الخطر الذي يأتي مع الحياة الحديثة: السمنة

السمنة; ويعتبر اليوم من أكبر المشاكل الصحية، خاصة في الدول المتقدمة. ولهذا السبب، يتم تخصيص جزء كبير من النفقات الصحية لمكافحة السمنة وعلاجها.

ومن المخاطر الأخرى التي تمثلها لنا الحياة الحديثة هي السمنة... ورغم أن الحياة الحديثة تقدم لنا الكثير من الجمال، إلا أنها من الجميلات المهمة لحياتنا، كما أنها تجعلنا ننقطع عن التواصل... الأكل غير الصحي والسريع، التخلي عن عادات المشي، القبول ببيئات افتراضية للعلاقات الاجتماعية، العبودية أمام التلفاز، تحقيق تطلعاتنا احتياجات من المكان الذي نجلس فيه، دون بذل أي جهد، الخ الخ. يمكن زيادة الأمثلة ولكن النتيجة لا تتغير... السمنة أصبحت الآن على عتبة بابنا...

هذا لا يعني أننا لا ينبغي أن نواكب الحياة الحديثة. على العكس من ذلك، دعونا نستفيد بوعي من كل بركات الحياة الحديثة، ولكن لا نتخلى أبدًا عن القواعد الأساسية للحياة... لذلك، دعونا نبقي دائمًا باب السمنة مغلقًا...

لماذا؟ السمنة مهمة جدًا؟

إن السلبية الجسدية بالإضافة إلى فقدان الثقة بالنفس والعلاقات الاجتماعية، أصبحت الآن واحدة من أهم المشاكل الصحية في يومنا هذا لأنها يمكن أن تسبب أمراض القلب والدورة الدموية والجهاز التنفسي. أمراض الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي والمفاصل والسكري والسرطانات والوفيات المفاجئة...

إن مكافحة السمنة هي جهد جماعي ويجب أن تتم وفقًا لتوصيات الأطباء ذوي الخبرة. لأن حياتك ونوعية حياتك مهمان للغاية...

وكما أقول دائمًا، السمنة ليست قدرًا، ولكنها مرض يحتاج إلى علاج...

دمتم بصحة جيدة وأيامكم سعيدة دائما معكم...

_{قراءة: 0}