عندما كنت أسجل التاريخ المرضي لمريض قمت بفحصه وتعرفت على تعاطيه للكحول وتفاصيله، أخبرته أنه من الممكن أن يكون لديه مشكلة مع إدمان الكحول
. لقد فوجئت مريضتي البالغة من العمر 25 عامًا بهذا الأمر لدرجة أنها لم تصدق ذلك تقريبًا وغضبت مني قليلاً. ومن موقف هذه السيدة اعتقدت أن النساء لم يكن على علم مسبقاً بخطورة تعاطي الكحول
. ولهذا السبب، قمت بإعداد مقال يوضح أن استهلاك النساء للكحول
يمثل مشكلة صحية عامة خطيرة وأنهن بحاجة إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
على الرغم من أن العديد من النساء يحتفظن بكمية الكحول التي يستهلكنها تحت السيطرة فبعضها آمن، وهي تتجاوز الكمية المطلوبة.
يجب أن تتعلم تحديد الكمية التي تشربها. تناول المشروبات الكحولية على مستوى الخطورة يسبب العقم وعدم انتظام الدورة الشهرية وزيادة أنواع كثيرة من السرطان والإصابات. لأنك ستفقد السيطرة
بسبب الإفراط في تناول الكحول، فقد تمارس الجنس الذي لا ترغب فيه، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي
أو الحمل غير المرغوب فيه.
ماذا هل استهلاك الكحول خطير؟
(علبة واحدة من البيرة = كوب واحد من النبيذ = كوب واحد من الكوكتيل المختلط)
يعد تناول مشروب واحد يوميًا للنساء بمثابة استهلاك معتدل للكحول. استهلاك الكحول الخطير هو استهلاك أكثر من سبعة مشروبات في الأسبوع أو أكثر من ثلاثة مشروبات في المرة الواحدة. والشرب بالقدر الذي يسبب السكر هو شرب أكثر من ثلاثة أكواب في المرة الواحدة. قالت واحدة من كل 5 فتيات تحت سن 18 عاما في أمريكا إنها تناولت الكحول بهذه الطريقة مرة واحدة على الأقل.
إن تناول بعض النساء للكحول، بغض النظر عن الكمية، يعرضهن للخطر فئة الشاربين.
أولئك الذين لا يستطيعون إيقاف أنفسهم عند حد الشرب الخفيف
أولئك الذين تقل أعمارهم عن 21 عامًا
أولئك الحوامل أو الذين يخططون للحمل
أولئك الذين سيقودون السيارة< br /> أولئك الذين يستخدمون المخدرات التي تتفاعل مع الكحول
كيف يؤثر الكحول على صحتك؟التأثيرات؟
تستجيب أجسام الرجال والنساء للكحول بشكل مختلف. المادة التي تحلل الكحول في أجسام النساء
أقل منها عند الرجال، ونتيجة لذلك، تمر كمية أكبر من الكحول إلى مجرى الدم مقارنة بالرجال.
النساء أخف وزنا من الرجال ولديهن كمية أقل من الماء في أجسادهن. وهذا أيضاً عند الرجال الكحول لا يخفف في دمائهم. وعليه فإن تسمم المرأة بالكحول أسهل من تسمم الرجل الذي يشرب نفس الكمية.
إن تناول المشروبات الكحولية الخطرة بانتظام هو إدمان الكحول، أي إدمان الكحول. تستمر النساء المدمنات على الكحول
في تناول الكحول على الرغم من أنه يسبب مشاكل في صحتهن أو علاقاتهن أو عملهن. إدمان الكحول هو
مرض.
الأعراض:
الرغبة الشديدة في الشرب.
فقدان السيطرة - عدم القدرة على التوقف عن الشرب بمجرد البدء.< br /> الإدمان - أعراض انسحاب الكحول مثل؛ الغثيان والتعرق والرعشة والتهيج، والتي تختفي عند شرب الكحول.
التحمل؛ للحصول على نفس التأثير، عليك شرب المزيد من الكحول.
اختبر نفسك:
هل تعاني من مشكلة استهلاك الكحول؟ لمعرفة ذلك، أجب عن الأسئلة التالية:
كم عدد المشروبات التي تشربها في المتوسط في الأسبوع؟
إذا كانت إجابتك أكثر من 7، فأنت تستهلك كميات خطيرة من الكحول.
عندما تشرب مرة واحدة، ما هو عدد المشروبات التي تتناولها في المرة الواحدة؟
إذا كانت إجابتك ثلاثة أو أكثر، فأنت تستهلك كميات خطيرة من الكحول.
T ما هو عدد المشروبات التي تنتجها هل أنت سكران؟
ك عندما ينتقد الناس عاداتك في الشرب هل يجعلك ذلك غاضبا؟
أ هل فكرت أنه يجب عليك تقليل كمية المشروبات التي تشربها؟
عندما استيقظت في الصباح، هل كان أول شيء فعلته للاسترخاء وتهدئة أعصابك عن طريق الشرب؟
النتيجة:
إذا أجبت على السؤال الذي يحمل علامة T أكثر من مرتين، امنح نفسك نقطتين. إذا كان اثنان أو أقل
أعط 0 نقطة
أعط نقطة واحدة لكل إجابة بنعم في الحروف الأخرى. (K، A، I)
حصولك على نقطتين أو أكثر يدل على أنك تعاني من مشكلة شرب الكحول.
قراءة: 0
