إذا كنت تستطيع أن تقول لا للناس بسهولة، فيمكننا أن نقول إن احترامك لذاتك مرتفع، ولكن إذا لم تتمكن من قول لا في موقف لا تريده، فإن احترامك لذاتك منخفض.
إذا لم تتمكن من قول لا للناس، فهناك العديد من الأسباب الأساسية؛
•إذا كان احترامك لذاتك منخفضًا، فلا يمكنك أن تقول لا. • لا يمكنك أن تقول لا للحصول على استحسان الناس. أولاً، تحرر نفسك لتحصل على هذه الموافقة، مثلما أطلق بوراك طائرًا من قفصه...
• لا يمكنك أن تقول لا حتى تحظى بتقدير الناس.
• الحب من الناس يمكنك' لا تقل لا لتتمكن من الرؤية
• لا يمكنك أن تقول لا لأنك تخشى أن تكون وحيدًا
لا يمكنك أن تقول لا لأنك تهتم بآراء الآخرين الآخرين أكثر من نفسك
* إذا كنت لا تستطيع أن تقول لا، فقد مررت بعلاقة سلبية في مرحلة ما من حياتك، ولا يمكنك أن تقول لا بسبب حاجتك إلى الحب، ولكن دون أن تدرك ذلك، فإن تقديرك لذاتك يتضاءل تدريجياً ولا يمكنك اتخاذ موقف قوي أمام الآخرين، فتتحول إلى إضافة بدلاً من أن تلعب الدور الرئيسي في قصتك الخاصة.
لذلك ستسألني الآن , كيف يمكنني أن أقول لا، كيف يمكنني تحسين تقديري لذاتي؟
•الخطوة الأولى هي التخلي عن توقعك للاستحسان من الناس. عندما لا تعود بحاجة إلى موافقة أي شخص آخر، ستصبح حراً ستجد نفسك وسيزداد احترامك لذاتك
ليس من الضروري أن تحظى بتقدير الناس، تخلى عن ذلك، وتذكر هذا عزيزي القارئ، في هذه الحياة لا يوجد سوى واحد من أنت، لا يوجد غيرك، موقفي من الحياة، كل أحلامك ملك لك، الاكتفاء الذاتي يبدأ بتحقيق هذا، لا تدع الآخرين يحكمون على قيمتك ولا تفعل هذا أبدًا، لا تبحث عن القيمة التي تحصل عليها من الآخرين، هذه رحلة طويلة جدًا ولا نهاية لها، ستدمر احترامك لذاتك وتمرضك
• ليس من الضروري أن تكون محبوبًا من قبل الناس، تخلى عن ذلك
•لا تخف من أن تكون على طبيعتك، فلكل شخص إيجابياته وسلبياته، المهم أن تنتبه للأشخاص الذين يحبونك بإيجابياتك وسلبياتك وتدخلهم في حياتك
إذا كنت تستطيع أن تقول لا، فأنت شخص يتمتع بتقدير كبير لذاتك وهذا سوف يحميك، وإذا كنت تريد تحسين احترامك لذاتك فسيتم تطويره بـ (لا) وليس (نعم).
< ص>قراءة: 0
