يعتمد علاج EMDR، والذي يعني "إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها" باللغة التركية، على تحفيز نصفي الدماغ نتيجة لتحريك الأفراد أعينهم إلى اليمين واليسار. وهو وسيلة علاجية فعالة في علاج المشاكل العاطفية والفكرية والسلوكية التي تنشأ بسبب التجارب الحياتية المزعجة والسلبية التي يتعرض لها الإنسان.
إن تقنية EMDR هي تقنية علاج نفسي أثبتت فعاليتها في تخفيف آثار تجارب الأفراد المؤلمة السابقة والتي انعكست في الحاضر من خلال الدراسات الخاضعة للرقابة.
يتم استخدام علاج EMDR في يمكن استخدامه في علاج العديد من الاضطرابات النفسية والنفسية الجسدية (الشكاوى الفسيولوجية القائمة على علم النفس). هذه الأمراض؛ اضطرابات القلق، الرهاب، التحرش، الاغتصاب، الموت، التعذيب، اضطراب التوتر نتيجة الأحداث مثل الحوادث، الاكتئاب، العجز الجنسي، اضطراب الأكل، اضطراب النوم، الفيبروميالجيا، الصداع النصفي، الألم المزمن، قلق الأداء، التوتر.
ذكريات الماضي المؤلمة يمكن أن تؤثر أيضًا على حاضرنا. يعالج علاج EMDR هذه الذكريات المؤلمة ويجد صلة بين حالة حالية وأعراض وذكريات مؤلمة سابقة، مما يؤدي إلى تحييد نقطة الاتصال هذه. ويجادل بأن الأعراض التي نواجهها اليوم هي في الواقع ناجمة عن ذكرياتنا المؤلمة من الماضي. إن معتقداتنا وعواطفنا السلبية ليست هي المشكلة في حد ذاتها، بل هي تعبير عن مشكلة قائمة. لهذا السبب، مع EMDR، يتم تخفيف تأثير الذاكرة المؤلمة على عقل الشخص. ومع تغير تأثير الذاكرة على الشخص، تختفي الأعراض الموجودة تدريجياً. على سبيل المثال؛ بالنسبة لشخص تعرض لحادث مروري في يوم ممطر وعلق في السيارة، يمكن أن تكون رائحة المطر محفزة. قد يشعر بأنه عالق عندما يشم رائحة المطر، بوعي أو بغير وعي. يقوم علاج EMDR بإعادة معالجة هذه الذاكرة بحيث يصبح الشخص الآن غير حساس للرائحة.
يمكن أيضًا استخدام علاج EMDR لأفراد الأسرة الذين يتعاملون مع وفاة أحد أحبائهم. ومع ضعف الشخص المريض وموته المفاجئ مع مرور الوقت، يتم تذكر الشخص المريض بصورة أكثر إيلاما في أذهان أفراد الأسرة والأفراد الذين يعتنون بالمريض. عادة ما يكون فرد الأسرة هو الشخص المتوفى. لا يستطيع استرجاع الذكريات الإيجابية، مما يؤدي إلى تفاقم عملية الحزن وتعقيدها.
قد يبدو استرجاع الذكرى المؤلمة أمرًا صعبًا. لكن التعايش مع آثار هذه اللحظة المؤلمة أكثر صعوبة. ومن المهم مواجهة هذه الذكرى المؤلمة في بيئة آمنة. إن EMDR لا يزيل الأعراض الحالية فحسب، بل يعزز أيضًا المعتقدات والعواطف الإيجابية.
كيف يتم تطبيق علاج الـEMDR؟
يتكون علاج الـEMDR من 8 مراحل.
تاريخ العميل: في المرحلة الأولى من العلاج، يتم تحديد الذكريات التي تمثل مصدر مشاكل العميل وأهدافه المستقبلية ويتم إنشاء خطة العلاج.
التحضير: في هذه المرحلة، يتم إبلاغ العميل بشأن الـ EMDR ويكون جاهزًا لعملية العلاج.
التقييم: في مرحلة التقييم، يحاول المعالج تحديد ماهية العلاج إن المعتقدات والمشاعر السلبية الحالية للعميل حول الذاكرة المستهدفة هي فهم رغبته في تحويل هذه الذاكرة إلى ذكرى إيجابية.
تبدد الشخصية: تبدأ هذه المرحلة عندما يفكر العميل في المعتقد السلبي حول الذاكرة ويختبر المشاعر السلبية ويشعر بالتغيير الذي أحدثته كل هذه المشاعر في جسده. ثم يحرر العميل عقله. فهو يدرك كل ما يدور في ذهنه دون التحقق من محتواه أو إلى أين يتجه. يطرح المعالج أسئلة على العميل من وقت لآخر أثناء التحفيز ثنائي الاتجاه. تختلف مدة استمرار التحفيز ثنائي الاتجاه الذي يساعد الدماغ على معالجة البيانات وفقًا للشخص والذاكرة.
الموضع: في مرحلة الاستقرار، يتم التفكير السلبي لدى العميل بشأن يتغير نفسه بسبب الحدث الصادم ويصبح أكثر إيجابية.
مسح الجسم: يتم فحص جسد العميل والتحقق مما إذا كان يشعر بأي إزعاج. إذا كان هناك إحساس مزعج، تستمر الذاكرة في المعالجة. وفي حالة اختفاء الأحاسيس المزعجة، يتم تجاوز المرحلة التالية.
إغلاق: في هذه المرحلة، يقدم المعالج ملاحظاته للعميل. الهدف الخاص بك؛ في نهاية الجلسة، يُطلب منهم ملاحظة أو التقاط صورة للمشاعر السلبية، وأحاسيس الجسم، والأحلام، وما إلى ذلك. ويطلب منهم استخدام موارد مثل "المكان الآمن" في حالة عدم الراحة. فهو يوضح ما يمكن أن يحدث بعد الجلسة.
إعادة التقييم: يتم تقييم الجلسة السابقة. يقوم المعالج بالتحقق مما إذا كانت النتائج الإيجابية التي تم تحقيقها في الجلسة السابقة قد تم إثباتها أم لا. كما يقوم بتقييم البيانات الجديدة من العميل. ونتيجة لهذه التقييمات، تستمر عملية المعالجة أو يبدأ العمل على ذكريات أخرى.
عند اكتمال معالجة الذكريات أو الذكريات غير المعالجة والماضية والحديثة، تختفي أيضًا الأعراض المزعجة الحالية. إلى حد كبير. ومع ذلك، يتم فحص كل عرض مرة أخرى ومعالجته إذا لزم الأمر. في مرحلة إعادة التقييم، يتم التحقق مما إذا كان هذا التغيير دائمًا ويتم تعزيز التغيير.
من يدير علاج EMDR:
EMDR هو فقط جمعية EMDR التركية يمكن تطبيقها من قبل الخبراء الذين أكملوا تدريب EMDR المعتمد لـ . بعد هذا التدريب، يتم تطبيق تقنية الـEMDR في عدد معين من الجلسات تحت الإشراف. وفي نهاية هذه العملية، وبموافقة المشرف، يصبح معالج EMDR معتمدًا أوروبيًا.
قراءة: 0
