نحن نعلم أن "التركيز وضبط النفس" عند الأطفال هي إحدى المهارات الحياتية السبع الأساسية. ترتبط مهارات التركيز وضبط النفس بالوظائف التنفيذية للدماغ، ويستمر تطور الوظائف التنفيذية للدماغ حتى أوائل العشرينات. من المهم أن تأخذ هذه المعلومات في الاعتبار من أجل توقع التركيز المناسب من الناحية التنموية ومهارات ضبط النفس من الأطفال. الطفل الصغير له قدمان، والشخص البالغ لديه قدمان. كلاهما يمشيان باستخدام أقدامهما، لكن ما يفعلانه وإلى أي مدى يتأثر بظروف مثل طول الساقين. يمكننا أن نفكر في نفس الوضع بالنسبة لمهارات الوظيفة التنفيذية، والتي تشمل التركيز وضبط النفس. من الممكن الحديث عن مهارة الوظيفة التنفيذية عندما يركز الطفل الصغير على الملعقة المليئة بالطعام التي سيضعها في فمه. إذا كنت، كوالد، تعمل على مشروع في فترة زمنية محدودة وتركز كل تركيزك على المشروع، فنحن نتحدث مرة أخرى عن مهارة الوظيفة التنفيذية. ومع ذلك، فهي مهارة التركيز وضبط النفس التي تعمل في مجالات مختلفة تمامًا اعتمادًا على مستوى التطوير الخاص بك. تقدم إلين جالينسكي اقتراحات مختلفة لدعم تنمية مهارات التركيز وضبط النفس لدى الأطفال.
1-ساعد الأطفال الرضع والأطفال الصغار على تعلم التحكم في أنفسهم.
لهذا، ستحتاج إلى مراقبة طفلك/طفلك والتجربة بناءً على انطباعاتك لاكتشاف استراتيجية التهدئة الأكثر ملاءمة لطفلك. الطفل الذي يستطيع أن يظل هادئًا ويهدأ يمكنه التركيز. لذلك، من أولوياتك مراقبة مزاج طفلك وردود أفعاله وتزويده بإستراتيجية التهدئة الأنسب. 2- ادمج هذه المهارات في الأنشطة والألعاب اليومية.
على الرغم من أن الثقافة الحديثة يبدو أنها تفصل إلى حد كبير بين اللعب والتعلم، إلا أن اللعب والتعلم هما في الواقع كل لا ينفصل. مثل العديد من الأشياء التي تريد أن يتعلمها طفلك، يمكنك دعم هذه المهارات من خلال مراقبتها وإدراجها في العقل والألعاب اليومية.
3- قم بتوجيه الأطفال إلى الأنشطة التي يمكنهم التركيز عليها ومتابعتها حسب اهتماماتهم.
يؤدي العمل على الاهتمامات إلى تحسين التركيز وضبط النفس. على سبيل المثال، الصيف الماضي قامت بعض الفتيات المتحمسات للعطور من غرفة معيشتنا بجمع الزهور، وحاولن إنتاج روائح بوسائلهن الخاصة، وحاولن بيع هذه الروائح للمارة في الشارع. أنا متأكد من أن العديد من المهارات الوظيفية التنفيذية مثل اكتشاف الاهتمامات، والتخطيط للعملية المؤدية إلى الهدف، وضبط النفس، والتركيز على العملية والإنتاج قد تطورت في هذه العملية. 4- ممارسة الألعاب مع الأطفال التي تتطلب اهتمامهم.
يمكن إعطاء ألعاب مثل الإمساك بالكرسي والألغاز وألعاب التخمين والأحاجي كأمثلة. ويمكن أيضًا إعطاء لعبة الضوء الأحمر والضوء الأخضر كمثال. الألعاب التي تتضمن شرطًا مثل "توقف عندما ترى ضوءًا أحمر، واذهب عندما ترى ضوءًا أخضر" تضمن أن على الأطفال التركيز على محفزات معينة أثناء اللعب. يجب أن يكونوا منتبهين للبقاء في اللعبة وعدم استبعادهم.
5- قراءة القصص للأطفال بطريقة تشجعهم على الاستماع. تشجع ألعاب الاستماع على التركيز والتذكر والتحكم المثبط. أثناء قراءة القصة، فإن التوقف عند جزء من الجملة والطلب من الطفل تخمين الجملة لإكمالها، أو تشجيع الطفل على غناء قصة استمع إليها للتو مثل أغنية، يتطلب من الطفل الحفاظ على تركيزه طوال فترة الاستماع. فترة وأن يتذكر ما سمعه عند الانتهاء. وهذا يمكّن الطفل أيضًا من تطوير سيطرة مثبطة ضد المحفزات الأخرى التي تمنعه من التركيز والتذكر.
