جميع أنواع العوائق التي تعيق الجهاز التنفسي من طرف الأنف إلى الحبال الصوتية تسبب توقف التنفس والشخير أثناء النوم. وهنا
اسمحوا لي أن أشير إلى أنه ليس كل مريض يعاني من الشخير يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم، ولكن ليس كل مريض يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم
يشخر.
ما هو انقطاع التنفس وانقطاع التنفس أثناء النوم؟
يسمى توقف دخول هواء التنفس إلى الفم والأنف لمدة 10 ثوانٍ بانقطاع التنفس، وحدوث أكثر من 5 نوبات انقطاع التنفس أثناء النوم
الطبيعي ليلاً يسمى بانقطاع التنفس أثناء النوم
.
الجزء الخلفي من اللسان، وهي المنطقة التي يلتقي فيها الحنك الرخو واللهاة مع ممر الأنف
هي منطقة تضيق ذاتياً. وعندما تتلامس هذه التضيقات الهيكلية مع بعضها البعض،
تهتز مع عملية التنفس ويحدث الشخير.
شكاوى عند الأطفال؛ اللحمية وتضخم اللوزتين.
عند البالغين. يؤدي إلى إضعاف عضلات الحنك الرخو وتقليل التوتر والاسترخاء
.
وهناك ثلاثة أنواع مختلطة (السبب المركزي والسبب الانسدادي المختلط). ما سنركز عليه
هو مرض انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (انقطاع التنفس أثناء النوم).
يعاني ما لا يقل عن 45% من البالغين من الشخير من وقت لآخر. وتكون هذه الشكوى في حالة مستمرة
في 25% من الحالات. عادة ما تحدث مشكلة الشخير عند البالغين الذين زاد وزنهم مؤخرًا
وتزداد مع تقدم العمر. ويمكن أن تكون مشكلة خطيرة تؤثر على الحياة الأسرية
. إذا كنت من الأشخاص الذين يشخرون ويتوقف تنفسهم لدقائق أثناء نومهم
، فهذا يعني أنك معتاد على التحذيرات
بأن يستيقظك شريكك ليلاً وأن تغير طريقة استلقائك . الشخص الذي يشخر يصبح موضوعا للسخرية. وهو مسؤول عن ليالٍ بلا نوم لأفراد الأسرة الآخرين. يصبح الشخص الذي يشخر زميلًا غير مرغوب فيه في السكن في الإجازة ورحلات العمل. الأضرار الناجمة عن توقف التنفس أثناء النوم كبيرة. هناك ليالي تقضيها دون راحة
. يعد ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يشخرون
مقارنة بالأشخاص الذين لا يشخرون. يتنهد. أشد أشكال الشخير خطورة هو النوع الانسدادي من مرض الشخير.
في هؤلاء المرضى، ينخفض مستوى الأكسجين في دمهم
بشكل مفرط بسبب توقف التنفس أثناء نومهم. خلال هذه الفترة من انخفاض الأكسجين، يضطر القلب إلى ضخ الدم بشكل أكبر
. وبعد فترة، بينما يتدهور إيقاع القلب، يرتفع ضغط الدم،
تضخم القلب، وتستقر مشاكل الرئة مع مرور السنين.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض الشخير الانسدادي الدخول في نوم عميق
مرحلة في جزء صغير جداً من نومهم.. ولا يمكنهم أبدًا النوم بشكل مريح.
وكثيرًا ما يتقلبون في أسرتهم ليلاً ويستيقظون للتبول بشكل متكرر. بسبب
الأرق في الليل، فإنهم سوف ينامون أثناء الجلوس أو القيام بالعمل أثناء النهار،
سيكون الأطفال الصغار غير ناجحين في دراستهم وسيكونون عصبيين. والأهم من ذلك، وفقاً لخصائص أماكن عملهم وظروفهم المعيشية؛ أولئك الذين يعيشون بمفردهم، أولئك الذين يقودون السيارات،
أولئك الذين يعملون في الصناعة، سوف يتعرضون لحوادث ووفيات بسبب قلة الاهتمام والتركيز
.
توصيات للأشخاص الذين الشخير بشكل عام كالتالي؛
1. ويمكن خسارة الوزن تحت إشراف طبيب مختص.
2. ممارسة الرياضة لزيادة قوة العضلات.
3. عدم تناول الحبوب المنومة والمهدئات وأدوية الحساسية التي تسمى مضادات الهيستامين قبل النوم.
4 4. تجنب شرب الكحول قبل 4 ساعات أو حتى عدم تناول الكحول > 8. عن طريق رفع رأس السرير بالكامل، مما يجعل الشخص ينام ورأسه مائل لأعلى.
9. انتظر الأشخاص الذين لا يشخرون في المنزل ليناموا قبلك
ويتيح لهم الوقت ليغفو قبلك
.
يتم التشخيص النهائي وتحديد نوع المرض في مختبرات النوم عن طريق تخطيط النوم. يتم تقييم التسجيلات التي تم الحصول عليها من الأقطاب الكهربائية الموضوعة على الجسم. وهكذا يتم الحصول على عدد انقطاع التنفس أثناء النوم أثناء نوم الليل الطبيعي SI;
من 0 إلى 5 معتدل
من 5 إلى 15 متوسط
من 15 إلى 25 وما فوق يعتبر انقطاعًا شديدًا في التنفس أثناء النوم.
اليوم، في الحالات المناسبة ، وتماشيًا مع المعلومات التي تم الحصول عليها نتيجة فحص تخطيط النوم، تم استخدام الأجهزة المسماة SPAP أو BIPAP، والتي تستخدم
وتعطي ضغط هواء إيجابي من خلال ارتداء قناع خارج الأنف، بنجاح.
كما ذكرنا أعلاه، في العلاج الجراحي، من طرف الأنف إلى الحبال الصوتية
يتم تنظيف الهياكل التشريحية التي تسبب الانسداد (في أقسام الأنف وداخل الفم والحنجرة).
ولهذا الغرض، يتم تطبيق طرق جراحية مختلفة، ويمكن تقييم هذه الأساليب من قبل الأخصائي الذي سيقوم بإجراء الجراحة
.
عندما يصبح الشخير ضارًا بالشخص وعائلته، فقد يكون من المناسب استشر أحد المتخصصين.
قراءة: 0
