والأسوأ من ذلك أنه يستهلك الروح

إذا كنت تشعر بالقلق والقلق في الحياة اليومية، وتغضب بسهولة، وتتعب بسهولة وتعاني من مشاكل في النوم، فمن المحتمل أنك تعاني من "اضطراب القلق العام". يرى الأشخاص المصابون باضطراب القلق العام دائمًا الجوانب السيئة من الحياة ويعيشون في قلق دائم من حدوث شيء ما لأحبائهم. الطبيب النفسي د. قدم أوغور هاتيل أوغلو معلومات عن تأثيرات اضطراب القلق العام على الأفراد وعلاجه.

• إنهم يعطلون عملهم اليومي من خلال التفكير في أحداث لم تحدث أبدًا

يصبحون قلقين وقلقين بشأن الأحداث التي تحدث في الحياة العملية والحياة اليومية لفترة طويلة، إذا لم تتمكن من منع نفسك من القلق، على الرغم من أنك تعلم أنه مبالغ فيه، ويطلق عليك من حولك عدم الصبر أو نوبات الهلع أو الوهم، فقد تكون تعاني من "اضطراب القلق العام" ". وفي الوقت نفسه، فإن الغضب بسهولة، والتعب بسهولة، والشعور بتوتر في العضلات، وصعوبة تركيز أفكارك، والإصابة بمشاكل في النوم، هي من بين الأعراض الشائعة لاضطرابات القلق. يستسلم هؤلاء الأشخاص للقلق والحزن من خلال التفكير في حدث لم يحدث بعد أو من خلال توقع العواقب المحتملة. ومن خلال التفكير المستمر في هذه الأمور، فإنهم يعطلون عملهم اليومي ولا يستطيعون منع أنفسهم من التفكير. وأي تغيرات قد تطرأ أو قد تطرأ على حياتهم أو حياة أحبائهم قد تدفعهم إلى هذا الوضع. إنهم قلقون بشأن كل شيء بدءًا من الوصول إلى مكان ما في الوقت المحدد وحتى وقوع زلزال محتمل، ومن مواعيد دفع الفواتير إلى الوجهة التي يتجه إليها العالم.

• الصداع وارتعاش العين شائعان

في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام؛ الأعراض الجسدية مثل ارتعاش العين، والرعشة، وآلام العضلات، والخدر والوخز، وانسداد الأسنان، والشعور بالتصلب والتشنج، والصداع، وحركات الأمعاء المتسارعة أو الإمساك هي من بين الأعراض الأكثر شيوعًا. يتقدم الأشخاص الذين يعانون من هذه الشكاوى في الغالب إلى فروع أخرى (مثل الطب الباطني، وأمراض القلب، وأمراض الأعصاب، وأمراض الجهاز الهضمي، وFTR) بدلاً من الأطباء النفسيين. التشخيصات مثل الصداع التوتري والصداع النصفي وضغط الدم العصبي هي الأكثر شيوعًا. قد تبدأ علاجات نفسية خاطئة من قبل فروع غير ذات صلة. بشكل عام، عندما يستشير هؤلاء الأشخاص طبيبًا نفسيًا، فمن المحتمل أنهم كانوا يستخدمون علاجات نفسية معينة لفترة طويلة. هذا الوضع يجعل العلاج صعبا.

• قد يلجأون إلى تناول الكحول والمواد التي تقلل من القلق

نظرًا لأنهم شديدو الحساسية تجاه العديد من الأحداث والتغيرات في الحياة، قد يسمعون جرس الباب، أو رنين الهاتف، أو الرسالة، وحتى صوته يمكن أن يقلقهم. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام والذين يرون دائمًا الجوانب السيئة في الحياة؛ كما يتم ملاحظة أعراض الاكتئاب مثل انخفاض الحالة المزاجية وفقدان الاهتمام بالحياة بشكل متكرر. قد يستخدم بعض الأشخاص الكحول والمواد المخدرة لتقليل القلق وتسهيل النوم، مما قد يؤدي إلى الإدمان في هذه العملية.

• إنهم يعيشون في خوف من حدوث شيء ما لأحبائهم

غالبًا ما تتم ملاحظة التوترات في علاقات الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض. الفوضى مع بيئتهم. لأنه بينما يشعرون بالقلق والتسرع بشأن العديد من الأحداث في الحياة، إلا أنهم قد يثيرون غضبهم إذا لم يفكر الأشخاص من حولهم مثلهم ويأخذون الأمور ببطء. ووفقا لهم، فإن الناس من حولهم لا يستطيعون رؤية مدى إلحاح الأحداث، وأين يمكن أن تسير الأمور وما هي العواقب السيئة التي ستحدث. وتماشياً مع كل هذه الأفكار، يكرس الشخص نفسه لإنتاج الاحتياطات والبدائل ويريد أن يرى نفسه مستعداً للأحداث السلبية المحتملة. هؤلاء الأفراد، الذين يخافون جدًا من حدوث شيء ما للأشخاص الذين يحبونهم، غالبًا ما يتصلون بأحبائهم أو يريدون أن يتصلوا بهم. إن إعلامهم بكيفية أدائهم يخفف من قلقهم، ولكن بعد فترة يشعرون بالحاجة إلى سماع ذلك أو رؤيته مرة أخرى.

• إنهم يفشلون في حياتهم العملية

يمكن أن تتحول الحياة التجارية لهؤلاء الأشخاص أيضًا إلى كابوس بالنسبة لهم. وبسبب قلقهم، يصبح كل شيء عاجلاً في المواقف المتعلقة بالعمل. ولذلك، قد يجدون صعوبة في إكمال عملهم الرئيسي. وقد يأخذون العمل إلى المنزل لأنهم يعتقدون أنهم لن يتمكنوا من إكمال عملهم، ويواجهون صعوبة في تخطيط الوقت. يمكنهم أيضًا دفع زملاء العمل الآخرين لجعل الأمور تحدث بشكل أسرع أو أسرع. وهو ما استقبله زملاؤه بشكل سلبي. ع قد يسبب التوتر. وقد يأخذون إجازة من العمل في كثير من الأحيان ويستشيرون الطبيب بسبب الأعراض الجسدية. وهذا يضر باستمراريتهم في العمل. يتعبون بسهولة بسبب مشاكل النوم والعضلات والصداع. ولهذا السبب يجربون الأطعمة والفيتامينات الإضافية التي تجعلهم يشعرون بالنشاط، أو يوصون بها للآخرين.
 
ستكون العلاجات الدوائية المختارة شخصيًا والعلاج النفسي الفردي مفيدة جدًا لهؤلاء الأفراد الذين لا يستطيعون التخلص من قلقهم. ويفكرون باستمرار فيما قد يحدث لأنفسهم ولأحبائهم.

_{قراءة: 0}