غيوم حزينة، أمطار سعيدة

في مجال التنمية الشخصية "الشعور بالارتياح، السعادة، البقاء هادئًا في مواجهة الأحداث، إلخ." أصبح عدد من التقنيات والأساليب التي تم تطويرها للسيطرة على المواقف شائعة جدًا اليوم. بالإضافة إلى الأطباء الذين تم تدريبهم في مجال الصحة العقلية وتطبيق العلاج للعملاء، هناك أيضًا خبراء تنمية شخصية ومدربون حياة وخبراء طاقة ومؤثرون على وسائل التواصل الاجتماعي يقدمون خدمات في هذا المجال. بفضل التطور
وتغيير الفرص التكنولوجية، يتابع العديد من الأشخاص وسائل التواصل الاجتماعي
كل يوم تقريبًا ويحاولون الحصول على معلومات عملية للحياة اليومية من خبراء الموضوع أو الظواهر
أو مواكبة التطبيقات الشائعة. على الرغم من أن هذه التطبيقات تسترشد بخوارزميات معينة، إلا أنها ذات قيمة لأنها توفر للأشخاص حرية الوصول إلى المعلومات التي يريدونها بسرعة وبشكل مريح. ومع ذلك، لا يسعني إلا أن أقول إن هذا الوضع له مزايا معينة كما أن له بعض العيوب. منذ السنوات الأولى من مسيرتي المهنية، واجهت عددًا من المعتقدات والسلوكيات الخاطئة فيما يتعلق بالمواقف الأبوية. نتيجة لانتشار وسائل التواصل الاجتماعي، أصبحنا أمام توجه جديد لدى الأمهات والآباء. في بعض الحالات، يؤدي تلوث المعلومات الذي يحدثه بعض الأشخاص غير الخبراء على وسائل التواصل الاجتماعي، وكذلك مواقف الوالدين التي تظهر دون مراعاة الخصائص الفردية للطفل، إلى وضع الأسرة في حلقة مفرغة
في بعض الحالات. العديد من العائلات التي تعاني من هذا النوع من التلوث المعلوماتي لديها مقاومة للتغيير. لأنهم "آباء يفكرون في ما هو الأفضل لأطفالهم، وبالنسبة لهم
فإن الاعتقاد بأنهم ارتكبوا شيئًا خاطئًا أمر مخيف جدًا لدرجة أنهم
لا يريدون مواجهته." وهذا الوضع
أمر مزعج بالنسبة للعديد من زملائي وكذلك بالنسبة لي.
على وسائل التواصل الاجتماعي؛ كيف يجب أن يكون الزواج؟ كيف تكون زوجة صالحة؟ كيفية عمل المكياج؟ كيف ينبغي أن يكون الطعام الجيد؟ كيفية ضبط الجدول؟ إلخ. والأمثلة كثيرة... الأشخاص الذين يحاولون التعبير عن هذه الأسئلة وآلاف الأسئلة مثل هذه
عبر وسائل التواصل الاجتماعي وهم بالمناسبة مشهورون
وظهرت حركات تستخدم تقنيات مختلفة، ونستطيع أن نشهد أن بعض هذه الحركات أصبحت مشهورة في غضون دقائق، وتحل محلها حركة أخرى في غضون أيام قليلة، ويحاول الكثير منا إقامة علاقة بين مثل هذا العالم الافتراضي سريع التغير والعالم الحقيقي. نحن نواجه صعوبة في العمل. وعندما نفشل في تحقيق هذا التوازن، فإننا نضعف ارتباطنا بالحياة الواقعية بينما نحاول إظهار الكمال في العالم الافتراضي.
في الواقع، المشكلة في هذا الصدد ليست التكنولوجيا سريعة التطور، ولكن كيف يمكننا أن نحقق هذا التوازن؟ التكيف مع هذا الوضع. سواء أردنا ذلك أم لا، فنحن في عصر التكنولوجيا سريع التطور، ومن الواضح أنه في المستقبل
ستكون هناك تطورات في العديد من مجالات حياتنا اعتمادًا على هذه التكنولوجيا.
في عصر التكنولوجيا الذي نعيش فيه، أهم مكسب للإنسان هو التطور والتغير، وهو القدرة على التكيف مع المواقف. ونظراً لعملية الجائحة التي نمر بها حالياً، لا بد من العمل على إكساب مهارات التكيف في تعليم الأطفال. إن عملية التكيف، إلى حد ما، تعادل مفهوم التطور. هذه العملية هي التكيف مع المواقف الجديدة التي تتطور وتتغير بسرعة.
إن سماتنا الجسدية وعواطفنا لها تاريخ تطوري؛ يحتوي التطور على منطق
بداخله. كل المشاعر لها معنى ونحن نشعر بهذه المشاعر بفضل الوعي
. إذا لم تكن حزينًا أبدًا، فليس للسعادة أي معنى بالنسبة لك. فإذا لم تكن الغيوم حزينة، فلماذا يهطل المطر سعيداً؟ إذا لم يكن هناك خوف، فحياتك دائما في خطر
. بدون مستوى معين من التوتر أو القلق، هناك شيء مفقود لتحقيق النجاح. الفترات التي نواجه فيها المشاكل هي الفترات التي تضعف فيها سيطرتنا على عواطفنا أو تصبح بعض المشاعر مزمنة. وفي الحقيقة يمكن القول أن التوازن مختل
في الحالتين. قد يشعر معظم الأشخاص أن هذه السيطرة قد ضعفت في مرحلة ما من حياتهم، ويمكن التغلب على هذه العملية بسهولة أكبر من خلال الدعم.
دعونا لا نتجاهل فروقنا الفردية أثناء تكييف المعلومات التي تحصل عليها من الاتجاهات الشائعة على وسائل التواصل الاجتماعي لتتوافق مع حياتك اليومية. بالرغم من على الرغم من أن لدينا مشاعر وأفكار وقيم مشتركة، إلا أن كل فرد لديه عالم داخلي يحتوي على خصائصه الفريدة.
كلما عرفت نفسك بشكل أفضل، كلما تمكنت من تقديم حلول أفضل لنفسك والصحيح
br /> الحلول من خلال زيادة التحكم في عواطفك، مما يسهل عليك التكيف.

_{قراءة: 0}