في حين أن آلام الفخذ هي مشكلة شائعة تؤثر على الأمهات الحوامل أثناء الحمل، إلا أنها تعتبر طبيعية بشكل عام. يمكن أن يسبب الرحم سريع النمو والتغيرات الهرمونية وزيادة تدفق الدم وزيادة الوزن آلامًا في الفخذ. تتمدد الأربطة الممتدة من الجزء العلوي من الرحم إلى الفخذ أثناء الحمل مع نمو الرحم وتوسعه، ويمكن أن تسبب آلامًا في الفخذ مرة أخرى. فضلاً عن ذلك؛ يمكن للهرمونات التي يتم إطلاقها أثناء الحمل أن تبطئ الجهاز الهضمي وتسبب مشاكل مثل آلام الغازات والإمساك، مما يؤدي إلى آلام الفخذ. /> هناك العديد من الأسباب المختلفة لآلام الفخذ التي يمكن مواجهتها منذ المراحل المبكرة من الحمل، اعتمادًا على أسبوع الحمل و طبيعة الألم. يمكن ملاحظة ألم شديد في الفخذ في الأسابيع الأولى من الحمل لأسباب مثل خطر الإجهاض والحمل خارج الرحم، أو قد يتطور لأسباب مثل الولادة المبكرة والانفصال المبكر لشريك الطفل (المشيمة) في الأسابيع التالية. بالإضافة إلى الألم الأربي المرتبط بالحمل، فإن الأمراض المرتبطة بالأجهزة الأخرى مثل الأمراض النسائية والجهاز الهضمي والمسالك البولية والجهاز العضلي الهيكلي والدورة الدموية يمكن أن تسبب أيضًا الألم الأربي. الأسباب الأكثر شيوعًا للألم الإربي هي الالتهابات المهبلية، والتهابات المسالك البولية، وكيسات المبيض، والأورام الليفية الرحمية، والتهاب الزائدة الدودية، وحصوات الكلى. في الأسابيع الأخيرة من الحمل، يمكن ملاحظة زيادة في آلام الفخذ مع نمو الطفل. مرة أخرى، مع اقتراب موعد الولادة في الأشهر الأخيرة من الحمل، تعتبر الانقباضات الطفيفة التي تسمى آلام المخاض الكاذبة طبيعية.
متى يبدأ ألم الفخذ أثناء الحمل؟
لوحظ الألم الأربي في حوالي 30 بالمائة من الأمهات الحوامل، ويمكن أن تكون فترة الألم الأربي متغيرة. عند العديد من الأمهات الحوامل، يبدأ ألم الفخذ في الأسابيع الأولى من الحمل، عندما يلتصق الجنين بالرحم. مع نمو الرحم والطفل، قد تكون هناك زيادة في آلام الفخذ مع تقدم أسبوع الحمل، وقد تلاحظ آلام الفخذ في كل شهر حمل. /> لكل أم حامل في حين أن الشكوى من آلام الفخذ قد لا تكون موجودة، فإن مستويات الألم وخصائص النساء الحوامل المصابات بألم الفخذ تختلف أيضًا. على الرغم من عدم وجود مشكلة أساسية مهمة في كثير من الأحيان، إلا أن شكاوى النساء الحوامل اللاتي يعانين من آلام الفخذ تستمر حتى الولادة.
كيف يمكننا التمييز بين الألم والألم الإربي أثناء الحمل؟
غالبًا ما يكون ألم الفخذ أثناء الحمل خفيفًا إلى متوسطًا. تصف الأمهات الحوامل ألمًا يشبه التشنج وألمًا يشبه الدورة الشهرية في المراحل المبكرة. ومع ذلك، في الأسابيع اللاحقة، غالبًا ما يكون ألم الفخذ غير منتظم في أسفل البطن، وقصير الأمد، وعادةً ما يتغير بتغير الوضعية، وقد يزيد مع الأكل والشرب. يظهر فحص البطن للأمهات الحوامل أن البطن طرية. من ناحية أخرى، تكون آلام الحمل شديدة الشدة وتتزايد طابعها تدريجيًا، وتأتي على فترات منتظمة. قد يكشف الفحص المصاحب عن تصلب البطن وفتح عنق الرحم كعلامة على بداية المخاض، ويجب على الأم الحامل استشارة الطبيب. فضلاً عن ذلك؛ في حالة وجود نزيف مهبلي مصاحب للألم الإربي الذي يتطور أثناء الحمل، أو خروج ماء من المهبل، أو إفرازات مهبلية كريهة الرائحة، أو ارتفاع ضغط الدم، أو الصداع، أو الحمى، أو الغثيان، أو القيء، أو الإسهال، أو الحرقة أثناء التبول، أو وجود دم في البول، ينبغي استشارة الطبيب. بعد تقييم مفصل، يمكن تحديد سبب آلام الفخذ ويمكن ترتيب علاجه من خلال اختبارات مثل التصوير بالموجات فوق الصوتية وإجراء اختبارات الدم والبول عند الضرورة. ليس من الممكن دائمًا للحوامل التمييز بين آلام الفخذ التي تتطور في الأسابيع الأخيرة من الحمل وآلام المخاض الحقيقية، لذلك يجب على الأمهات الحوامل اللاتي يعانين من آلام في الفخذ لا تتحسن خلال فترة قصيرة أو تزداد شدتها استشارة الطبيب. طبيب "أمراض النساء والتوليد".
هل هناك طريقة لتخفيف آلام الفخذ أثناء الحمل؟
- عادة، الراحة أثناء الحمل تخفف الألم . سيكون للاستلقاء وتمارين الراحة والاسترخاء تأثير أيضًا.
- من المناسب تجنب الحركات المفاجئة، أو الوقوف لفترة طويلة، أو الحركات التي تزيد من الضغط داخل البطن مثل رفع الأثقال، أو الأنشطة الشاقة بشكل مفرط، كما أن دعم البطن بالوسائد يساعد في تخفيف آلام الفخذ.
- يمكن أيضًا أن تكون تطبيقات مثل التدليك الخفيف لمنطقة الألم والكمادات الساخنة والاستحمام الدافئ واليوجا فعالة أيضًا.
- على الرغم من عدم وجود الكثير من خيارات الأدوية، إلا أنها خفيفة. يمكن استخدام المسكنات أو المكملات الغذائية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم كخيارات علاجية.
قراءة: 0
