة، التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة للأجيال القادمة، يجب أن تبدأ منذ الطفولة.

تلعب السمنة دورًا كعامل خطر مهم في العديد من الأمراض. إذا أدرجنا هذه الأمراض:

• ارتفاع ضغط الدم

• مرض السكري

• تكلسات وتشوهات في المفاصل،

• الكبد الدهني،

• اضطرابات التنفس أثناء النوم (انقطاع التنفس وغيرها)،

• أمراض المرارة

• أمراض القلب والأوعية الدموية

• أمراض الدماغ مثل السكتة الدماغية،

• أمراض الكلى

• بعض أنواع السرطان (سرطان الثدي، القولون، الكلى، البروستاتا)،

• الأمراض المصحوبة بمشاكل نفسية واجتماعية،

 

والآن دعونا نتحدث عن العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم والسمنة، فمن أهم عوامل الخطر التي تسبب ارتفاع ضغط الدم هو زيادة الوزن المفرطة. وقد يتبادر إلى ذهنك هنا السؤال التالي. هل يمكن أن يتطور ارتفاع ضغط الدم فورًا لدى الأشخاص الذين يزيد وزنهم في وقت قصير؟ لا، فهو لا يتطور على الفور، ولكن إذا كان هناك ارتفاع في ضغط الدم، فقد تزيد شدة ضغط الدم وقد يصبح من الصعب السيطرة عليه بالأدوية. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من ضغط دم طبيعي هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم إذا ظلوا يعانون من السمنة لفترة طويلة. لا يوجد رأي محدد حول الوقت الذي يتطور فيه ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة لمدة خمس سنوات على الأقل. يستطيع العديد من الأشخاص التحكم في ضغط دمهم ببساطة عن طريق فقدان الوزن.

والآن سيتبادر إلى ذهنك السؤال التالي: "حسنًا، ولكن هناك العديد من الأشخاص البدناء من حولي، لماذا لا يرتفع ضغط دمهم؟ ".

سؤال جيد. دعونا نجيب عليه على الفور. تلعب العديد من العوامل دورًا في تطور ارتفاع ضغط الدم. تعتبر السمنة أحد عوامل الخطر الرئيسية، ولكنها ليست العامل الوحيد. قد تلعب عوامل أخرى غير السمنة دورًا في تطور ضغط الدم لدى الأشخاص الآخرين.

ومع ذلك، هناك نقطة واحدة أريد التأكيد عليها. تشير الدراسات إلى أن ضغط الدم يرتفع من وقت لآخر لدى قسم كبير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يكون ضغط دمهم طبيعيا، وأن هؤلاء الأشخاص يكونون في مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم، أي مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم. بمعنى آخر، هؤلاء المرضى مرشحون للإصابة بارتفاع ضغط الدم.

كيف تسبب السمنة ارتفاع ضغط الدم؟ دعونا نكتب الآليات المقترحة بالترتيب:

• ترتفع مقاومة الأوعية الدموية لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. الأنسجة الدهنية الزائدة تعني شعيرات دموية رقيقة جدًا. إن وجود الشعيرات الدموية الزائدة يصاحبه زيادة في مقاومة الأوعية الدموية وبالتالي زيادة ضغط الدم تصبح مقاومة إنه يحدث. ونتيجة لمقاومة الأنسولين، يرتفع هرمون الأنسولين في الدم. يقلل هرمون الأنسولين من إفراز الملح في البول. بالإضافة إلى ذلك، فإن تأثير الأنسولين الموسع للأوعية يعمل بطريقة معاكسة لدى هؤلاء المرضى، مما يسبب تضيق الأوعية. زيادة مقاومة الأنسولين لا تسبب ارتفاع ضغط الدم فحسب، بل تسبب أيضًا مرض السكري وزيادة نسبة الكوليسترول.

• عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، يزداد احتباس الماء والأملاح في الجسم. زيادة كمية الملح في الجسم تساهم بشكل كبير في ارتفاع ضغط الدم. وقد تبين أيضًا أن فقدان الزلال البولي يزداد لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. تعد اضطرابات الكلى أكثر شيوعًا لدى المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم مقارنة بأولئك الذين يتمتعون بوزن طبيعي.

• في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، فإن الجهاز العصبي الذي يسبب انقباض الأوعية الدموية، أي نشاط الجهاز العصبي الودي، يزيد ويساهم في ارتفاع ضغط الدم.

• كما أن هناك آراء بأن الخلايا الدهنية تسبب ارتفاع ضغط الدم عن طريق إفراز بعض الهرمونات.

• وتعد اضطرابات النعاس، أي انقطاع النفس، شائع عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. يساهم انقطاع التنفس أثناء النوم بشكل كبير في ارتفاع ضغط الدم

_{قراءة: 0}