يعد الصداع من المشاكل التي يعاني منها المجتمع بنسبة تصل إلى 90%. 90% من هذه الآلام هي الصداع النصفي والصداع التوتري. في حين أن الفئة العمرية التي يكون فيها الصداع النصفي أكثر شدة هي 20-60، فقد لوحظ أن شدة وتواتر الألم انخفض لدى المرضى بعد سن 60. يبدأ المرض في 10-15% من جميع المصابين بالصداع النصفي في مرحلة الطفولة. وتبلغ نسبة الإصابة بالصداع النصفي في مرحلة الطفولة 3-5 بالمائة. وترتفع هذه النسبة إلى أكثر من 10% بعد مرحلة المراهقة. الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النوم، وصعوبة النوم، والقيء دون سبب، والحساسية، ودوار السيارة هم أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي في المستقبل.
ينتشر الصداع النصفي عند النساء أكثر منه عند الرجال. هذا بسبب؛ هذه هي التغيرات التي تحدث في مستويات الهرمونات لدى المرأة. يُذكر أن انخفاض نوبات الصداع النصفي لدى النساء في سن اليأس والحوامل يرجع إلى علاقته بالتغيرات الهرمونية.
في حالة الصداع الشائع جدًا، يجب تقييمه من قبل الطبيب. إذا كان الألم مستمرًا ومتزايد الشدة، إذا كان العمر أقل من 10 سنوات أو أكثر من 50 عامًا، إذا تغيرت شدة وشكل الألم الموجود سابقًا، إذا لم يستجيب للعلاج، إذا حدث الألم أثناء ممارسة نشاط بدني (رفع حمل ثقيل، الجماع) وازدادت شدته، فإذا زادت لا بد من الذهاب إلى الطبيب، حتى لو تم تشخيصها من قبل.
الصداع النصفي هو مرض يتضاءل مع تقدم العمر. في حالة الصداع الذي يبدأ في سن أكبر، يجب أولاً التحقق مما إذا كان هناك سبب أساسي. وقد يبدأ في الأعمار الأكبر بمعدل 2%. هناك مرضان يبدأان في سن أكبر ويسببان الصداع وهما التهاب الشرايين الصدغي (الصداع الناتج عن التهاب وعاء معين) والصداع النومي (الليلي). ولهذا السبب، إذا أصيب مريض يزيد عمره عن 50 عامًا بصداع جديد، فيجب استشارة الطبيب.
وقد صنفت جمعية الصداع الدولية الصداع إلى 14 مجموعة رئيسية ومئات المجموعات الفرعية. الصداع الذي يحدث مباشرة مع صورة الصداع ولا يرتبط بمرض آخر هو الصداع الأولي. هذه هي الصداع النصفي ونوع التوتر والصداع العنقودي. أما الصداع الثانوي، والذي يحدث بنسبة 10 بالمائة، فهو ناتج عن مرض معين. هذا هو الصداع الذي يحدث أثناء أمراض مثل أمراض الأوعية الدموية الدماغية، وأمراض الجهاز العصبي، وأورام الدماغ، وأمراض العيون، والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب السحايا.
ما الفرق بين الصداع النصفي والصداع؟
في الصداع النصفي يمكن الشعور بالألم قبل الألم (نوع الهالة)، ويأتي على شكل نوبة ويستمر الألم ما بين 4-72 ساعة. وقد يصاحبه غثيان وقيء، والشعور بعدم الراحة من الضوء والصوت والرائحة، ويزداد الألم مع حركات الرأس أو النشاط البدني. خصائص الصداع التوتري: لا توجد هالة، قد تكون مدتها أطول، ومن الممكن أن تستمر لمدة تصل إلى أسبوع و15 يومًا. يغطي الرأس بالكامل ويكون فعالاً على منطقة التاج. ينتشر من مؤخرة الرأس إلى الأمام، وعادةً ما يكون ثنائيًا ولكنه قد يكون أيضًا أحادي الجانب. قد يحدث الغثيان، ولكن لا يلاحظ القيء. الحركة لا تزيد الألم. عادةً ما يحدث الصداع التوتري بسبب الإجهاد.
أنواع الصداع النصفي
ينقسم الصداع النصفي إلى مجموعتين: الصداع النصفي مع هالة والصداع النصفي بدون هالة. 10% فقط من حالات الصداع النصفي لديهم هالة. الهالة هي أحد الأعراض الأولية للصداع النصفي. يستغرق الأمر حوالي 30 دقيقة، ثم يبدأ الألم. ترتبط معظم أعراض الهالة بالرؤية. أبلغ المريض عن رؤية أضواء ساطعة أو خطوط متعرجة أو عدم وضوح الرؤية أو فقدان الرؤية في منطقة أو منطقة واحدة. بالإضافة إلى ذلك، قد يلاحظ أيضًا تنميل في الذراعين والساقين، ودوخة، واضطرابات في النطق، وروائح كريهة.