6- إذا كنت ستختار ألعاب الكمبيوتر وبرامج التلفزيون لطفلك، ففكر في ما يلي: الخيارات التي أوصى بها الخبراء لأنها تزيد من الاهتمام. إذا كنت تريد تجنب تعريض الطفل للشاشة خلال الـ 36 شهرًا الأولى ومن ثم تضمين الشاشة في حياتك اليومية، فيجب عليك اختيار المحتوى الذي سيكون مفيدًا لفترات محدودة من الوقت والتطور.
7-تأكد من عدم وجود تلفزيون أو أي محتوى رقمي آخر للبالغين في البيئة.
يشير الباحثون إلى أن برامج البالغين التي تعمل في الخلفية تؤثر أيضًا على الوقت الذي يركز فيه الأطفال على ألعابهم.
8- لعب ألعاب المطابقة مع تغيير القواعد لتحسين المرونة المعرفية. على سبيل المثال، اطلب من الطفل أن يقوم أولاً بفرز الألعاب في سلة مليئة بمكعبات صغيرة من الألوان والأحجام المختلطة حسب الألوان. يمكننا أن نقول انتظر، ثم قم بتغيير التعليمات وانتظر حتى يتم فصلها حسب أحجامها. إن إعادة تنظيم الذات حسب التوقعات هي مهارة المرونة المعرفية. ومع ذلك، هنا عليك أن تأخذ في الاعتبار مستوى نمو طفلك.
9- لتنمية المرونة المعرفية، مارس ألعاب التظاهر مع الأطفال، وشجعهم على لعب الأدوار وتأليف القصص.
إن لعب الأدوار وتأليف القصص ولعب الألعاب الرمزية من مؤشرات المرونة المعرفية. ومن المهم جدًا تشجيع هذه القدرات لدى الطفل في روتينك اليومي وألعابك.
10- شجع الطفل على ممارسة الألعاب ذات القواعد، حيث يجب على الطفل أن يضع التعليمات في ذهنه.
يمكن الاستشهاد بـ "يقول سيمون" كمثال على هذا النوع من الألعاب. مثل "يقول سيمون المس فمك ثم أنفك"... بالطبع، عليك أن تأخذ في الاعتبار مستوى نمو طفلك في مجالات مثل الاهتمام السمعي.
11- لتحسين الذاكرة العاملة، شجع أطفالك على وضع الخطط، واتباع هذه الخطط، ومن ثم التحدث عن هذه الخطط. من الممكن أيضًا استخدام العناصر المرئية لهذا الغرض. على سبيل المثال، يمكن أن يكون من الأنشطة الجيدة التخطيط ليومك من خلال تعليق صور صغيرة لما ستفعله طوال اليوم على لوحة التدفق اليومي والدردشة حول الأشياء التي خططت لها وفعلتها في المساء. بالطبع، لهذا ستحتاج إلى إعداد لوحة تدفق يومية مرحة ومرئيات مع طفلك.
12- من أجل تنمية التحكم في التثبيط العب ألعاباً تمنع الطفل من السير على الطيار الآلي وتبقي انتباهه متيقظاً.
ويمكن إحصاء ألعاب مثل الجمل والقزم ليلاً ونهاراً من بين هذه الأنواع من الألعاب. أثناء ممارسة الألعاب التي يتعين عليه فيها القيام بعكس ما يسمعه، لن يتمكن من التحول إلى الطيار الآلي لأنه لن ينتبه للتعليمات فحسب، بل سيحاول أيضًا القيام بالعكس من خلال إعادة تفسير ما يسمعه في صوته. عقل.
13- تأكد من حصول طفلك على قسط جيد من الراحة واللياقة البدنية. ففي نهاية المطاف، سيكون من الظلم أن نتوقع من طفل لم يستمع وليس لائقًا بما يكفي للحفاظ على انتباهه مستيقظًا ومطالبته بتنظيم نفسه.
14- قدم طلبًا التركيز وضبط النفس في حياتك الخاصة ومحاولة تحسينها. شعاع.
يتعلم الأطفال بشكل أفضل من خلال عرض الأزياء. إن تطوير هذه المهارات وتطبيقها في نفسك سوف يسهم بشكل إيجابي في تطورك، وكذلك في تطور طفلك. وهكذا، بجهودك ومواقفك، ستخلق قدوة إيجابية وثابتة لطفلك.
قراءة: 0
