يواجه الأفراد مواقف مختلفة في الحياة اليومية. بعض هذه المواقف تعبر عن مشاعر مثل الفرح والضحك والابتسامة، والبعض الآخر يعبر عن مشاعر سلبية غير مرغوب فيها مثل الحزن والقلق والبكاء. وهذه المشاعر السلبية التي ذكرناها تؤثر سلباً على حياة الفرد. في واقع الأمر، أحد المشاعر التي يشعر بها هو الغضب. قد يشعر الأفراد بالغضب عندما تتعطل خططهم نتيجة الأحداث اليومية والظلم والظلم، أو الغضب نتيجة مشاعرهم تجاه القضايا التي يشعرون أنها تهدد فرديتهم. وينقسم الغضب إلى قسمين: غضب الحالة، وغضب الصفة. ويحدث الغضب الظرفي عندما يعتقد الفرد أن الأمر مرتبط بالحدث، وتختلف شدة الغضب حسب شدة الظلم أو الظلم أو العرقلة التي يشعر بها. يتم تعريف سمة الغضب على أنها إدراك العديد من الأحداث والبيئات على أنها مزعجة أو معيقة، بالإضافة إلى الميل إلى تجربة حالة الغضب المتكررة.
يختلف الغضب من فرد لآخر من حيث طريقة التعبير عنه. قد يميل الأفراد إلى استيعاب غضبهم أو التحكم فيه أو توجيهه خارجيًا. في حين أن الأفراد الذين يحتفظون بغضبهم ويسيطرون عليه يفضلون عدم التعبير عنه، فإن الأشخاص الذين يوجهونه خارجيًا يعبرون عن غضبهم جسديًا أو لفظيًا (النقد والشتائم). ومن المهم هنا أن يكون الأمر مرتبطًا بظاهرة التوتر التي يعاني منها الشخص. في الوقت الحاضر، يعيش الجميع تقريبًا حياتهم مع التوتر. هناك أيضًا مجالات سيشعر فيها بالسلبية والضغوط، مثل التوقعات ومصادر التوتر في الحياة العملية والامتحانات والرغبات والرغبات في النجاح. إذا كان هذا الغضب يضر بسلامتنا الجسدية أو السلامة الجسدية لشخص آخر، فإن الغضب الذي نعكسه قد لا يكون صحيًا، على سبيل المثال، الفرد الذي لديه علاقات مكثفة مع الناس قد يتصرف بغضب طوال اليوم، وإذا كان ذلك يعطل علاقاته في بقائه "سيكون من المفيد الحصول على الدعم النفسي. نرى أمثلة مماثلة على ذلك عندما نخرج إلى البيئة الاجتماعية. هذا الصباح فقط، بينما كنت مسافرًا بالحافلة، سمعت السائق يتحدث. كراكب، شعرت بعدم الارتياح نتيجة كلامه اللفظي (العامي)، نعم، يصبح أسلوب حياة الإنسان. ربما لأن البيئة التي يعيش فيها قد تتحدث هكذا، لكني أعتقد أن الالتزام بقواعد الاحترام التي يجب أن ننتبه إليها في المجتمع سيوصلنا إلى مستوى الحضارة المعاصرة.
قم بالواجب الأبحاث حول الغضب في تركيا تظهر أننا أمة غاضبة؟ أود أن أجيب على هذا السؤال بناء على ملاحظاتي المتواضعة بأننا لسنا أمة هادئة على الإطلاق. يمكننا أن نغضب بسرعة ونرد دون تفكير. وهذا قد يسبب لنا الأذى. باعتبارنا علماء نفس، من المهم بالنسبة لسلطة المجتمع أن نتصرف ضمن معايير معقولة من خلال دعوة المجتمع إلى الفطرة السليمة، وتصفيته من خلال مرشح العقل، والرد بشكل مناسب. وسيكون من المفيد للأجيال الناشئة ألا تتجاهل هذه القضية وأن تتأكد من أن ردود أفعالها تجاه أقرانها وإخوتها وكبار السن لا تؤذي نفسها أو الأشخاص من حولها. لدى الأجيال النامية واجبات مهمة تجاه دولتنا وأمتنا ومعلمينا. وأعتقد أنه من واجبنا كأفراد أن نحقق هذا الأمر بشكل صحيح.
قراءة: 0