سبب الصداع النصفي
على الرغم من عدم توضيح سبب الصداع النصفي بشكل كامل، يعتقد الباحثون أن الأوعية الدموية وخلايا المخ تتفاعل بطريقة ما وتسبب الصداع النصفي . في الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي، تؤدي العوامل البيئية مثل التوتر والقلق والأرق والجوع وبعض الأطعمة، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية، إلى تنشيط الدماغ. يؤدي هذا التنشيط إلى توسيع أوعية الدماغ وإطلاق المواد الكيميائية. هذه تسبب الألم عن طريق تحفيز الأعصاب.
العوامل التي تسبب الصداع النصفي
-
تغيرات الارتفاع
-
تلوث الهواء ودخان السجائر
-
الضوء الساطع أو الضوء الوامض
-
الضوضاء العالية والمستمرة
-
رائحة العطور والروائح القوية الأخرى والمواد الكيميائية
-
التغيرات في الطقس (تغير الضغط ودرجة الحرارة والرطوبة والرياح الجنوبية الغربية)
-
التغيرات الموسمية (الخريف والربيع والتحولات الموسمية)
-
الجوع، تخطي وجبات الطعام
-
النوم كثيرًا أو قليلًا جدًا، اضطرابات في أنماط النوم
-
الهواء السفر
-
حبوب منع الحمل
-
التغيرات الهرمونية عند النساء (الدورة الشهرية)
-
بعض الأطعمة والمشروبات (الشوكولاتة والمكسرات والنبيذ الأحمر وغيرها)
تعتبر العديد من الأطعمة مسؤولة عن العوامل المسببة للصداع النصفي. ومع ذلك، فإن الأطعمة التي تزيد من آلام الصداع النصفي قد تختلف من مريض لآخر. الشيء المهم هو أن يجد الشخص ويكتشف المادة التي تسبب الألم. هناك طريقة أخرى وهي إجراء اختبار حساسية الأمعاء والامتناع عن الأطعمة التي تكون الأمعاء حساسة لها.
من الأمور المهمة الأخرى لدى مرضى الصداع هي الأدوية التي يستخدمها المريض. ولا ينبغي أن ننسى أن بعض أدوية ضغط الدم تسبب الصداع. بالإضافة إلى ذلك، في حالة ارتفاع ضغط الدم، قد يكون هناك ألم ينتشر من الرقبة إلى الرأس.
في المرضى الذين يعانون من الصداع، قد يسبب التوتر في عضلات الرقبة أيضًا الصداع. لهذا السبب، من المهم تقييم عضلات حزام الرقبة والكتف.
علاج الصداع النصفي
الهدف من العلاج هو تقليله. العوامل المحفزة، لتقليل حساسية الجهاز العصبي وأثناء الألم، وذلك لقمع الأحداث التي تحدث داخل الأوردة وما حولها.
إن الإفراط في تناول المسكنات من قبل مرضى الصداع النصفي لا يمكن أن يخفف الألم مع مرور الوقت، لذلك ينصح بعدم الإفراط في استخدام المسكنات. إذا أصبح الألم مستمرًا لدى المرضى الذين عانوا سابقًا من آلام دورية، فيجب مراعاة احتمالية استخدام المريض لعدد كبير جدًا من مسكنات الألم أو احتمال وجود أسباب نفسية كامنة. ولذلك فإن المتابعة المنتظمة مهمة جدًا.
الوخز بالإبر: فهو يعطي نتائج فعالة جدًا في علاج كل من الصداع النصفي والصداع الناتج عن التوتر. وقد أظهرت العديد من الدراسات حول هذا الموضوع أن الوخز بالإبر يمكن أن يتحكم في الألم الحاد ويمنع النوبات.
العلاج العصبي: تنظيم الجهاز العصبي عن طريق حقن التخدير الموضعي. يمكن استخدام العلاج العصبي، الذي له تأثير فعال، في كل من الصداع النصفي وصداع التوتر.
العلاج بالأوزون: العلاج بالأوزون هو أحد طرق العلاج المستخدمة في الصداع النصفي، كما في جميع الآلام المزمنة، مع تأثيره المضاد للأكسدة وتنظيم الدورة الدموية.
العلاج الطبيعي: تساعد السخانات السطحية والعميقة وتطبيقات التيار المنخفض التردد في السيطرة على الألم عن طريق تقليل التوتر الناجم عن عضلات الرقبة وحزام الكتف، خاصة عند المرضى الذين يعانون من الصداع التوتري. .
علاج توكسين البوتولينوم: وهي طريقة يمكن استخدامها لكل من الصداع النصفي وصداع التوتر وتوفر الراحة لمدة 4-6 أشهر باستخدام تطبيق واحد.
ممارسة الرياضة:
قوي> يساهم تمديد وتقوية حزام الكتف للرقبة، بالإضافة إلى التمارين الرياضية، في حدوث صداع التوتر والصداع النصفي عن طريق زيادة الإندورفين.الاسترخاء التمارين: التدريب على الاسترخاء وأغراض دعم الارتجاع البيولوجي. يمكن أن يوفر نتائج.
قراءة: 0
