نحن نعرّف الصدفية أيضًا على أنها مرض التهابي مناعي. وهو من أكثر الأمراض الجلدية الالتهابية شيوعًا. ويحدث مع العوامل المحفزة لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي. هناك العديد من الأنواع المختلفة سريريًا. يمكن أن يبدأ من أي جزء من الجلد أو الأظافر. تكون الآفات النموذجية على شكل لويحات مرتفعة قليلاً ومحددة بشكل حاد على سطح محمر، ومغطاة بقشرة لؤلؤية بيضاء أو فضية اللون.
بالنسبة للأشخاص الذين يتمتعون ببشرة صحية، يستغرق الأمر 28 يومًا حتى تتساقط الطبقة العليا من الجلد وتتطور خلايا جديدة من الطبقة السفلية. ومع ذلك، في حالة الصدفية، يتم تقصير هذه الدورة بمقدار 8 مرات طبيعية. ويتناقص تمايز الخلايا في الطبقة العليا، والتي نسميها الخلايا الكيراتينية. تبدأ خلايا الجلد القديمة بالتراكم. ونرى هذا التراكم على شكل قشرة بيضاء أو قشور. بالإضافة إلى ذلك، يُلاحظ أيضًا حمامي أو احمرار على الجلد بسبب الالتهاب الناجم عن فرط تحفيز جهاز المناعة.
ولعلاج هذا الالتهاب يجب أولاً علاج أسبابه.
عندما ننظر إلى الأسباب التي تؤدي إلى الالتهاب،
أولاً وقبل كل شيء، فإن وجود نباتات معوية غير متوازنة يسهل حدوث هذه الحالة.
إن تكوين الأمعاء المتسربة وتطور الحساسيات الغذائية يحفز جهاز المناعة.
بعض الالتهابات الكامنة المزمنة في الجسم (المكورات العقدية، المكورات العنقودية)
كثرة التعرض للسموم البيئية وتراكم المعادن الثقيلة
العادات الغذائية الالتهابية، وزيادة نشاط الجسم. إن حمل السموم والحموضة ونقص الفيتامينات والمغذيات الدقيقة المعدنية يحفز المناعة.
لذلك، يجب أن يكون النهج الأساسي في العلاج هو ترسيخ عادات غذائية مضادة للالتهابات.
يجب أن نحرص على استهلاك المجموعات الغذائية في صورتها الطبيعية. يجب أن نتناول الكثير من الخضار والفواكه الموسمية من خلال الاهتمام بالتحكم في حصصها. يجب أن نتناول الزيوت النباتية المعصورة على البارد، الغنية بالمكسرات والخضروات النيئة، ولكن نستهلك البروتينات الحيوانية بكميات صغيرة، على فترات وبتنوع.
تغذيتك اليومية ويمكن أن نضيف التوابل مثل السماق والقرنفل والكركم، والتي تتمتع بخصائص عالية مضادة للأكسدة.
يجب ألا تتناول مطلقًا المنتجات الجاهزة أو المحلاة أو الدهون المتحولة.
من خلال مضغ كميات صغيرة وبشكل جيد، ستمنع تطور مشاكل الجهاز الهضمي.
يجب عليك شرب كمية جيدة وكمية كافية من الماء.
عندما تتناول وجبتين يوميًا وتشكل محتوى وجباتك من هذه المجموعات الغذائية، فسوف تسرع عملية تعافيك عن طريق الحفاظ على الأنسولين، وهو هرمون محفز للالتهابات، تحت السيطرة.
إذا كنت تعاني من حساسية الأمعاء والحساسية الغذائية، فيمكننا إصلاح ظهارة الأمعاء وموازنة النباتات من خلال عدم تناول المجموعات الغذائية التي تحتوي على الغلوتين ومنتجات الألبان والليكتينات لمدة 6-8 أسابيع على الأقل.
نقوم بتضمين الفيتامينات أو المعادن أو المجموعات الغذائية التي تحتاجها في نظامك الغذائي لتقليل الالتهاب وزيادة القدرة المضادة للأكسدة ودعم أنظمة التخلص من السموم.
في حالة وجود تراكم للمعادن الثقيلة في الجسم، يتم التأكد من إخراجها بطريقة محكمة.
نظرًا لأن هرمون الكورتيزول الذي يتم إفرازه تحت الضغط، مثل الأنسولين، هو هرمون التهابي، فمن المهم جدًا تعلم إدارة التوتر وتنشيط الجهاز السمبتاوي الذي يشفي الجسم من خلال التمارين وتقنيات الاسترخاء المناسبة لك. تسريع الانتعاش.
من المهم جدًا استخدام مستحضرات التجميل الطبيعية بدلاً من المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية والتي تضر الجلد ودعم البشرة بالزيوت العطرية التي تعمل على إصلاح البشرة وبنيتها.
عندما تكتسب التغذية السليمة والعادات الحياتية الصحيحة، وتتعلم إدارة التوتر وكيفية علاج بشرتك، فمن الممكن أن تشفى من مرض الصدفية مثل الأمراض المزمنة الأخرى، على الرغم من أنه مرض وراثي.
قراءة: 0
