صدمة الزلزال عند الأطفال

الصدمة هي التجارب التي تشمل مشاعر الخوف والرعب والعجز، مثل الحوادث والكوارث الطبيعية والوفيات والحروب والانفجارات والاعتداءات والتحرش والعنف المنزلي، والتي تعرض الشخص لخطر حقيقي وتسبب تعطيل الحياة الطبيعية. تدفق الحياة الطبيعية.

يعتبر الزلزال تجربة مؤلمة ومخيفة وصعبة لجميع الفئات العمرية. ومع ذلك، فإنه يخلق صدمة أكثر خطورة للأطفال الذين يجدون صعوبة في فهم الحدث وتعريفه. بالإضافة إلى الخوف من الزلازل، يخاف الأطفال أيضًا من الشكوك والتغيرات والمشاكل التي قد يسببها الزلزال. لقد تعطل نظام حياتهم وواجهوا العديد من التحديات غير المعروفة. ربما فقدوا واحدًا أو أكثر من أصدقائهم وعائلاتهم وأقاربهم. ربما لم يعد المنزل الذي عاشوا فيه وممتلكاتهم الخاصة موجودة. من الصعب جدًا على الأطفال التعامل مع هذه التغييرات المفاجئة في حياتهم. وقد تبدأ المشاكل النفسية التي يعاني منها الطفل كتغيرات سلوكية وتتطور إلى اضطرابات نفسية خطيرة.

وهناك بعض السلوكيات التي يتم ملاحظتها عند الأطفال بعد الزلزال. قد لا يظهر بعض الأطفال هذه السلوكيات. في بعض الأشخاص، قد تحدث هذه السلوكيات بعد أسابيع أو أشهر من التجربة المؤلمة.

• الأرق، والأحلام المخيفة، والخوف من الأصوات المفاجئة

• تكرار الزلزال والخوف مما سيحدث

• إظهار السلوك العدواني

• النشاط المفرط

• ليلاً - التبول اللاإرادي أثناء النهار

• الخوف من الوحدة والأماكن المغلقة والظلام

• التصرف كطفل أصغر من عمرك

• الانسحاب وتجنب الحديث عن التجارب

• عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة أو الحضانة

• الغضب والبكاء بسهولة >

كيفية التعامل مع الأطفال بعد الزلزال أمر مهم للغاية. ويدرك الأطفال دراما الأحداث وشدتها من خلال ردود أفعال والديهم تجاه الكارثة. وبالتالي موقف الوالدين وطريقة تعاملهم مع الحدث وقيمهم إن فهم الطفل للموقف يحدد بشكل كبير المعنى الذي سيعطيه للحدث وكيف سيتعامل معه. إن النهج الهادئ والمتسق والرحيم الذي يتبعه الآباء هو المساعدة الأكثر قيمة التي يمكنهم تقديمها لأطفالهم.

لا ينبغي مشاركة التفاصيل المخيفة وغير المناسبة لعمرهم والمسببة للصدمات مع الأطفال. من المهم جدًا تقديم معلومات دقيقة عن التجربة باللغة المناسبة لمستوى نموهم ولغة يمكنهم فهمها. فهو يساعده على فهم الكارثة التي حدثت له. إن التحدث على مستوى العين والتواصل هو أسلوب مهم يعزز شعور الطفل بالثقة.

لا ينبغي لفت انتباه الطفل إلى الصور المرتبطة بالزلزال والموت والدمار. على سبيل المثال، هناك أشخاص في التضامن والتعاون، يتم إنقاذ الناس وتعافيهم. يجب الإشارة إلى العمليات الإيجابية مثل مساعدة الأشخاص لبعضهم البعض.

لا ينبغي وصف الموقف بأنه أخف أو مبالغ فيه أكثر مما هو عليه في الواقع، ويجب تقديم التفسيرات بما يتماشى مع كيفية تجربة العملية. أثناء القيام بذلك، يجب إخبار الأطفال بالقدر الذي يطلبونه ومنحهم الفرصة للتحدث عن مشاعرهم. يجب مساعدة الأطفال على فهم الحدث من خلال تسمية مشاعرهم. على سبيل المثال، "حدث زلزال بينما كنا نلعب أنا وأخيك. اهتز منزلنا، وكنت خائفا. لكن عبارة مثل "لكننا معًا وآمنون الآن، أنا معك" قد تكون مفيدة. ويجب توضيح أن الزلزال هو ظاهرة طبيعية مثل البرق والمطر والرعد.

 أفضل طريقة لراحة الأطفال هي من خلال الألعاب. إنها تعكس تجارب حياتهم التي تؤثر عليهم في اللعبة. عندما يواجهون صعوبة، يمكنك دعمهم من خلال إنشاء ألعاب صغيرة مثل نفخ شيء خفيف باستخدام القش، نفخ البالون، القيام بتمارين التنفس مع الموسيقى، اللعب بالوسائد (الوصول بين الوسائد)، اللعب بالرمل والطين، يمكنك دعمهم. يمكنهم تجسيد الموقف الذي يمرون به من خلال تصوره باستخدام الليغو وتصور هذه العملية في أذهانهم. ويمكنك التوضيح.

إذا أمكن، يجب تشجيع الطفل على مواصلة روتينه وأنشطته اليومية. يمكنك أن تكون قدوة لطفلك بسلوكياتك مثل حل المشكلات والتعاون والتعامل مع المشكلات وسلوكيات مثل التحدث عن مشاعره وإفساح المجال له للعب والتواصل والمعانقة. يمكنك تمكين التنظيم العاطفي بمساعدتك.

إن مساعدة الخبراء ضرورية ومهمة في التعامل مع اضطرابات التكيف والصدمات التي لوحظت لدى الأطفال بعد التجارب والتجارب السلبية مثل الزلازل.

 

_{قراءة: 0}