إن تقلب معدل ضربات القلب هو اكتشاف يوضح ما إذا كان الجهاز العصبي اللاإرادي يعمل بشكل متوازن. يتكون الجهاز العصبي اللاإرادي من الجهاز العصبي الودي والجهاز العصبي السمبتاوي. عندما يواجه الجسم أي تهديد، فإن الاستجابة الأولى لهذا التهديد هي تنشيط الجهاز الودي، وهو ما نسميه استجابة القتال والهروب. الجهاز نظير الودي هو نظام يقول الراحة والهضم والتجديد.
عندما نضع الجهازين الودي والباراسمبثاوي على الميزان، نريد أن يهيمن النظام نظير الودي على صحتنا العامة. نحن نخلق استجابة للتوتر لأي حافز يهدد جسمنا. يتم إفراز الكورتيزول والأدرينالين من الغدد الكظرية تحت تأثير الهرمونات التي تفرز من الدماغ (ما تحت المهاد والغدة النخامية). لذلك يأتي دور النظام التعاطفي. يرتفع ضغط الدم، ويصبح التنفس أكثر تكرارا، ويزداد التعرق، وتتسارع نبضات القلب، ويتم توجيه الدورة الدموية من الأعضاء الداخلية إلى عضلات الذراع والساق. عندما يختفي التوتر، يكون الجهاز الودي قد أكمل مهمته ويأتي دور الجهاز السمبتاوي. يتباطأ معدل ضربات القلب وينخفض ضغط الدم ويعاد الدم إلى الأعضاء الداخلية والجهاز الهضمي. تبدأ عملية الهضم، ويتدخل جهاز المناعة في التئام الجروح.
المشكلة هي أن التوتر، الذي ينبغي أن يكون قصير الأمد، يستمر لفترة طويلة. الإجهاد المزمن يغذي جميع الأمراض. الضغوطات قصيرة المدى غير ضارة وفي بعض الأحيان مفيدة. المركز التكاملي للدماغ هو منطقة ما تحت المهاد. يتم جمع البيانات من كل جزء من الجسم. يتم جمع ومعالجة وتقييم الألم والضغط وتقلبات السكر واختلال توازن الإلكتروليت والتغيرات في مزاج الشخص في منطقة ما تحت المهاد وتحدث الاستجابة للضغط النفسي. إن أخطر محفزات التوتر، سواء من حيث قوته أو استمراريته، هو الضغط النفسي الاجتماعي. في الوقت الحاضر، نواجه باستمرار ضغوطًا صغيرة أو كبيرة، وتكون استجابة الإجهاد هذه نشطة تقريبًا في جميع الدقائق التي نقضيها مستيقظين، حتى أثناء النوم، أي يتم قمع الجهاز الودي والجهاز السمبتاوي. بسبب الاستجابة للضغط المزمن وسيطرة الجهاز الودي، يعمل القلب بسرعات أعلى من المعتاد ويعمل لساعات إضافية، ويعمل بشكل مستمر تقريبًا، ليلًا ونهارًا، دون راحة. في الظروف المثالية حيث يكون الجهاز العصبي اللاإرادي متوازنًا، لا يكون الوقت بين نبضات القلب ثابتًا. تغيرات في الفترات الفاصلة بين نبضات القلب بالتنسيق مع التنفس يحدث التوضيح. ويسمى هذا التقلب تقلب معدل ضربات القلب. ارتفاع معدل ضربات القلب هو حالة طبيعية وصحية. في الأشخاص الذين يهيمن عليهم الجهاز الودي ولا يتم تنشيط الجهاز السمبتاوي، يعمل القلب بشكل أسرع من المعتاد ولا يتم ملاحظة التغيرات المنسقة مع التنفس. وهذا يعني أن تقلب معدل ضربات القلب منخفض، ويظهر المرضى ردود فعل غير مناسبة ومفرطة حتى تجاه محفزات التوتر البسيطة. يتمتع الأفراد المتوازنون عاطفيًا بتقلبات عالية في معدل ضربات القلب في مواجهة التوتر. يكون الأشخاص الذين يعانون من انخفاض تقلب معدل ضربات القلب أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، وتكون معدلات بقائهم على قيد الحياة والشفاء أقل. يمكن لأي شخص زيادة تقلب معدل ضربات القلب من خلال بذل جهد واعي. إن التقلب المثالي لمعدل ضربات القلب لدى الشخص هو عندما يكون هادئًا ومسترخيًا عاطفيًا، ويأخذ من 5 إلى 7 أنفاس في الدقيقة. هذا هو المكان الذي يلعب فيه التعليم والتغيير الواعي؛ التأمل واليوغا وتمارين التنفس وتقلب معدل ضربات القلب والتنفس الواعي ببطء وعمق أثناء التمرين باستخدام أجهزة الارتجاع البيولوجي تعمل على تنشيط الجهاز السمبتاوي. يصبح الجهاز السمبتاوي، الذي ينشط لأول مرة فقط أثناء التمرين، أكثر نشاطًا بمرور الوقت ويزداد تقلب معدل ضربات القلب.
ما هي الأمراض التي تؤثر على تقلب معدل ضربات القلب؟
لقد تم الكشف عن أن مجموعة واسعة من الأمراض، مثل الربو ومتلازمة القولون العصبي، تستجيب لهذه ردود الفعل القلبية التنفسية. تمرين. بالإضافة إلى الربو ومتلازمة القولون العصبي، ومتلازمة القيء المنجلي، وآلام البطن المتكررة، والألم العضلي الليفي، وروماتيزم العضلات، وآلام الرقبة والخصر بسبب فتق القرص العنقي وفتق القرص القطني، وآلام الكتف والكوع والركبة والورك، وإعادة تأهيل القلب، وارتفاع ضغط الدم، آلام العضلات المزمنة والمنتشرة التي تحدث أثناء الحمل، ويمكن أن يكون فعالاً في العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والاكتئاب والقلق والأرق.
كيف يغير معدل ضربات القلب تأثير علاج الارتجاع البيولوجي؟
الآلية الأكثر أهمية المدعومة هي توازن مستقبلات الضغط. في الآونة الأخيرة، تم الكشف عن تأثير المسار الوارد المبهم على المنطقة القشرية الأمامية للدماغ، أي المنطقة الأمامية.
في التسعينيات، بدأ ليرر وزملاؤه تجربة التدخل القلبي التنفسي، يليه التخدير التنفسي. تم تعريف عدم انتظام ضربات القلب الجيبي على أنه ارتجاع بيولوجي لتقلب معدل ضربات القلب وردود فعل تردد الرنين.
يحاول المشاركون تعظيم عدم انتظام ضربات القلب الجيبي التنفسي من خلال مناورات التنفس البطيئة وإنشاء منحنى يشبه الموجة الجيبية ومطابقة عدم انتظام ضربات القلب الجيبي التنفسي مع أنماط معدل ضربات القلب. يزداد معدل ضربات القلب أثناء الاستنشاق وينخفض أثناء الزفير. عدم انتظام ضربات القلب الجيبي التنفسي هو حالة قلبية تحدث خلال هذه الدورة.
قراءة: 0
