تهانينا! الآن بعد أن أصبح تقويم أسنانك في مكانه الصحيح، من الضروري أن تعرف كيفية العناية بتقويم أسنانك بشكل صحيح طوال رحلة تقويم أسنانك بأكملها.
تناول الطعام باستخدام التقويم
لا تقلق، أنت ستتمكن قريبًا من تناول الفشار وتناول وجبة خفيفة من رقائق البطاطس المفضلة لديك مرة أخرى. ولكن قبل ذلك، ستحتاج إلى اتخاذ مزيد من الحذر لتجنب أي طعام قد يؤدي إلى إتلاف أو كسر أجهزتك الجديدة، مثل التقويم.
الأطعمة التي يمكنك تناولها باستخدام التقويم
منتجات الألبان : الجبن الطري، البودنج، مشروبات الحليب الخ.
الخبز: الخبز الطري، الفطائر، المعجنات الخالية من المكسرات الخ.
الحبوب: المعكرونة، الأرز المطبوخ الناعم الخ.
اللحوم / حيوانات الدواجن: الدجاج الطري المطبوخ، وكرات اللحم، واللحوم وما إلى ذلك.
المأكولات البحرية: التونة، والسلمون، وما إلى ذلك. المأكولات البحرية بدون قشرة
الخضروات: البطاطس المهروسة، والسبانخ المطبوخة على البخار، والفاصوليا، إلخ.
الفواكه: عصير التفاح، الموز، العصير وما إلى ذلك.
الحلويات: الآيس كريم الخالي من المكسرات، الميلك شيك، الجيلي، الكعك الطري وما إلى ذلك.
ما لا ينبغي استخدامه الأطعمة ذات التقويم
أطعمة المضغ: الخبز والحلوى وما إلى ذلك.
الأطعمة المقرمشة: الفشار ورقائق البطاطس والثلج
الأطعمة اللزجة: حلوى الكراميل، العلكة، البهجة التركية إلخ.
الأطعمة الصلبة: المكسرات والحلويات الصلبة وما إلى ذلك.
الأطعمة التي تتطلب العض: البرقوق والتفاح والجزر
المشروبات الغازية: الكولا والفانتا والسبرايت.
الألم الناتج عن تقويم الأسنان والأجهزة
عندما تضع التقويم لأول مرة، قد يكون فمك وأسنانك حساسين أو مؤلمين قليلاً. لا تقلق، هذا طبيعي تمامًا. وهذه الآلام ذات طبيعة تستمر لبضعة أيام وتقل تدريجياً وتنتهي. قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في 200-250 مل من الماء الدافئ لتخفيف الألم. تمضمض بهذا المحلول في فمك لمدة دقيقة أو دقيقتين وتغرغر به. إذا استمر الألم بعد الشطف، يمكنك تجربة تناول مسكن الألم الذي استخدمته من قبل.
ليس من غير المألوف أيضًا أن تتهيج شفتيك وخديك ولسانك لمدة أسبوع أو أسبوعين حتى تعتاد على تقويم الأسنان والأقواس والآليات الأخرى. لتقليل الحساسية، يمكنك استخدام شمع المريض، والذي يمكنك وضعه بسهولة بإصبعك على التقويم. حاجة شمعة إذا كانت لديك أية مشاكل، فيرجى إخبارنا بذلك.
أسنان مرتخية
لا تقلق إذا بدأت أسنانك في الارتخاء قليلًا، فهذا أمر طبيعي! يجب أن يقوم تقويم الأسنان أولاً بإرخاء أسنانك لوضعها في الموضع الصحيح. لن تصبح أسنانك مرتخية بعد إعادة وضعها.
الأسلاك والأقواس المفكوكة (حالات الطوارئ الخاصة بتقويم الأسنان)
يمكن أن تصبح الأسلاك والأقواس الموجودة في تقويم الأسنان مفككة. في مثل هذه الحالة، يرجى الاتصال بنا في أقرب وقت ممكن حتى نتمكن من التحقق من المشكلة وإصلاحها. إذا انقطع أي جزء من جهازك، فتأكد من حفظه وإحضاره إلى أحد المتخصصين.
يمكنك إصلاح السلك السائب مؤقتًا باستخدام الجزء الخلفي من الملعقة أو فرشاة الأسنان أو طرف الممحاة. قلم رصاص لدفع السلك بعناية ولطف إلى مكانه.
العناية بأجهزة تقويم الأسنان
قد تؤدي الأجهزة التالفة إلى إطالة فترة العلاج. لا يمكن لأسنانك وفكك أن يتحركا إلى مواضعهما الصحيحة إلا إذا كنت ترتدي الأربطة المطاطية أو اللويحات أو الأجهزة الأخرى التي يوصي بها طبيبك باستمرار.
التمرين باستخدام التقويم
لدينا أخبار رائعة للرياضيين ! يمكنك حتى ممارسة الرياضة أثناء خضوعك لعلاج تقويم الأسنان! يوصى بارتداء واقي الفم لحماية أسنانك وجهازك، خاصة إذا كنت تمارس رياضة تتطلب الاحتكاك المباشر. أخبرنا إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في العثور على واقي الفم المناسب للحصول على أفضل حماية.
قراءة: 0
