ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟

بدأ مفهوم اضطراب ما بعد الصدمة في جذب انتباه الجمهور مع ملاحظة الضيق الكبير الذي يعاني منه قدامى المحاربين.

اضطراب ما بعد الصدمة

أي حدث مؤلم هو أمر مؤلم. تسمى الصدمة.

وقد لوحظ أنه يمكن رؤيته أيضًا بعد أحداث مختلفة مثل الحوادث والكوارث الطبيعية والحرائق والسرقة والاغتصاب والتعذيب التي يمكن أن تسبب ضغطًا شديدًا للشخص.

متى هل يحدث اضطراب ما بعد الصدمة؟

قد يواجه العديد من الأشخاص مشكلات بعد التعرض لصدمة نفسية؛ وبينما يتغلب بعض الأشخاص على هذه المشكلات، يتأثر آخرون بهذا الحدث المؤلم لفترة طويلة. عندما يتجاوز الضغط الناتج عن الأحداث التي مر بها الشخص قدرته على التحمل، تحدث تجربة الصدمة النفسية. ولذلك فإن ما إذا كان للحدث تأثير صادم يعتمد على نوعية الصدمة وكذلك قدرة الشخص على التكيف وكيفية إدراكه للحدث، وإذا حدث بعد بضعة أسابيع أو بضعة أشهر يسمى اضطراب ما بعد الصدمة. .

ما هي أعراض اضطراب ما بعد الصدمة؟

إن ظهور ردود فعل التوتر بعد حدث صادم هو استجابة طبيعية لموقف غير طبيعي. ومع ذلك، إذا أصبحت هذه التفاعلات دائمة وتضعف وظائف الشخص، يظهر المرض.

• غالبًا ما يتذكر الشخص ذكريات الحدث الصادم بطريقة مزعجة.
• يعاني من ضائقة نفسية شديدة في مواجهة العوامل التي تذكره بالحدث.
• تجنب الحديث عن الصدمة، والذهاب إلى الأماكن المرتبطة بالصدمة، والمحفزات التي تذكرنا بالصدمة.
• يصف الشعور بالغربة.
• لقد فقد إحساسه بالمستقبل.
• لهذه الأسباب، فهو في حالة من الإثارة المتزايدة.
• مشاكل في النوم،
• التهيج،
• صعوبة التحكم في الغضب
• يعاني من ردود أفعال مفاجئة شديدة.

اضطراب ما بعد الصدمة كيفية علاج المعاناة؟

من الضروري إعلام الشخص بعملية العلاج ومساره واستخدام أساليب مختلفة وفقًا لاحتياجاته النفسية الشخصية.

• في معظم الأحيان، يسير الدواء والعلاج النفسي جنبًا إلى جنب.
• مشاكل النوم والقلق الشديد ومضادات الاكتئاب وغيرها في حالات القلق والاكتئاب. يمكن إضافة الأدوية.
• زيادة أنظمة الدعم الاجتماعي،
• تساعد العلاجات الجماعية واستخلاص المعلومات في شرح التجربة بأكملها حول الحدث المؤلم.
• نقاط القوة للتعامل معها القلق مثل الاسترخاء
• يمكن تجربة العلاجات السلوكية المعرفية ونهج EMDR (إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها) كنوع من العلاج الذي أثبت فعاليته بين العلاجات العلاجية النفسية. EMDR هي طريقة تستخدم في العلاج السلوكي المعرفي. ويهدف إلى تحفيز نصفي الدماغ بحركات العين والتركيز على الذاكرة والعواطف التي تزعج مقدم الطلب.

معلومات تفصيلية عن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ما هو العلاج السلوكي المعرفي؟

_{قراءة: 2}