ما هي طريقة العلاج عبر الإنترنت؟

نحن كبشر نعيش في عالم اجتماعي. في عصر الاتصالات، يصبح هذا العالم الاجتماعي أكثر تعقيدًا ويتم التواصل السريع. قد يكون لدى الأفراد رغبات واحتياجات مختلفة في العلاقات. وفي أغلب الأحيان، لا نستطيع إدراك الأسباب الجسدية أو العاطفية الكامنة وراء هذه الرغبات. ومع ذلك، عندما تصبح الأمور صعبة، يمكنك أن تشعر بالوحدة والوحدة مع نفسك، حيث لا يستطيع أحد الوصول إليك.

في المادة 7.4 من لائحة أخلاقيات جمعية علماء النفس الأتراك، تحت عنوان "بيئات العلاج النفسي غير التقليدية"، "من بداية علاقة العلاج النفسي، الهاتف، البريد الإلكتروني، دردشة الكمبيوتر، مؤتمر الفيديو، إلخ. يُعرف العلاج عبر الإنترنت بأنه "حيث يتم استخدام البيئات"، وهو طريقة بديلة للعلاج النفسي يتم فيها إجراء جلسات العلاج النفسي والاستشارة النفسية عبر الإنترنت.

يُفضل كثيرًا لأنه يوفر بديلاً للعلاج وجهاً لوجه. إنها طريقة مثالية، خاصة للأفراد الذين لا يستطيعون الوصول بسهولة إلى العلاج في المكان الذي يعيشون فيه أو الذين لديهم مستحيلات جسدية. كما أنه يجعل من الممكن الحصول على المساعدة بشكل مجهول للأشخاص الذين لا يجرؤون ويشعرون بالخجل.

عيوب العلاج عبر الإنترنت

• عدم الشعور بالتواجد وجهًا لوجه

• القلق من عدم اللقاء الحاجة إلى الثقة/السرية

• هناك خطر إخفاء هوية الشخص

• قد يكون نطاق المساعدة المقدمة محدودًا .

• في كثير من الحالات، لا يستطيع المعالجون عبر الإنترنت فهم تعبيرات الوجه أو الإشارات الصوتية أو لغة الجسد.

مزايا العلاج عبر الإنترنت

• تجربتك تتيح لك الحصول على الدعم النفسي من معالجك المفضل أينما ومتى تريد، بغض النظر عن المدينة أو البلد.

• يعد العلاج الذي يتم عبر الإنترنت أداة مهمة تساعد الأشخاص على تعلم المزيد عن الصحة النفسية. ويمكن أن يكون أداة.

• هناك دائمًا احتمال أن قد لا تتمكن من حضور جلسات العلاج وجهًا لوجه في بعض الأيام. قد تكون في مدينة مختلفة في يوم جلستك، أو قد لا تتمكن من الحضور إلى المكتب بسبب حركة المرور أو لأسباب أخرى. أيضا على الانترنت يتيح لك Rapi الوصول إلى المعالج الخاص بك أينما كنت. وفي مثل هذه الأوقات، يمكن إجراء الجلسات عبر الإنترنت لتجنب تعطيل عملية العلاج.

• يوفر المرونة في تخطيط الجلسات. من الأسهل جدولة المواعيد بناءً على توفر كل من المعالج والعميل. وهذا يعني توفير الوقت.

 

نقاط يجب مراعاتها أثناء عملية العلاج عبر الإنترنت

 

• انتباه: أهم نقطة يجب مراعاتها هي تعليم وخبرة الشخص الذي ستتلقى منه الدعم الاستشاري النفسي.

• قد لا يكون العلاج النفسي عبر الإنترنت خيارًا مناسبًا لكل عميل. يجب تفضيل العلاج وجهًا لوجه أولاً للعملاء الذين لديهم أفكار لإيذاء أنفسهم أو الآخرين أو الذين لديهم ميول انتحارية. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون العلاج وجهًا لوجه هو الخيار الأول للعملاء الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا.

• العلاقة بين الأخصائي النفسي والعميل أثناء عملية العلاج وثيقة للغاية مهم من حيث الفائدة التي يمكن الحصول عليها من العلاج. إذا كنت تعتقد أنه لا يمكنك إقامة تواصل صحي مع طبيبك النفسي عبر الإنترنت، فقد يكون العلاج وجهًا لوجه أكثر ملاءمة لك.

 

ماذا يقدم لك العلاج عبر الإنترنت؟

• تغيير في أنماط التفكير

• التعامل بمهارة أكبر مع الخوف والقلق

• زيادة الثقة بالنفس

• صحي التواصل بين الأشخاص

• أن تكون أكثر سلامًا مع نفسك وتقلل من المشاعر السلبية

• أن تكون أكثر قبولًا للذات وتصنع السلام مع نفسك

• استبدال مهارات حل المشكلات التي تم تجربتها سابقًا ولكنها غير مجدية بمهارات جديدة أكثر وظيفية

• التواصل بشكل أكبر مع اللحظة الحالية بعيداً عن تأثيرات الماضي والمستقبل السلبية تمكن من ذلك.

_{قراءة: 0}