لقد جعلت وسائل التواصل الاجتماعي حياة الكثير منا أعلى صوتًا وأكثر وضوحًا. مع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي في حياتنا، تعرضنا لانتهاكات في حدودنا الخاصة، وفي بعض مواقفنا وسلوكياتنا، وأصبحنا أمام تطبيع هذه الانتهاكات لأنفسنا وللآخرين. وبينما ارتكبنا انتهاكات الخصوصية هذه بمحض إرادتنا، جلبت هذه الانتهاكات معها انعدام الحساسية.
إن الرغبة في أن يتم ملاحظتك في وسائل التواصل الاجتماعي، والرغبة في أن تتم رؤيتك، والحاجة إلى الوجود من خلال تلك الوسائط أمر لا مفر منه. عادت لحياتنا بعض السلبيات. يبدو أننا نسينا مصادر سعادتنا الداخلية… كم عدد المتابعين لدي، وكم عدد الإعجابات التي تلقيتها، وما إلى ذلك. عندما أصبحت المواقف هي مركز الحياة، لم يعد هناك أي خصوصية اجتماعية، أو خصوصية الحياة الخاصة، أو خصوصية العلاقات، أو خصوصية المعلومات. إن محاولة الوجود من خلال أخذ مكان في حياة شخص آخر أو من خلال تلقي التصفيق والإعجاب يمكن أن تسبب جروحًا عميقة في روح الشخص على المدى الطويل. في الواقع، في حين أن المصادر الداخلية للسعادة يجب أن تكون أكثر بروزًا في حياة الشخص، فإن هذه المصادر الخارجية المماثلة للسعادة بدأت تغزو حياة الشخص. ولا ينبغي أن ننسى أن الحياة التي تغزوها وسائل التواصل الاجتماعي تبدأ في إرهاق الروح. وفي مثل هذه المواقف يجب أن نحاسب أنفسنا من خلال رفع مستوى صوتنا الداخلي. وبطبيعة الحال، الجميع يريد أن يكون محبوبا ومعجبا. وما يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار هنا هو المواقف التي يبدأ فيها التوازن في الانزلاق، ووجود أفكار تبدأ بالتسلل إلى العقل كالشظية، وتواجد العقل والأصابع بشكل مستمر على وسائل التواصل الاجتماعي. علينا أن نتذكر أنه ليس لدينا الوقت الكافي لطلب الثناء والتقدير دائمًا.
ليست وسائل التواصل الاجتماعي؛ العلاقات الاجتماعية التي تنشأ في البيئات الاجتماعية يجب أن تكون أولويتنا. لا ينبغي أن أنسى أن البقاء في علاقة، ومدى أهمية العلاقات، والاستمرار في الوجود لا يمكن أن يكون أنانيًا فقط، وأن هذا وهم، وأنني سأكون أقوى عندما أكون في علاقة. إن العيش المتمركز حول "أنا" يجلب معه مشاكل مختلفة تمامًا. ولهذا السبب يجب أن ينتقل العقل والحياة من مناخ "الأنا" إلى مناخ "نحن". في هذه المرحلة، يجب أن نكون قادرين على دمج الحدود الاجتماعية والحميمة في حياتنا. فكر في مقدار المتعة التي ستكون عليها إذا كانت المدينة الكبيرة ملكك فقط ولكن لا يوجد أشخاص ولا حياة فيها. هل سيكون مفيدًا أو ذا معنى؟
التواصل يعني أن تكون في علاقة. الإنسان كيان اجتماعي؛ فهو ينمو ويتطور ويكتسب معنى من خلال شبكة من العلاقات. يجعل الإنسان نفسه وحياته أقوى وأكثر معنى بوجود الآخرين الذين يتفاعل معهم. تعتبر البيئات الاجتماعية التي يدخلها الفرد والعلاقات التي تنشأ في هذه البيئات مهمة وتتحسن من حيث رأس المال النفسي.
لقد فهمنا الآن بشكل أفضل قيمة بعض عاداتنا المقيدة في حياتنا اليومية. خلال عملية الوباء التي نعيشها، وكيف تعزز قدرتنا النفسية على الصمود. ومن الغريب أن الناس يفهمون بشكل أفضل قيمة ما يملكونه عندما يكونون على وشك خسارته أو عندما يفقدونه. على سبيل المثال، جولاتنا البسيطة، والقهوة التي نشربها مع أحبائنا، والقدرة على العناق والدردشة معهم بحرية، والبقاء على اتصال، وما إلى ذلك. لقد فهمنا جيدًا ما هي النعم العظيمة في هذه المواقف. كانت هذه العملية بمثابة الوقت الذي يستطيع فيه الأشخاص إجراء حساباتهم الداخلية بسهولة بالغة. نحن كبشر، نمر بأوقات صعبة ولكنها ثمينة حيث يمكننا التحكم في أنفسنا في إيجابياتنا وسلبياتنا، وجودة العلاقات، وكيفية تعاملنا مع الناس، وتعاطفنا والعديد من المجالات الأخرى.
قراءة: 0
