مشكلة في التحكم بالوزن وحلولها

كم من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة لا يشعرون بالتوتر عندما يسمعون كلمة "نظام غذائي"؟
يمكنك التأكد من أن السمنة لم يتم الحديث عنها مطلقًا بنفس القدر في هذا القرن.
لأننا لم نتحدث أبدًا عن السمنة واجهت مثل هذه المشكلة العالمية من قبل، إلا أن محاولات الحل كانت عديمة الخبرة للغاية وغير ناجحة للغاية. ويستمر الأمر بطريقة أو بأخرى.
ويكفي أن ننظر إلى الشوارع لفهم خطورة خطر السمنة في بلدنا. في المتوسط، واحد في كل عام شخصان نراهما يعانيان من مشكلة في الوزن (السمنة).
يبلغ متوسط ​​نجاح جميع نماذج النظام الغذائي المستخدمة في مكافحة السمنة في جميع أنحاء العالم 8%. هل تعلم؟
لماذا تفشل؟
و
لماذا لا نستطيع تحقيق نتائج دائمة؟
أنا أتابع مرضى السكري منذ سنوات عديدة،
وأعتبر تنظيم تغذية مرضى السكري جزءاً من علاجي. .
بخلاف ذلك، أعتقد أنه لا يمكن التحكم في مستوى السكر بالأدوية وحدها.
كانت الممارسات الغذائية لمرضى السكري بشكل عام عبارة عن نمط من تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
كنت سأحتاج إلى استخدم المزيد من العلاج بالأنسولين للسيطرة عليه،
مع تطبيق المزيد من العلاج بالأنسولين، سيتعرض المرضى لنوبات جوع أكثر، ونتيجة لذلك، يضطر المرضى إلى تناول المزيد من الطعام وزيادة الوزن.
وستستمر الحلقة المفرغة على هذا النحو. ، حسب الوزن.وكان يتم تنظيم الأنسولين وزيادة جرعة الأنسولين كل ثلاثة أشهر.
حدث خطأ ما في مكان ما وقررت العثور عليه.
قررت تنظيم تغذية مرضاي بنفسي.
/> فبدلاً من تناول كميات قليلة وبشكل متكرر، لم يشعروا بالجوع. لقد وضعت قاعدة بعدم تناول الطعام
وتناول الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة بما يكفي.
لقد قمت بتعليم مرضى السمنة الطرق المتبعة لخفض المؤشر الجلايسيمي للأطعمة القيمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع.
وكانت النتائج مفاجئة للغاية،
مع طريقة العلاج هذه، تحكم أقوى في نسبة السكر في الدم وحاجة أقل للأدوية،
بعد ذلك، بدأ المرضى لإنقاص الوزن.

_{قراءة: 0}