لماذا يعد الحزن الصحي مهمًا؟

يبدأ القريب المفقود الذي فقد أحد أقاربه في تذكر الذكريات الإيجابية والسلبية عن الشخص المتوفى
. وعندما تتبادر إلى ذهنه ذكريات سلبية يشعر بالذنب تجاه المتوفى. في عملية الحزن
يسأل الإنسان نفسه بعض الأسئلة الوجودية؛ ما معنى الحياة وكيف يؤثر الموت على حياتي وعلاقاتي؟ يحاول أغلب أهالي المختفي العزاء وفقاً للدين الإسلامي،
وتقام مراسم عزاء المتوفى، وقراءة الصلوات والقرآن، ويأتي الناس إلى بيت العزاء،
إحضار الطعام، وقراءة المولد في اثنتين وأربعين، وزيارة القبر. إن مثل هذه الطقوس
التي يوصي بها ديننا لها تأثير إيجابي
على عملية الحداد لدى الناس. زوار لأهالي المفقود "كيف مات؟" يسألون، وكثيراً ما يُطرح هذا السؤال على من تحب
. من خلال الإجابة على هذا السؤال مرارًا وتكرارًا، يدرك الشخص بشكل أفضل حقيقة وفاة أحد أفراد أسرته.

لا يستطيع بعض الأشخاص الحزن لأنهم هربوا من الألم. إنهم ينفقون قدرًا كبيرًا من الطاقة دون داعٍ في قمع المشاعر المؤلمة التي تأتي مع الخسارة
. الشخص الذي لا يستطيع قمع المشاعر المؤلمة التي يمر بها عن طريق دفعها إلى عقله الباطن، يمكنه أن يضع العلاقة التي تمثله مكان الشخص الذي مات كحل، حتى يتمكن من التغلب على هذه المشاعر. > يحاول المحاكاة والتحويل. يسبب هذا الوضع اضطرابات عاطفية مختلفة لدى الشخص المتوفى، وتتوقف العلاقة عن أن تكون صحية، ومع ذلك، بما أن العواطف لا يتم كبتها، يشعر الشخص على المدى الطويل براحة أكبر
، ويحاول أن يعيش كل لحظة ويتقبل بالامتنان حقيقة الموت، ويستطيع إعادة الاتصال بالحياة مرة أخرى، ويستطيع تحسين نفسه روحيًا.

_{قراءة: 0}