تحدثت في مقالتي السابقة عن مخططاتنا، وأن المخططات هي بنياتنا العقلية، وأنها في الواقع تهدف إلى جعل حياتنا أسهل، ولكن مع مرور الوقت يمكن أن تعيقنا بسبب بنياتها الصارمة والتي يصعب تغييرها ، وأعطيت بعض الأمثلة حول هذا الموضوع. هذا الأسبوع، دعونا نلقي نظرة على كيفية ظهور المخططات. يمكننا القول أن المخططات تظهر عند تلبية الاحتياجات الأساسية أو عدم تلبيتها بشكل كافٍ خلال مرحلة الطفولة والمراهقة، وفي مرحلة البلوغ، تؤثر قدرتهم على تلبية احتياجاتهم الأساسية أو الفشل في تلبيتها بمستوى مناسب على اختياراتهم وعلاقاتهم ونجاحاتهم أو إخفاقاتهم، و الأهداف. ومن بين الاحتياجات الأساسية التي تؤثر في تكوين المخططات ما يلي:
التعلق: هو العلاقة التي تتطور في البداية بين الطفل والأم أو مقدم الرعاية من خلال تلبية احتياجات الطفل بشكل مناسب. إذا لم يتم تلبية احتياجات الطفل بشكل كافٍ، فلا يمكن أن يتطور الارتباط الآمن مع الأم أو مقدم الرعاية. إذا تم استيفاء ذلك بشكل مناسب، عندها فقط يمكن تطوير التعلق الآمن. في حين أن إدراك الطفل للعالم يقتصر في البداية على أمه أو مقدم الرعاية، فإنه يتوسع تدريجياً ويعمم نموذج الارتباط الذي طوره مع والدته على علاقاته في العالم الخارجي. فيقول: "نعم، أنا في مكان آمن" أو "لا، لست في مكان آمن". في هذه المرحلة، تم تشكيل مخطط. يصف هذا المخطط حياته البالغة وعلاقاته وزواجه وما إلى ذلك.
الانتماء: هذا أيضًا أحد احتياجات الطفولة والمراهقة. إنها الحاجة إلى الانتماء إلى عائلة، إلى مجموعة، إلى التملك والامتلاك. ولهذا يجب أن تكون هناك خصائص مثل الاهتمامات المتشابهة، والأفكار المتشابهة، والسلوكيات أو العواطف المتشابهة، والفهم والفهم، حتى يشعر الطفل أو المراهق بأنه ينتمي إليه.
الحرية: هي حرية الحركة وحرية التعبير عن الاحتياجات والمشاعر. وطالما أن الإنسان قادر على التعبير عن نفسه فإنه يشعر بالحرية ويستطيع تحمل المسؤولية عن ذلك. ويمكن تحقيق ذلك من خلال وضع الحدود بشكل صحيح خلال مرحلة الطفولة والمراهقة وإنشاء هيكل ديمقراطي داخل الأسرة. وإلا سيشعر الطفل أو المراهق بالإعاقة.
الكفاءة: الشعور بالكفاءة فيما يتم القيام به أو عند التفكير في القيام بشيء ما يتطور وينضج بدءاً من مرحلة الطفولة والمراهقة. إن دعم الطفل والمراهق بشكل مناسب والوقوف في الخلفية عندما تكون هناك مواقف يجب القيام بها والتغلب عليها سيعزز أيضًا الشعور بالكفاءة. فبدلاً من إخبار الطفل الذي يريد فتح مرطبان، "لا يمكنك فعل ذلك، اتركه، سوف ينكسر في يدك، والآن سترى"، يتم خلق شعور بالكفاءة من خلال قول "يمكنك المحاولة". إذا كنت تريد" ولكن مع إبقائه تحت السيطرة.
العفوية واللعب: مرة أخرى، أثناء مرحلة الطفولة، يعد اللعب جزءًا ومعنى من حياة الطفل. إنه المكان الذي يمكن للمرء أن يعبر فيه عما يأتي بشكل طبيعي، دون اصطناع. هذا الملعب الذي يستطيع فيه التعبير عن نفسه بشكل عفوي يمكّنه من جعل نفسه والعالم ذا معنى. هناك نوع من المعنى للحياة في اللعبة، وهذه حاجة مهمة.
الحدود وضبط النفس: يجب أن تكون هناك حدود كافية، فعدم وجود أي حدود يجعل من الصعب على الطفل أن يدرك العالم ويصنع نفسه، وقد يمنعك ذلك من الشعور بالأمان. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليه أن يتعلم مهارات إدارة الذات وأن يتعلم التحكم في احتياجاته بما يتوافق مع عمره. وفي السن المناسب، عليه أن يقرر متى يشعر بالجوع ومتى يحتاج للذهاب إلى المرحاض، حتى يتمكن من التحكم في دوافعه الأخرى في مراحل أخرى من حياته. اتخاذ القرار بطريقة صحية بما يجب فعله وكيفية القيام به وطرح الأسئلة حول هذا الموضوع حتى يتمكن من تحمل المسؤولية.
ويجب تلبية هذه الاحتياجات الأساسية بطريقة صحية حتى يتمكن الإنسان من إدراك ذاته، أي الكشف عن جوهره الداخلي. كل حاجة أساسية لا يمكن تلبيتها تخلق مناطق مشاكل خاصة بها، أي مناطق المخطط. وفي هذه الحالة يؤثر ذلك على حياتنا بشكل سلبي، وفي بعض الأحيان قد لا ندرك ذلك.
قراءة: 0
